Распространенный остеохондроз позвоночника

Содержание

Распространенный остеохондроз позвоночника

Остеохондроз – хроническое заболевание, развитие которого связано с дегенеративными изменениями хрящей межпозвонковых дисков и реактивными изменениями со стороны тел позвонков, окружающих мягких тканей. О распространенном остеохондрозе говорят в тех случаях, когда патологический процесс распространяется не на один, а одновременно на несколько отделов позвоночного столба (шейный, грудной, поясничный).

Распространенный остеохондроз характеризуется поражением нескольких отделов позвоночника

Заболевание широко распространено. По данным медицинской статистики 95% болей в области шеи и спины обусловлены остеохондрозом.

Факторы риска

Существует целый ряд факторов, значительно увеличивающих риск возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. К ним относятся:

  • сакрализация или люмбализация;
  • врожденная узость межпозвоночного канала;
  • несимметричность положения межпозвонковых суставов;
  • физическое перенапряжение (длительное пребывание в одной и той же позе, тяжелый физический труд, профессиональные занятия некоторыми видами спорта);
  • ожирение;
  • курение или злоупотребление спиртными напитками;
  • воздействие вибрации, например, при вождении транспортных средств;
  • отраженные миофасциальные (мышечные боли);
  • соматические спондилогенные боли (обусловлены заболеваниями внутренних органов).

Причины и механизм развития

В основе межпозвонкового диска расположено студенистое ядро, которое обеспечивает гибкость позвоночника и играет роль амортизатора. Под действием неблагоприятных статических и динамических нагрузок в нем начинаются процессы деполимерезации полисахаридов, в результате чего оно постепенно утрачивает свои физиологические свойства. В нем начинают появляться участки омертвевшей ткани. Фиброзное кольцо, окружающее студенистое ядро, под влиянием физической нагрузки начинает выпячиваться, что расценивается врачами как начальная форма межпозвонковой грыжи.

Нестабильность позвоночного сегмента сопровождается развитием реактивных изменений как со стороны самих смежных тел позвонков, так и со стороны межпозвонковых суставов, связок, мышц.

Все это приводит к возникновению у пациента ряда синдромов:

Синдром

Описание

Компрессионный

Его возникновение обусловлено сдавлением, натяжением или деформацией вещества спинного мозга или нервных корешков, кровеносных сосудов

Рефлекторный

При раздражении нервного корешка происходит рефлекторное напряжение иннервируемых им мышц. Это сопровождается появлением дистрофических, сосудистых и мышечно-тонических нарушений

Миоадаптивный

Проявляется дискоординаторными моторными реакциями, то есть нарушением тонуса отдельных мышечных групп

Симптомы

Клиническая картина распространенного остеохондроза включает в себя признаки, характерные для поражения сразу нескольких отделов позвоночника:

Локализация поражения

Симптомы

Шейный отдел

Больные жалуются на боли в области шеи, которые могут отдавать в затылок. Обычно они усиливаются при длительном пребывании в одной позе или при движениях в шее. Из-за напряжения шейных мышц пациент держит голову в вынужденном положении. При глубокой пальпации выявляют болезненность некоторых остистых отростков. При тяжелом течении болезни у пациентов развиваются сопутствующие состояния: синдром позвоночной артерии, унковертебральный артроз, спондилоартроз, синдром Арнольда – Киари

Грудной отдел

Основным признаком заболевания является возникновение болевых ощущений, идущих вдоль реберной дуги (межреберная невралгия). Они усиливаются при движении, кашле, чихании. Боль при грудном остеохондрозе может симулировать клинические проявления других заболеваний (стенокардия, желчнокаменная или мочекаменная болезнь, плеврит)

Поясничный отдел

Под влиянием физической нагрузки или переохлаждения у пациента возникают боли в области поясницы. Они могут иррадиировать в ягодицу и заднюю поверхность бедра. В состоянии покоя выраженность болевого синдрома уменьшается

6 заблуждений о болях в спине

9 правил здорового позвоночника

Определяем биологический возраст человека: 8 параметров, которые нужно проверить

Диагностика

Диагностика распространенного остеохондроза осуществляется на основании характерных клинических признаков заболевания и данных обследования, которое может включать в себя следующие методы:

  • общий анализ крови – обнаруживается повышение СОЭ;
  • биохимический анализ крови (кислая и щелочная фосфотаза, общий белок и белковые фракции, уровень кальция);
  • рентгенологическое исследование позвоночника;
  • сцинтиграфия позвоночника;
  • магниторезонансная и/или компьютерная томография;
  • миелография (выполняется при развитии у пациента неврологического дефицита).

Дифференциальная диагностика проводится с рядом заболеваний, при которых также поражается позвоночник:

  • спондилолистез;
  • дисгормональная спондилопатия;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеомиелит позвоночника;
  • ревматоидный артрит;
  • первичные и метастатические неопластические процессы.

Также распространенный остеохондроз следует дифференцировать и от ряда заболеваний внутренних органов и кровеносных сосудов:

  • аневризма брюшной аорты;
  • воспалительные заболевания органов малого таза, кисты яичника, эндометриоз, эктопическая беременность;
  • мочекаменная болезнь, пиелонефрит;
  • дивертикулит, синдром раздраженной толстой кишки, хронический панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лечение

Лечение распространенного остеохондроза должно проводиться только врачом. В остром периоде пациенту назначается постельный режим на короткий срок (не более 2-х дней). При выраженном болевом синдроме показаны новокаиновые блокады. При необходимости назначают нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты центрального действия. Хороший эффект оказывают и инъекции витаминов группы В. По мере улучшения состояния пациента двигательный режим постепенно расширяют.

Вне обострения показаны следующие методы консервативной терапии:

  • лечебная физкультура;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапия (водолечение, магнитотерапия, лазеротерапия, динамические токи);
  • тракция позвоночника;
  • постизометрическая релаксация – метод восстановления нормального мышечного тонуса.

Показаниями к хирургическому вмешательству являются:

  • спондилогенная шейная миелопатия;
  • острое или подострое сдавление спинного мозга;
  • развитие синдрома конского хвоста.

Лечение остеохондроза преимущественно консервативное

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Вне периода обострения хороший лечебный эффект оказывают занятия лечебной гимнастикой. Они позволяют нормализовать мышечный тонус, улучшить подвижность позвоночного столба, устраняют болевые ощущения. Предлагаем примерный комплекс упражнений:

  • Исходное положение (И. П.) сидя, спина ровная, взгляд направлен вперед. Медленно наклонить голову сначала к левому, а затем к правому плечу;
  • И. П. сидя. Наклонить голову вперед, стараясь достать подбородком верхней части грудины, а потом отвести ее назад;
  • И. П. сидя. Поднимайте и опускайте плечи;
  • И. П. сидя. Выполняйте вращательные движения плечами вперед-назад;
  • И. П. лежа на животе, руки вытянуты над головой вперед. Оторвите от пола верхнюю часть туловища и ноги, прогибаясь в спине. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и вернитесь в исходное положение;
  • И. П. лежа на спине. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, обхватить руками. Приподнимите верхнюю часть туловища и выполняйте покачивающие движения на спине.
  • И. П. лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Приподнимите вытянутые ноги и выполняйте движения, напоминающие движение лезвий ножниц.

Каждое упражнение необходимо выполнять 7-10 раз. При возникновении боли или дискомфорта гимнастику следует немедленно прекратить и обратиться к лечащему врачу.

Помимо занятий гимнастикой для профилактики возникновения и лечения остеохондроза показаны и занятия плаванием, йогой, пилатесом, дозированная ходьба.

Течение и прогноз

Вертеброгенные болевые синдромы протекают в виде ремиссий и обострений, длящихся в среднем 7-15 дней. Повторные приступы протекают более длительно и обычно с присоединением новой симптоматики.

При обширном поражении позвоночника, протекающим со стойким болевым синдромом, пациенты утрачивают трудоспособность на длительное время. Если в течение четырех месяцев не удается добиться улучшения состояния здоровья, то их направляют на врачебную экспертизу для решения вопроса об установлении группы инвалидности.

Профилактика

Профилактика возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках включает в себя следующие мероприятия:

  • отказ от вредных привычек (употребление спиртных напитков, курение);
  • улучшение общего физического состояния;
  • нормализация массы тела;
  • правильное рациональное питание.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как диагностируется и лечится распространенный остеохондроз

Распространенный остеохондроз – проблема в позвоночнике, вызванная тем, что диски между позвонками перестают нормально работать. Если раньше патологию приписывали возрастным изменениям, то сейчас она существенно помолодела, поражая все больше молодых людей.

Болезнь классифицируют по месту развития – поясничный, крестцовый, грудной, шейный, распространенный. Именно о последнем варианте заболевания поговорим более подробно в этом материале. Традиционно патологические процессы сначала касаются связок и костей. О начале недуга человек узнает, когда ощущает боли, атрофию мышц, нарушения чувствительности и функционирования внутренних органов.

Причины

Глобальная проблема нынешней медицины – распространенный остеохондроз позвоночника, поскольку болезнь поражает как поясничную зону, так и шейные и крестцовые отделы. Возникает патология у трудоспособных особей, снижая значительно качество жизни.

Провокаторами развития недуга становятся:

  1. Ревматоидный фактор – остеоартроз;
  2. Остеохондроз – патология одного позвоночного отдела вызывает дегенеративные изменения сегментов, расположенных поблизости, поскольку нагрузка на них увеличивается.

В числе причин распространенного остеохондроза следует перечислить возрастные изменения, интенсивную физическую нагрузку, перенесенные травмы либо операции позвоночника, дистрофию связочного аппарата и мышечного корсета, нарушение метаболизма из-за несбалансированного питания.

Стадии

Распространенный остеохондроз, поражающий грудной либо шейный отдел позвоночника, развивается поэтапно, причем острые стадии сменяются ремиссиями. Классифицируют такие фазы заболевания:

  • Начальная. Имеет незначительные проявления. Человек ощущает боль при поворотах и наклонах. Характерные признаки – отечность и мышечные спазмы. Развиваются уплотнения на дисках.
  • Вторая. Стабильно ощущаемая боль, ослабляющаяся лишь при ремиссии, не исчезающая полностью. Конечности периодически немеют. Уменьшается просвет между дисками. Мышцы все время напряжены.
  • Третья. Значительные боли, конечности немеют. Изменяется походка из-за ограниченности подвижности. Вместе с позвонками поражаются нервы, разрушается целиком фиброзное кольцо. Развиваются грыжи.
  • Последняя. Разрастаются позвоночные тела, рубцовая ткань замещает естественную. Из-за этого нервы повреждаются, случается перекрытие каналов. Болезнь на такой стадии вызывает множество осложнений, даже необратимых, которые угрожают жизни больного.

Рассматривая симптомы распространенного остеохондроза, поражающего позвоночник, отметим, что они способны меняться даже на протяжении суток, сопровождаясь значительными болями внутри подвижной части скелета. Если утром чаще наблюдается дискомфорт в шее, то вечером мучают поясничные прострелы, затрудняющие возможность движения.

Симптоматика обширного остеохондроза весьма широка, из-за чего признаки удобнее группировать:

  1. Ортопедические нарушения – определенная скованность, в позвоночнике движения ограничены;
  2. Вегетативные нарушения – мочеиспускание затруднено, происходит дисфункция кровоснабжения и дыхания, целиком отсутствует либо повышено отделение пота;
  3. Статические нарушения – отдельные позвонки смещаются;
  4. Дисфункция ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы;
  5. Болевой синдром – ощутим в конкретном месте либо одновременно в нескольких;
  6. Неврологические нарушения – нервный тик, депрессия, раздражительность.

Повышение мышечного тонуса вызывает местные нарушения метаболизма. Из-за этого начинаются отеки, спровоцированные кислородным голоданием. Бесполезно лечить локальные симптомы патологии, поскольку они постепенно лишь набирают силу. Когда замечены признаки, указывающие на распространенный остеохондроз, немедленно посетите доктора, который проведет диагностику, определит адекватное лечение болезни.

Чтобы дифференцировать распространенный остеохондроз, доктор назначит определенные диагностические мероприятия. Они позволят выявить дистрофические изменения, обозначить места их локализации. Для этого выполняют:

  • Рентген позвоночных отделов;
  • Магнитно-резонансную либо компьютерную томографию;
  • Перидуграфию;
  • Миелографию;
  • Спондилографию.

Больших усилий требует адекватное лечение распространенного остеохондроза, поразившего позвоночник. Комплекс мероприятий продумывают, изучив клинику заболевания, обозначив точно область локализации изменений.

Сама терапия аналогична тем действиям и мероприятиям, которые рекомендованы при лечении остеохондроза определенного позвоночного отдела. Сначала назначают нестероидные и противовоспалительные средства, повышая их эффективность физиотерапевтическими процедурами. Особенно полезен массаж, существенно купирующий болевой синдром, восстанавливающий кровообращение.

Также важно организовать лечебную гимнастику. Заниматься упражнениями необходимо под руководством инструктора. Занятия заключаются в выполнении щадящих упражнений, целиком включающим в работу позвоночный столб. Нельзя выполнять гимнастику при обострении патологии, иначе не избежать осложнений.

При ремиссии рекомендуют:

  1. Мануальную терапию для увеличения межпозвоночного просвета и высвобождения нервных волокон;
  2. Регулярную гимнастику для усиления мускулатуры и мышечного корсета;
  3. Медикаменты и витамины, способствующие улучшению кровяной микроциркуляции.

При обострении рекомендуют:

  • Обезболивающие препараты (Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен) для устранения боли и отечности тканей;
  • Спазмолитики (Эуфиллин, Папаверин) для устранения сосудистых спазмов;
  • Анестетики, как дополнение к физиотерапии;
  • Новокаиновые блокады с целью снятия прострелов и возрастающих болей;
  • Ортопедический корсет для вытяжки позвоночника.

Обезболивающие препаратыСпазмолитикиАнестетикиОртопедический корсет

Эффективность консервативного лечения скажется спустя несколько лет, если правильно выполнять рекомендации доктора, соблюдать диету. Когда имеется возможность исцелить распространенный остеохондроз медикаментами – не стоит настаивать на хирургическом вмешательстве. Операция необходима только для 7% пациентов. Это сложный процесс, далеко не всегда успешно выполняемый даже профессиональными хирургами.

Реабилитация длится месяцами, иногда годами. Она способна завершиться повторными дистрофическими процессами. Поэтому не следует стремиться на операционный стол – лучше скрупулезно выполнять врачебные рекомендации и предписания.

Массаж

Массаж спины более эффективен, нежели ЛФК. Его основное направление – устранение болевого синдрома. Только после ослабления либо купирования боли приступают к действенному лечению. Главная цель массажной процедуры – предотвращение вероятности прогрессирования патологии, исключение риска последующих рецидивов. Массаж существенно улучшает кровообращение, причем конкретно в области поражения. Манипуляция устраняет мышечные спазмы, ослабляет болевые ощущения, значительно укрепляет мышцы.

Иглоукалывание

В перечне терапевтических мероприятий при распространенном остеохондрозе не последнее место занимает иглорефлексотерапия. Иглоукалывание помогает устранить болевой синдром, оно расслабляет спинные мышцы, помогает регенерации пораженных тканей, поскольку стимулирует метаболизм.

Иглоукалывание способно заменить традиционные варианты лечения медикаментозными препаратами, отрицательные стороны которых прекрасно известны (синдром привыкания, побочные действия).

Противопоказано иглоукалывание лишь для беременных и при наличии кожных патологий, затрагивающих спину.

Гимнастика

Лечебная гимнастика становится неотъемлемым атрибутом жизни человека, страдающего распространенным остеохондрозом. Именно она способна разорвать порочный круг, составляющими которого выступают: гиподинамия, постельный режим, разрушение дисков, ослабление мышц.

Перед началом упражнений следует изучить основные принципы гимнастики:

  1. Упражнения запрещены при обострении болезни, интенсивной боли;
  2. Упражнения нельзя продолжать при усилении боли;
  3. Комплексы, вызывающие мышечное напряжение, необходимо чередовать с упражнениями на расслабление мышц;
  4. Упражнения выполнять требуется плавно, не допускать резких движений, следить за сохранением правильной осанки.

Распространенный остеохондроз требует разработки индивидуальных комплексов упражнений. Однако, чтобы предотвратить распространение недуга, следует тренировать систему мышц всего позвоночника.

Терапевтическая гимнастика помогает замедлить прогрессирование заболевания. Движения необходимо подбирать такие, чтобы они легко запоминались, больному просто было их выполнять, прорабатывая каждый позвоночный отдел. Непременно делать гимнастику требуется регулярно – в противном случае ее эффективность нивелируется.

Народные рецепты

Дома, после врачебной консультации, рекомендуют продолжать лечение, используя народные рецепты для приготовления снадобий: компрессов, настоек либо мазей:

  • Приготовьте зелье из череды: заварите 1 ст. л. растения в стакане кипятка. После четырехчасового настаивания процедите жидкость, пейте ее по половинке стакана несколько раз за сутки.
  • Приготовьте мазь, для которой потребуются равные части лопухового корня, листьев подорожника, трехцветной фиалки, аптечной ромашки и сосновых почек. Наберите 3 ст. л. сбора, залейте смесь половинкой стакана обычной воды. поставьте на маленькое пламя и кипятите 5 минут, непрерывно помешивая. Потом добавьте в отвар 75 г свиного жира и столько же подсолнечного масла. Остудите смесь, залейте ее в банку, поместите в холодильник. Перед сном смазывайте приготовленной мазью пораженные участки.

Профилактические мероприятия в отношении распространенного процесса патологии аналогичны тем, которые рекомендованы при иных формах остеохондроза. Требуется обеспечить подвижную жизнь, правильно питаться, не допускать перегрузок позвоночника из-за неудобной позы либо поднятия тяжестей.

Как только возникли малейшие симптомы заболевания, непременно приступайте к рекомендованному доктором лечению, дабы предотвратить распространение патологического процесса.

Распространенный остеохондроз

Распространенный остеохондроз, который еще называют генерализованным, поражает несколько отделов позвоночника одновременно. При этом симптоматика заболеваний усиливается и человек чувствует себя крайне дискомфортно.

Для того чтобы избежать многочисленных неврологических осложнений при такой патологии, необходимо вовремя начать лечение. Как правильно обнаружить у себя вовремя данную болезнь и какие методы исцеления стоит использовать, расскажем подробно в этой статье.

Что такое распространенный остеохондроз

Распространенный остеохондроз – это хроническая, довольно сложная форма заболевания, приводящая к дистрофическому состоянию и атрофии одновременно в грудном и шейном отделах позвоночника.

Необходимо четко себе представлять, что остеохондроз чаще всего поражает шейный и поясничный отделы. Обусловлено это тем, что шея достаточно подвижна, за счет чего изнашиваются хрящевые ткани, а на область позвоночника приходятся слишком сильные нагрузки. Но, так как этот процесс является прогрессирующим в организме, то если человек не уделяет должного внимания своему оздоровлению, то остеохондроз распространяется и на грудной отдел. В результате чего образуется генерализованный или, так называемый распространенный остеохондроз позвоночника.

Когда обнаружен распространенный остеохондроз, скорее всего, что призывник получит отсрочку, и в армию не будет его призывать.

Для того чтобы образовался распространенный остеохондроз, должны сложиться определенные негативные причины:

  • Травмирование сразу нескольких отделов позвоночника.
  • Различные аутоиммунные заболевания.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Лишний вес.
  • Онкология костных и соединительных тканей.
  • Ревматоидный фактор.
  • Операции на позвоночнике.
  • Изменения, вызванные возрастом и происходящие в хрящевой и костной тканях.
  • Слишком интенсивный и непосильный физический труд и профессиональное занятие спортом, которое вызывает повышенную нагрузку на данную часть тела.

Естественно, что один из этих факторов не может вызвать распространенный остеохондроз позвоночника, но когда неблагоприятные обстоятельства накладываются друг на друга, это многократно увеличивает шансы развития именно этого типа патологии.

Симптомы распространенного остеохондроза

Когда у человека развивается этот дегенеративный процесс, у него наблюдаются следующие симптомы:

  • Головные боли.
  • Головокружения.
  • Скачки артериального давления.
  • Ощущение онемения в различных отделах позвоночника. Но, чаще всего в руках, лопатках, в область шеи и плечевом поясе.
  • При сложных развитиях болезни может ощущаться боль в зубах и возникает более низкий тембр голоса.
  • Когда дегенеративный процесс распространяется на область грудного отдела, то может возникнуть дисфункция внутренних органов.Кажется, что болит в области сердца и начинает колоть между ребрами.
    При дальнейшем распространении на область поясницы возникает дискомфорт и боль в ногах и ягодицах.
  • Походка становится более тяжелой и затрудненной.
  • Акты дефекации и мочеиспускания могут быть нарушены.

Чем опасен распространенный тип заболевания

Ни в коем случае нельзя упускать момент для лечения и откладывать его в долгий ящик. Так как процесс не останавливается, а пациенту становится только хуже.

В результате у него могут развиться:

  • Ишиас.
  • Поражение спинного мозга из-за сдавливания в некоторых участках.
  • Для мужчин это чревато импотенцией.
  • Возникает люмбаго.
  • Формируется в дальнейшем грыжи межпозвонковых дисков.
  • У человека может возникнуть частичный паралич.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Недержание как мочи, так и каловых масс.

Для того чтобы вовремя начать лечение, важно провести качественную диагностику. Для этого необходимо обратиться к ортопеду. Он приведет первичный сбор анамнеза путем опроса пациента, его пальпации и выставления в определенные позы.

Если врач ортопед подтвердит первичный диагноз – распространенный остеохондроз, то он назначит ряд аппаратных диагностик, которые однозначно установят, если у человека эта патология или нет. К ним относятся:

  1. Ультразвуковое обследование органов в груди и брюшной полости. Это необходимо сделать, чтобы исключить другие заболевания, симптоматика которых может напоминать распространенный остеохондроз.
  2. Выполнение рентгенографического снимка всего позвоночного столба. Это необходимо сделать, чтобы точно понять, какие участки позвоночника вовлечены в дистрофический процесс.
  3. Миелографическая диагностика позволяет подтвердить или опровергнуть наличие межпозвонковых грыж, спинномозговых опухолей, хронических спинальных арахноидитов и других патологий, которые негативно сказываются на просвете в позвоночном канале.
  4. Также выполняют магнитно-резонансную томографию, которая однозначно дает ответ на вопрос о наличии воспаленных участков, защемлении нервных окончаний и других патологических процессов, происходящих в этой части человеческого тела.

Сдача анализов и обследование

Также доктор, в обязательном порядке назначит следующие виды анализов:

  • Анализ крови, который является довольно информативным.
  • Биохимический анализ крови.

При этом показатели при расшифровке должны быть следующими:

  1. Тромбоциты в норме от 180 до 360*109. При более высоких показателях свидетельствует о наличии остеохондроза.
  2. СОЭ – в норме от 1 до 13 мм/час. При показателе от 15 до 25 мм/час говорит о наличии остеохондроза.
    Общий белок в норме от 60 до 85 г/литр. При повышенных показателях от 85 до 100 г/литр свидетельство остеохондроза.
  3. Альбумины в норме от 35 до 50 г/л. Тогда, как их количество от 50 до 70 г/л показатели развития патологии.

Лечение распространенного остеохондроза

Все виды остеохондроза требуют комплексного лечения традиционными консервативными методами. Очень важно начать исцеление как можно раньше. Но, перед тем как лечить распространенный остеохондроз, необходимо пройти полную диагностику. И только при подтверждении диагноза, врач назначит то, что подходит к каждому конкретному пациенту с учетом ряда сопутствующих факторов.

Должны быть учтены возраст, наличие сопутствующих заболеваний для того, чтобы избежать побочного эффекта от приема лекарств.

Не стоит пугаться того, что когда обнаружены определенные виды остеохондроза позвоночника, врач назначает целый комплекс медикаментов. Дело в том, что влияние должно быть комплексным, поэтому назначаются:

  • Обезболивающие. Они могут приниматься либо перорально, либо выставляться в виде блокад, в состав которых входит Новокаин.
  • Среди противовоспалительных чаще всего назначается Диклофенак и Ибупрофен. Под воздействием этих лекарств снижается уровень воспаления в спине и болевой синдром постепенно сходит на нет.
  • Также необходимо использовать препараты из группы миорелаксантов. Но, дело в том, что Мидокалм и Сирдалуд, которые чаще всего назначают при патологиях позвоночника таких как остеохондроз, имеют целый ряд побочных эффектов. Именно по этой причине их необходимо принимать исключительно под жестким контролем врача, чтобы избежать негативных моментов со здоровьем.
  • Отсроченный эффект будут иметь препараты из хондропротекторной группы. Не стоит пренебрегать их приемом, так как они насыщают организм хондроитином и глюкозамином, которые так необходимы для полноценного функционирования костных и хрящевых структур. Они действуют сродни витаминам и минералам, создавая более крепкий позвоночник. Но эффект будет отсроченным.
  • Также, в некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты. Они нужны для того, чтобы понизить уровень стресса, возникающего из-за интенсивного болевого синдрома.
  • Также могут быть применены физиотерапевтические методы. К наиболее распространенным относят ультразвук, снимающий спазмы и боль, и улучшающий уровень кровообращения. Также врач может назначить электрофорез с определенным лекарством. При помощи этого способа можно купировать боль и увеличить эффективность лекарства.
  • К дополнительным физиотерапевтическим методам можно отнести – электрический ток низкой частоты, магнитные поля и направленной лазер. Все они улучшают кровообращение и ускоряет лимфоотток в пораженной области. Это способствует уменьшению уровня воспаления, и постепенно снижают боль и дискомфорт при остеохондрозе.
  • Баночный массаж при распространенном остеохондрозе
    Это не столь распространенный способ излечения, но если есть возможность, необходимо на него обратить особое внимание.

Дело в том, что баночный массаж при распространенном остеохондрозе в сочетании с определенными мазями, например, с ядом змеи или пчел, позволяет устранить боль, нормализовав интенсивное кровообращение, повысить эластичность мышц и разжижить синовиальную жидкость. К тому же можно убрать стрессовое состояние и улучшить местный обмен веществ.

Но нужно помнить, что эффекта от применения банок можно достичь только в том случае, когда этот метод является одним из целого комплекса терапии, предписанной доктором.

Из профилактических мер стоит обратить внимание на:

  1. Возможность использовать разнообразные виды ортопедических подушек при шейном остеохондрозе, в начале развития болезни. Хотя, правильный и здоровый сон должен стать основой, которой необходимо научить человека еще в детском возрасте.
  2. Использование ортопедических подушек позволяет занять во время ночи правильное положение. Поэтому уровень кровообращения не нарушается, а, следовательно, снижается риск развития различных патологических процессов.
  3. Также необходимо обратить внимание на физическую нагрузку. Но, для того чтобы она не оказала негативного воздействия на человека, необходимо использовать только специальные комплексы упражнений. Причем учесть, что только регулярное занятие ЛФК будет иметь эффект. В противном случае, результата не будет.

Особенности питания

Также необходимо обратить внимание на питание. Многие не задумываются, что то, что мы едим, оказывает интенсивное воздействие на организм, в том числе и на опорно-двигательную систему. Поэтому чтобы исключить негативное влияние на суставы и позвоночник в целом, необходимо в обязательном порядке исключить из рациона:

  • Все блюда фастфуда, по причине того, что они содержат вредный холестерин, который откладывается на стенках сосудов и нарушает уровень кровообращения, в том числе и в позвоночнике.
  • Минимизировать прием алкоголя.
  • Необходимо свести к незначительному количеству прием сладкого.
  • Кофе, чай, сладкая газировка — должны стать напитками, которые принимаются от случая к случаю.

При этом следует насытить своё меню:

  • Большим количеством свежих фруктов и овощей.
  • Семечками и орехами.
  • Мясом и морской рыбой.
  • Натуральным медом.

Если использовать все представлены рекомендации, то можно существенно снизить риск развития остеохондроза любого отдела позвоночника и в том числе распространенного вида заболевания. А если он уже появился, то достаточно эффективно снизить симптоматику его проявления и негативное воздействие на организм.

Распространенный остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение заболевания

Распространенный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, локализованная в нескольких отделах позвоночного столба. Чаще всего диагностируется поражение шейных и поясничных сегментов из-за подвижности структур, постоянных статических и динамических нагрузок. При вовлечении в патологию грудных позвонков и межпозвонковых дисков формируется генерализованный остеохондроз. В этом случае состояние человека существенно ухудшается, повышается вероятность потери работоспособности.

На МРТ видно как поражен весь позвоночный столб.

При диагностировании заболевания используются инструментальные методы — рентгенография, КТ, МРТ, УЗИ. А для выявления причины деструктивных изменений в хрящевых и костных тканях проводятся исследования образцов крови и синовиальной жидкости. В терапии патологии 1 и 2 степени тяжести применяются консервативные методы — прием фармакологических препаратов, массажные процедуры, лечебная гимнастика, лазеротерапия, магнитотерапия. Пациентам с распространенным остеохондрозом позвоночника на 3-4 стадии обычно проводится хирургическая операция.

Изображение КТ.

Характерные особенности патологии

Распространенный остеохондроз шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника выявляется у около 15% обследуемых пациентов. Диагноз выставляется при обнаружении повреждения более двух не расположенных рядом межпозвонковых дисков. Наиболее часто заболеванием затрагивается одновременно шейные и поясничные диски, а затем оно распространяется на позвонки. Ведущий симптом патологии — боль, которая может быть:

  • кратковременной;
  • четко локализованной;
  • иррадиирущей;
  • летучей.

Характер клинического проявления зависит от состояния позвоночного столба. В результате компенсаторных нарушений физиологической осанки серьезно изменяется его конфигурация, что повышает интенсивность болезненных ощущений. Например, для длительно протекающего пояснично-крестцового остеохондроза характерен постоянный спазм скелетной мускулатуры в области нижних грудных позвонков, провоцирующий частичную деформацию позвоночника. Постепенно осанка человека изменяется из-за формирующейся холки на границе шейного и грудного отделов. Далее разрушаются межпозвонковые диски, расположенные выше этого образования. Пояснично-крестцовый и шейный остеохондроз оказываются патологически взаимосвязаны. Типичные деструктивные изменения хорошо визуализируются на рентгенографических изображениях. Этого достаточно для выставления диагноза «распространенный остеохондроз поясничного и шейного отдела позвоночника».

Если при рентгенографии обнаружены необратимые дегенеративные изменения в дисках на всех уровнях, необходима дифференциальная диагностика саркоидоза, болезни Бехтерева, амиотрофического бокового склероза. После их исключения выставляется диагноз «генерализованный остеохондроз».

Интервью Игнатьева Радиона Геннадиевича:

Дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках провоцирует обезвоживание волокон фиброзных колец в результате нарушений диффузного обмена. Развитие стойкой дегидратации происходит из-за отсутствия кровеносной системы в хрящевых тканях дисков. Запасы жидкости, кислорода, питательных и биологически активных веществ восполняются при диффузном обмене с окружающими мышечными тканями:

  • при сокращении мышечных волокон выделяется некоторый объем межклеточной жидкости, абсорбируемой гиалиновыми хрящами;
  • при сжатии хрящей выделяется избыточное количество жидкости вместе с растворенными в ней продуктами анаболического распада;
  • мышцы поглощают эту жидкость, а затем передают в центры обработки, задействуя кровеносные и лимфатические сосуды.

Такой механизм диффузного обмена обеспечивает нормальное функционирование хрящевых межпозвонковых дисков, их регенерацию. Распространенный остеохондроз позвоночника развивается при потере дисками влаги, так как они утрачивают эластичность, прочность, амортизационные свойства. Спровоцировать возникновение патологии могут внешние и внутренние негативные факторы:

  • низкая двигательная активность, отрицательно влияющая на диффузный обмен;
  • несбалансированный рацион, нарушающий обмен жиров, протеинов, углеводов;
  • отсутствие в ежедневном меню продуктов, обогащенных аминокислотами, водо- и жирорастворимыми витаминами, микроэлементами;
  • использование излишне мягких спальных принадлежностей — матрасов, подушек;
  • неправильная осанка, плоскостопие, косолапость, провоцирующая смещение тел позвонков при движении;
  • подъем тяжестей.

Лечение распространенного остеохондроза не даст результата, если эти провоцирующие факторы не исключить до его проведения. Прием препаратов на время снизит выраженность симптоматики, но деструкция хрящевых тканей и распространение патологии продолжатся.

О провоцирующих факторах:

Клиническая картина

Распространенный остеохондроз позвоночника (код по МКБ10 — М42.1) проявляется типичной симптоматикой дегенеративно-дистрофических патологий опорно-двигательного аппарата. В вертебрологии и неврологии признаки патологии разделяют на несколько групп. На начальной стадии заболевание обычно манифестирует воспалительным процессом, развивающимся в ответ на попытки организма компенсировать нестабильность позвоночника. Например, на первичном этапе обезвоживания межпозвонковых дисков в очаги патологии проникают специфические медиаторы воспаления. Происходит улучшение кровоснабжения поврежденных тканей для восстановления необходимых запасов жидкости. Самочувствие больного улучшается даже без врачебного вмешательства.

Спустя несколько месяцев клинические проявления не только возвращаются, но и усугубляются. Организм не в силах справиться со стремительно прогрессирующим заболеванием, поэтому вскоре к воспалительным симптомам присоединяются травматические признаки. Они возникают из-за повреждения мягких тканей и сдавливания чувствительных нервных окончаний. Для этого этапа характерны следующие симптомы распространенного остеохондроза позвоночника:

  • нарушается терморегуляция, повышается температура тела на фоне усиленного потоотделения или возникает озноб, холодная испарина;
  • задерживается мочеиспускание, появляются трудности с опорожнением кишечника;
  • движения становятся скованными, ограничивается подвижность сразу в нескольких отделах позвоночного столба;
  • снижается умственная и физическая работоспособность;
  • постоянно присутствует болевой синдром различной вариабельности;
  • немеют участки кожи и тела, имеющие общую иннервацию с поврежденными дисками и позвонками.

К неврологическим симптомам распространенного остеохондроза относятся частые головные боли, головокружения, подъемы артериального давления, нарушения координации движений. Нередко у пациентов, особенно женщин, диагностируются депрессивные состояния.

По мере прогрессирования заболевания межпозвонковые диски уплощаются, а расстояние между позвонками уменьшается. Формируются костные наросты (остеофиты), травмирующие мягкие ткани, сдавливающие кровеносные сосуды и нервные корешки. Это приводит к еще большему обострению симптоматики.

Антон Епифанов о самых частых симптомах:

Шейный отдел

На начальной стадии патологии симптомы распространенного остеохондроза выражены неярко. Боли, локализованные в задней поверхности шеи или воротниковой зоне, отсутствуют. Появляются неврологические расстройства, характерные для вегетососудистой дистонии, синдром хронической усталости, артериальная гипертония. Возможно снижение остроты слуха, зрения, нарушаются глотательные функции. Иногда воспаляются тройничный и лицевой нервы, возникают психоэмоциональные расстройства.

Остеофиты.

При первичном диагностировании врач пальпирует остистые отростки, обращает внимание на спазмированность мышц шеи в воротниковой зоне. Во время нажатия пациент жалуется на болезненность. Заподозрить наличие патологии опытный диагност может по нарушению подвижности, утренней скованности, поражению корешковых нервов, иннервирующих шейный отдел.

Грудной отдел

Распространенный остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется симптомами, маскирующимися под нестабильную функциональную стенокардию или развивающийся инфаркт миокарда. Обязательно проводится ЭКГ для исключения этих сердечно-сосудистых патологий. Для заболевания характерны и другие клинические проявления:

  • одышка, трудности при попытке совершить глубокий вдох;
  • возникновение режущих, колющих, давящих болей между лопатками;
  • невозможность полноценно отвести руку в бок, поднять ее вверх или выставить перед собой;
  • нарастание интенсивности болей при кашле, смехе, физической нагрузке.

Остеофиты.

При пальпации обнаруживается напряжение мышц, их болезненность. Пациент может жаловаться на боли в области почек, эпигастрия, нижней части живота. Для исключения патологий внутренних органов проводится ряд инструментальных и лабораторных исследований, в том числе тест Пастернацкого, анализ урины по Нечипоренко.

Поясничный отдел

Поясничная патология практически всегда сопровождается болезненными ощущениями. Довольно быстро атрофируются мышцы ягодиц и бедер, возникают симптомы корешкового синдрома. Пациенты жалуются на ощущение «ползающих мурашек», онемение, покалывание в пояснице. Кожа становится бледной, холодной на ощупь. В тяжелых случаях параличом поражается кишечник и (или) мочевой пузырь.

КТ поясничного отдела.

Для этого вида распространенного остеохондроза характерно быстрое возникновение протрузий диска и грыжевого выпячивания, что выражается в изменении походки, осанки, а иногда в параличе или парезе нижних конечностей.

Основные методы терапии

Практикуется комплексный подход к лечению распространенного остеохондроза позвоночника. Окончательно восстановить разрушенные хрящевые ткани невозможно, поэтому терапия направлена на полное устранение симптоматики и профилактику распространения патологии на здоровые диски и позвонки. Заболевание хорошо поддается лечению на начальной стадии. Из препаратов пациентам обычно назначаются только хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Структум), стимулирующие частичную регенерацию зрящей. После 10-14 дней применения они проявляют анальгетическую, противовоспалительную, противоотечную активность. Больным с шейным остеохондрозом 2 или 3 степени тяжести показано использование обезболивающих средств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам;
  • глюкокортикостероиды — Триамцинолон, Флостерон, Дипроспан в виде медикаментозных блокад с Лидокаином и Новокаином.

Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд. Улучшают кровоснабжение головного мозга Эуфиллин, Пентоксифиллин, Никотиновая кислота, а повышают умственную и физическую работоспособность Винпоцетин, Пирацетам, Ноотропил.

Консервативное лечение распространенного остеохондроза грудного отдела позвоночника редко дает положительные результаты. При неэффективности лазеротерапии, магнитотерапии, УВЧ-терапии, массажных процедур в течение нескольких месяцев пациентов готовят к операции. Хирургическое вмешательство проводится также при остеохондрозе 3 или 4 степени, локализованном в шейном, грудном отделах.

Самый эффективный способ терапии и профилактики заболевания — ежедневные занятия лечебной гимнастикой и физкультурой. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения в поврежденных хрящевых тканях. А за счет укрепления мышечного корсета спины позвонки и диски надежно стабилизируются, не смещаются во время движения.

Остеохондроз считается одной из самых распространённых болезней позвоночника, существует большое количество её разновидностей.

Распространённый остеохондроз встречается в 12% случаев, чаще всего патологическая симптоматика проявляется после сорока лет, хотя в последнее время болезнь поражает пациентов всё более молодого возраста. Заболевание сопровождается одновременным поражением нескольких отделов позвоночника. В большинстве случаев страдают зоны шеи и поясницы, при поражении грудного отдела течение болезни усугубляется. Иногда недуг сопровождается корешковым синдромом.

Распространённый остеохондроз – заболевание, которое чаще всего встречается после 40 лет

Лечение назначается после проведения диагностики, терапия включает приём медикаментов, физиотерапевтические процедуры, ЛФК.

Причины заболевания

Распространённый остеохондроз чаще всего возникает на фоне неравномерной нагрузки на позвоночный столб, ситуация усугубляется при ослабленном мышечном корсете. Данная патология вызывает изменения хрящевой ткани в других отделах позвоночника. К факторам риска относится также остеоартроз крупных суставов.

Другие причины заболевания:

  • неактивный образ жизни;
  • травмирования, ушибы;
  • повышенные физические нагрузки;
  • генетическая предрасположенность;
  • плохое питание, дефицит полезных веществ;
  • процессы старения;
  • операции на позвоночном столбе, другие заболевания позвоночника;
  • повышенная влажность, холодная температура воздуха;
  • депрессивные, стрессовые состояния.

Существует множество причин, по которым может развиваться заболевание

Перечисленные факторы способствуют развитию обширного остеохондроза позвоночника, при возникновении первых симптомов следует обращаться за медицинской помощью.

Степени болезни

Различают 4 степени данной формы болезни, критериями разграничения в данном случае были взяты выраженность болевого синдрома и невралгические симптомы.
Степени:

  • первая – симптоматика выражена достаточно слабо, болевой синдром легко устраняется при помощи медикаментов;
  • вторая – сопровождается длительной болью, деформациями позвоночного столба, невралгические признаки выражены умеренно;
  • третья – боль проявляется систематически, наблюдается серьёзное поражение хрящевых тканей, невралгия явно выражена;
  • четвертая – болевой синдром невозможно купировать медикаментами, формируются остеофиты, межпозвонковые грыжи, двигательная активность сильно снижена, невралгическая симптоматика выражена, проводимость нервных импульсов нарушена, наблюдаются парезы, паралитические состояния.

Специалисты выделяют 4 стадии развития болезни

Обращаться к врачу рекомендуется на начальных стадиях развития болезни, отсутствие своевременной помощи грозит утратой двигательной активности, инвалидизацией пациента.

Классификация

Стандартный обширный остеохондроз классифицируют в зависимости от поражённого отдела, невралгические признаки в каждом отдельном случае отличаются.

Повреждения шейного отдела

При распространённом остеохондрозе шейного отдела позвоночника наблюдается поражение соответствующих позвонков. Пациент ощущает нарушения зрительной функции, снижается слух. Болевые ощущения перемешаются от шейного отдела к плечевому поясу, груди. Происходит изменение мышечного тонуса на поражённом участке и ниже.

Шейный остеохондроз – очень распространенное явление

Повреждения грудного отдела

Грудной остеохондроз сопровождается онемением, покалыванием в плечевом отделе, сильный болевой синдром вызывает трудности при дыхании. Наблюдается ограничение подвижности верхней части корпуса, усиление болевого синдрома происходит даже при незначительных движениях.

Остеохондроз грудного отдела может вызывать трудности при дыхании

Повреждения поясничного отдела

При поражении пояснично-крестцового отдела наблюдается ощущение онемения в ногах, пояснице, боль в тазовой области перемещается в нижние конечности. Процесс сопровождается патологиями органов тазовой области, могут возникать проблемы с дефекацией, мочеиспусканием.

Поясничный остеохондроз может вызывать боль в ногах и онемение конечностей

Характерная симптоматика

Симптоматика распространённого остеохондроза позвоночника носит обширный характер, патологические признаки, проблемы с координацией проявляются одновременно в нескольких местах. Симптомы на протяжении дня меняются, к ним относятся:

  • болевой синдром в спине и суставах, иногда возникает при движениях;
  • проблемы с дыханием;
  • плохое кровообращение;
  • смещение позвонков;
  • патологии функционирования мочеполовой системы;
  • психические нарушения (стрессовые, депрессивные состояния);
  • головная боль, изменения АД;
  • межрёберная невралгия;
  • самопроизвольные мышечные спазмы;
  • нарушения обменных процессов.

Заболевание существенно снижает качество жизни больного

Распространённый остеохондроз может значительно снизить качество жизни, в тяжёлых случаях существует высокая вероятность присвоения группы инвалидности.

Диагностика у врача-невролога состоит из нескольких этапов, в первую очередь проводится сбор анамнеза. Специалист проводит опрос пациента, в ходе которого устанавливается наличие родственников с остеохондрозом, важную роль играют также условия жизни и работы, симптомы. их выраженность, продолжительность течения. Перед постановкой диагноза остеохондроза обязательно проводятся инструментальные методы диагностики, осуществляется сбор анализов.
Инструментальные методы диагностики:

  • рентген;
  • МРТ;
  • электрофизиологическое исследование;
  • КТ.

Рентген – один из методов диагностики патологии

Дополнительные способы диагностики:

  • сканирование костных тканей – позволяет выявить инфекционные поражения, переломы, остеоартроз;
  • дискография – помогает выявить межпозвонковую грыжу;
  • миелограмма – проводится в целях установления состояния канала, для выявления зон сдавливания, сужения.

Традиционное лечение

Лечение распространённого остеохондроза позвоночника должно носить комплексный характер, только при соблюдении данного условия наблюдается эффективность. Терапия направлена на замедление процессов дегенерации тканей, избавление от патологической симптоматики, стабилизацию позвоночного столба. В рамках лечения используются лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, народные рецепты.

Лечением болезни должен заниматься квалифицированный специалист

Медикаментозное

В рамках лечения формы распространённого остеохондроза широко используются медикаменты, терапия носит в данном случае симптоматический характер. При развитии процесса она обретает повышенную важность, так как симптомы приводят к нарушению работоспособности и снижению качества жизни пациента. Препараты назначаются в таблетках, инъекциях, гелях, мазях, выбор зависит от интенсивности патологической симптоматики.

Вне зависимости от зоны поражения назначаются следующие группы препаратов:

  • НПВП – показывают наибольшую эффективность, помогают избавиться от боли и воспалений, снижают выраженность вегетативных проявлений. Чаще всего в данном случае назначаются «Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесид» и другие.
  • Миорелаксанты – обладают расслабляющими свойствами, помогают снизить выраженность болевого синдрома, повышают амплитуду движений.
  • Витамины группы B – обеспечивают восстановление проводимости нервных импульсов, активизируют обменные процессы в организме.
  • Хондропротекторы – предназначены для продолжительного применения, их действие направлено на замедление процессов разрушения хрящевых тканей, обеспечивают их восстановление. Применяют «Артра», «Ферматрон», «Дона».
  • Подбором схемы лечения занимается врач, он назначает дозировку и продолжительность приёма медикаментов.

При частых обострениях и отсутствии самодисциплины при выполнении рекомендаций врача должен быть пройден курс стационарного лечения под контролем специалиста.

Операция

Лечение при остеохондрозе требует ответственного подхода, должны соблюдаться все рекомендации врача. При отсутствии эффекта от консервативной терапии проводится хирургическое вмешательство. Его цель заключается в ослаблении выраженности патологической симптоматики, повышении качества жизни, полное излечение, как и проведении консервативного лечения, также невозможно.

Оперативное вмешательство проводится в крайних случаях, если не помогло консервативное лечение

Различают две разновидности оперативного вмешательства: декомпрессионная (обеспечивает устранение сдавливания нервных корешков) и стабилизирующая (позволяет добиться стабилизации позвоночника).

Разновидности декомпрессионных операций:

  • фасетэктомия;
  • фораминотомия;
  • ламинэктомия;
  • ламинотомия;
  • дискэктомия;
  • корпэктомия.

Разновидности стабилизирующих операций:

  • спондилодез;
  • искусственный межпозвонковый диск.

Как выглядит искусственный межпозвонковый диск

Хирургическое вмешательство назначается редко по причине высокого риска возникновения осложнений. Продолжительность послеоперационного периода достигает нескольких месяцев, заживление швов наблюдается через две недели.

Физкультура

Вспомогательным компонентом комплексной терапии распространённого остеохондроза позвоночника считается лечебная гимнастика. Подбором упражнений в данном случае также занимается врач, важную роль играет регулярность повторений. На начальных этапах физкультура проводится под контролем врача, пациент должен научиться правильно выполнять её. Впоследствии терапия может проводиться в домашних условиях, оптимальный вариант – 2 раза в день ежедневно.

Варианты выполнения упражнений

Цель ЛФК заключается в снижении выраженности патологической симптоматики, улучшении общего состояния пациенты, расширении амплитуды движений. Гимнастика рекомендована к проведению после истечения острого периода, при возникновении болевого синдрома занятия должны быть прекращены.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы терапии также считаются важным элементом лечения спины при распространённом остеохондрозе позвоночника. Помимо массажа поясницы и других отделов позвоночника широко используются аппаратные способы.
Высокую эффективность показывают следующие методики:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • электромиостимуляция;
  • иглорефлексотерапия;
  • лазерная терапия.

Физиопроцедуры при остеохондрозе используют довольно часто в комплексе с медикаментозным лечением

Улучшить состояние поможет также профессиональный массаж. После его проведения наблюдается увеличение просвета защемлённых нервных корешков, снижается выраженность невралгических симптомов.

При остеохондрозе рекомендуется также плавать, регулярные занятия способствуют улучшению общего состояния на позвоночник, происходит тренировка спинных мышц.

Питание

Соблюдение диеты поможет предотвратить рецидивы, обострения. Цель её поддержания заключается в стабилизации массы тела, так как лишний вес даёт нагрузку на спину. Питаться рекомендуется небольшими порциями 5–6 раз в день. Меню должно быть разнообразным, содержать витамины и другие полезные вещества. Из рациона исключаются кофе, алкоголь, сладости, жареные, вредные блюда с содержанием химикатов. Предпочтение следует отдавать натуральным сырым или приготовленным на пару блюдам. Ежедневно рекомендуется пить от двух литров воды.

Больному необходимо выпивать достаточное количество воды в день

Народное лечение

В рамках лечения распространённого остеохондроза допускается использование народных рецептов. Предварительно такую терапию рекомендуется согласовать с врачом, это поможет избежать негативных последствий. нежелательных побочных явлений. При проведении лечения применяются растирки, отвары, настои, компрессы, ванны с травами.

Следует учитывать, что такая терапия показывает эффективность только на начальных стадиях болезни, она позволяет избавиться от боли, снизить выраженность патологической симптоматики. При сильных разрушениях хрящей народные рецепты не эффективны.

Фитотерапия поможет устранить причины болезни, в составе растений содержатся полезные для организма компоненты. Согревающие компрессы помогут активизировать кровообращение, средства обладают противовоспалительными, антиспазматическими свойствами. Настои и отвары обладают противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Согревающие аппликации обеспечивают восстановление функциональность нервов и мышц на поражённом участке.

Для лечения остеохондроза можно использовать народные методы лечения

Народные рецепты:

  1. Из измельчённых на тёрке яблоках и хрена отжать сок. Кашицу наложить на поражённую зону, накрыть плёнкой, полотенцем, шарфом, держать до утра.
  2. Смешать 200 г сабельника и 100 г лапчатки, залить 1 л водки. Процеженный в течение трёх недель настой пить по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи. Продолжительность терапии составляет месяц.
  3. Смешать 1 ч. л. можжевеловой хвои, 6 ч. л. лавра, 12 ч. л. сливочного масла, смесь накладывать на поражённый участок. Полученную мазь втирать в сустав днем и на ночь, после чего укутать место тканью.

Из хвои можжевельника можно приготовить мазь

Профилактика заболевания

Предотвратить остеохондроза поможет поддержание здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров.

Другие меры профилактики:

  • использование мебели с твёрдой обивкой;
  • избегание продолжительного пребывания в одной позе, при наличии такой необходимости следует менять положение ног, делать повороты головы;
  • избегание повышенных физических нагрузок, поднятия тяжестей.

Комплексное соблюдение профилактических мер, своевременное выявление патологической симптоматики поможет избежать развития остеохондроза.