Компливит магний инструкция

Содержание

Компливит Магний

Состав

Каждая таблетка в плёночной оболочке содержит магний, витамин Е, аскорбиновую кислоту, витамин В6, фолиевую кислоту, рибофлавин, никотинамид, ацетат ретинола, гидрохлорид тиамина, пантотенат кальция, медь, фолиевую кислоту, цианокобаламин, цинк.

Дополнительные компоненты: азорубин, диоксид титана, тальк, лимонная кислота, лудипресс, лактоза, полиэтиленгликоль 4000, повидон, гидроксипропилметилцеллюлоза, сахар, стеарат магния.

Форма выпуска

Компливит Магний выпускается в таблетированном виде в баночках по 30, 60 или 90 штук.

В пачке из картона находится инструкция от производителя и 1 банка с таблетками.

Фармакологическое действие

Биологически активная добавка, источник витаминов, минеральных элементов. Комплексное воздействие обеспечивается эффектами всех компонентов, входящих в состав медикамента.

Специализированная технология по производству комбинированных витаминно-минеральных биологических добавок обеспечивает абсолютную совместимость всех компонентов в одной таблетке. Препарат содержит магний в особой, легко усвояемой форме – в виде лактата.

Ацетат ретинола обеспечивает структурность и целостность эпителиальной ткани, необходим для нормального функционирования и работы репродуктивной системы, требуется для роста костей, формирует зрительные пигменты и необходим для полноценного зрительного восприятия (цветного, сумеречного).

Хлорид тиамина защищает клеточные мембраны от негативного действия перекисного окисления. Принимает активное участие в передаче нервного импульса по синапсам. Витамин В1 влияет на жировой, углеводный и белковый обмены веществ.

Ацетат токоферола положительно влияет на состояние мышечной ткани, нервной системы, работу половых желёз. Позволяет предупреждать гемолиз (разрушение), обеспечивает стабильность эритроцитов, обладает антиоксидантным эффектом и тормозит процесс окисления жирных ненасыщенных кислот совместно с селеном.

Гидрохлорид пиридоксина обеспечивает нормальную работу периферической и центральной нервной системы, принимает участие в обменных процессах.

Аскорбиновая кислота обладает ярко выраженным антигипоксантным и антиагрегантным эффектами. Витамин С снижает проницаемость стенок сосудов, повышает устойчивость организма к воздействию инфекционных агентов, участвует в процессах регуляции тканевой регенерации, свёртываемости крови, углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов.

Рибофлавин участвует в синтезе гемоглобина, зрительном восприятии, жировом, углеводном и белковом обменах. Витамин В2 является важнейшим катализатором-ускорителем клеточного дыхания.

Пантотенат Ca играет важную роль в регенеративных процессах эндотелия и эпителия, способствует их построению. Принимает участие в процессах окисления и ацетилирования.

Фолиевая кислота нормализует процесс эритропоэза, участвует в синтезировании нуклеотидов, аминокислот и нуклеиновых кислот.

Никотинамид требуется для нормального течения тканевого дыхания, углеводного и жирового обмена.

Цианокобаламин требуется для синтеза миелина и метаболизма фолиевой кислоты. Витамин В12 участвует в процессе кроветворения, требуется для полноценного и нормального роста, принимает участие в синтезировании нуклеотидов, необходим для развития клеток эпителия.

Медь предупреждает развитие остеопороза, гипоксию органов и тканей, анемию. Выступает в качестве антиоксидантной защиты для клеток, укрепляет сосудистые стенки, участвует в процессе синтезирования коллагена.

Цинк обеспечивает полное усвоение витамина А, оказывает иммуномодулирующее воздействие, способствует регенерации и росту волос.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Комбинированный состав медикамента не позволяет в достаточной мере оценить данные показатели, т.к. невозможно отследить фармакокинетику и фармакодинамику каждого компонента Компливит Магний.

Показания к применению

Рекомендуется к применению в качестве дополнительного источника минеральных элементов (Zn, Mg, Cu), никотинамида, фолиевой кислоты и витаминов А, С, Е и группы В (пантотенат Са, В1, В2, В6, В12). Не является лекарственным препаратом.

Противопоказания

Компливит Магний не применяется при индивидуальной гиперчувствительности, гипервитаминозах.

Побочные действия

Добавка к пище хорошо переносится, редко регистрируются при непереносимости аллергические ответы.

Первые дни могут сопровождаться диспепсическими явлениями, которые проходят самостоятельно.

Инструкция на Компливит Магний (Способ и дозировка)

Таблетки предназначены для приёма per os по 1 таблетке ежедневно во время приёма пищи.

Инструкция на Компливит Магний рекомендуется принимать БАД в течение месяца.

Передозировка

Приём более 1 таблетки в сутки в течение длительного времени может привести к передозировке, клиническая картина которой складывается из симптомов гипервитаминоза (в зависимости от концентрации микроэлементов и витаминов в организме).

В таких случаях Компливит Магний отменяют, проводят посиндромную дезинтоксикационную терапию.

Взаимодействие

Всасываемость активных компонентов снижается при приёме энтеросорбентов, антацидных и обволакивающих средств.

Недопустимо одновременное применение других витаминных поликомплексов для предупреждения развития гипервитаминоза.

Условия продажи

Безрецептурный отпуск (рецептурный бланк предъявлять необязательно).

Условия хранения

Температурный режим хранения ограничен производителем до 25 градусов.

Желательно банки с таблетками беречь от воздействия солнца.

Срок годности

2 года.

Особые указания

Компливит Магний – не лекарство. Реализация населению осуществляется через специализированные отделы торговли и аптечные сети.

Один из компонентов Рибофлавин способен придавать моче янтарный, ярко-жёлтый оттенок, что совершенно безвредно для пациента и нивелируется после завершения терапии.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Центрум;
  • Магнерот;
  • Магний В6;
  • Супрадин.

При беременности и лактации

По назначению лечащего доктора Компливит Магний может применяться при беременности и лактации.

Отзывы о Компливите Магний

Добавка к пище содержит все необходимые микроэлементы, минералы и витамины для нормального роста, развития и функционирования организма.

На специализированных форумах пользователи оставляют только положительные отзывы о Компливит Магний.

Цена Компливита Магний, где купить

Стоимость биодобавки зависит от региона продаж, количества таблеток в упаковке, аптечной сети.

Средняя цена Компливит Магний в России 250 рублей.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия

ЗдравСити

  • Компливит магний таб. 735мг n60Фармстандарт-Уфавита Уфимский витаминный з-д ОАО 209 руб.заказать

Аптека Диалог

  • Компливит Магний (таб.п/об. №60) 204 руб.заказать

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

  • Компливит магний №60 таблФармстандарт-Уфавита Уфимский витаминный 240 руб.заказать

показать еще

Компливит Магний – витаминно-минеральный комплекс (биологически активная добавка), дополнительный источник витаминов группы B, фолиевой кислоты, витаминов А, С и Е, никотинамида, цинка, меди, а также магния (в специальной легко усваиваемой форме).

Форма выпуска и состав

Компливит Магний выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой: двояковыпуклых, желто-коричневого или светло-коричневого цвета с легким розоватым оттенком, массой 735 мг (по 10 шт. в блистерах или по 30, 60 или 90 шт. в банках полимерных, в пачке из картона 3 блистера или 1 банка).

Состав активных компонентов на 1 таблетку:

Вспомогательные компоненты в составе Компливита Магний: лактоза, магния стеарат, поливинилпирролидон, сахар, полиэтиленгликоль 4000, лудипресс, титана диоксид, коллидон К30, гидроксипропилметилцеллюлоза, лимонная кислота, тальк, азорубин.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Компливит Магний содержит суточную физиологическую дозу рибофлавина, пиридоксина гидрохлорида, кальция пантотената и цианокобаламина, а также магний (в виде легко усваиваемого лактата магния). Все компоненты таблетки совместимы между собой благодаря специальной технологии производства витаминно-минерального комплекса.

Действующие вещества в составе Компливита Магний обладают следующими свойствами:

  • альфа-токоферола ацетат (витамин Е): предупреждает гемолиз и поддерживает стабильность эритроцитов; оказывает антиоксидантное действие, а в комплексе с селеном замедляет окисление ненасыщенных жирных кислот; необходим для нормального функционирования половых желез, мышечной и нервной ткани;
  • ретинола ацетат (витамин А): принимает участие в формировании зрительных пигментов сетчатки глаза, поэтому необходим для правильного цветового и сумеречного зрения; важен также для поддержания репродуктивной функции, роста костей и целостности тканей эпителия;
  • аскорбиновая кислота (витамин С): регулятор окислительно-восстановительных процессов, свертываемости крови, обмена углеводов и регенерации тканей и органов; снижает проницаемость сосудистых стенок; обладает выраженной антиоксидантной и антиагрегантной активностью; повышает сопротивляемость организма к инфекционным агентам;
  • тиамина гидрохлорид (витамин В1): защищает клеточные мембраны от продуктов перекисного окисления; необходим для нормального обмена жиров, белков и углеводов; участвует в проведении нервного импульса между клетками;
  • рибофлавин (витамин В2): принимает участие в синтезе гемоглобина; поддерживает нормальную зрительную функцию глаза; один из важнейших катализаторов клеточного дыхания, а также участник процессов углеводного, белкового и жирового обменов;
  • никотинамид (витамин РР): участвует в жировом и углеводном обмене и тканевом дыхании;
  • фолиевая кислота (витамин В9): необходим для образования красных клеток крови; принимает участие в синтезе дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК), рибонуклеиновой кислоты (РНК), нуклеотидов и аминокислот;
  • кальция пантотенат (витамин B5): важный компонент процессов окисления и ацетилирования; способствует образованию и регенерации клеток эндотелия и эпителия;
  • цианокобаламин (витамин В12): фактор нормального роста, развития эпителиальных клеток и кроветворения; принимает участие в метаболизме фолиевой кислоты, синтезе нуклеотидов и миелина;
  • пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6): необходимый элемент для нормальной работы нервной системы; участвует в процессах обмена веществ;
  • магний: стабилизирует сердечный ритм, важен для регуляции нервно-мышечной активности сердца; компонент более чем 300 ферментов, регулятор углеводного, фосфорного и белкового обмена; участвует во многих процессах метаболизма, протекающих в организме; расслабляет гладкие мышцы; облегчает признаки нервного напряжения, в том числе повышенную раздражительность и беспокойство;
  • цинк: способствует лучшему усвоению ретинола ацетата; нормализует регенерацию и рост волос; оказывает иммуномодулирующее действие;
  • медь: защищает клетки от свободных радикалов; способствует профилактике анемии и остеопороза; принимает участие в синтезе коллагена; укрепляет сосудистые стенки.

Компливит Магний рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника магния, меди, цинка, фолиевой кислоты, витаминов группы B, никотинамида, аскорбиновой кислоты, ретинола ацетата и альфа-токоферола.

Данный БАД особенно рекомендован людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также пациентам с симптомами дефицита магния (раздражительность, бессонница, повышенная нервная возбудимость, судороги в мышцах, мышечная слабость).

Витаминно-минеральный комплекс противопоказан пациентам с повышенной индивидуальной чувствительностью к отдельным компонентам.

Компливит Магний: инструкция по применению (дозировка и способ)

Компливит Магний принимают внутрь, во время еды. Суточная доза для взрослых составляет две таблетки. Курс приема – 1 месяц.

По инструкции, Компливит Магний хорошо переносится. В редких случаях вызывает побочные реакции, например, аллергический ответ у пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Также в начале приема комплекса могут возникать диспепсические расстройства, которые не требуют лечения или отмены БАД и проходят самостоятельно.

При превышении суточных доз и/или приеме Компливита Магний в течение длительного времени могут возникать симптомы передозировки (гипервитаминозов). В этом случае средство следует отменить и провести необходимую дезинтоксикационную и симптоматическую терапию.

Компливит Магний не является зарегистрированным лекарственным препаратом. Перед применением БАД желательно проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и лактации

В период беременности и кормления грудью Компливит Магний можно применять строго по назначению врача.

Лекарственное взаимодействие

Энтеросорбирующие, обволакивающие и антацидные препараты снижают абсорбцию активных компонентов Компливита Магний.

Не рекомендуется одновременный прием других комплексов с содержанием витаминов и минералов, так как возможно появление гипервитаминозов.

Аналогами Компливита Магний являются Магний B6, Магнерот, Супрадин, Центрум и др.

Сроки и условия хранения

Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25 °С. Беречь от детей.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Большинство пользователей, поделившихся своими отзывами о Компливите Магний, рекомендуют его к применению. Основными достоинствами БАД, по мнению пациентов, являются заметный эффект от применения (устраняет судороги, укрепляет ногти и волосы, улучшает работу сердца и головного мозга, повышает настроение, помогает адекватно реагировать на стрессовые ситуации), удобная упаковка, невысокая стоимость и доступность.

Среди недостатков Компливита Магний упоминаются лишь такие незначительные, как отсутствие специальной защитной крышки от детей и невкусная оболочка таблеток.

Цена на Компливит Магний в аптеках

Приобрести БАД можно в аптеках и специализированных отделах торговой сети. Цена на Компливит Магний (упаковка 60 шт.) – около 220 р.

Витамины с магнием

Человеческий организм не в состоянии функционировать без такого элемента, как магний. Именно отвечает за правильную работу сердца и сосудов, нервов, мышц, принимает участие в образовании костных тканей. Магний в обязательном порядке необходимо принимать при беременности, в детском возрасте и людям, которые занимаются тяжелой атлетикой.

Большая часть магния внутри организма располагается в тканях скелета. Правда, вещество присутствует абсолютно во всех клетках и тканях, только в малых концентрациях. Этот элемент отвечает за обмен веществ и размножение клеток.

В среднем доза магния для женщин — 350 мг в день, для мужчин — около 400, для спортсменов – 600 мг, для детей – 200, во время беременности – около 500 мг ежедневно. Дозировка также зависит от наличия определенных заболеваний, состояния организма, пола и возраста.

В каких продуктах много магния?

Лучшие витамины с магнием – это продукты, которые содержат в своем составе этот элемент. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством минерала, необходимо чаще употреблять:

Наибольшая концентрация магния – в какао-бобах и всех продуктах. Приготовленных из него (100 грамм какао содержит 450 мг минерала – это дневная доза для беременных женщин). Свежие овощи содержат элемента чуть меньше (350 мг на 100 г продукта).

Магний при термической обработке разрушается, потому по возможности стоит есть овощи в сыром виде.

Для чего нужен магний?

В организме элемент выполняет массу важных функций:

  • контролирует работу мышц и нервов;
  • обеспечивает возможность иммунных реакций;
  • осуществляет контроль над температурой тела;
  • принимает участие в обмене веществ (непосредственно при обмене аскорбиновой кислоты, кальция, натрия и фосфора);
  • участвует в образовании фосфолипидов;
  • расширяет сосуды.

Признаки нехватки магния

Дефицит минерала сопровождается большим количеством разных симптомов. В большинстве случаев человек замечает следующие:

  • головную боль;
  • нарушенный сон;
  • ухудшение памяти;
  • постоянное чувство усталости;
  • плохое настроение, самочувствие;
  • состояние депрессии;
  • аритмию;
  • боль в области груди;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • судороги, дрожь в руках и ногах;
  • появление отеков;
  • бледность кожи.

Магний необходим для крепких и здоровых зубов, волос и ногтей. Очень часто именно дефицит магния вызывает кариес. Если же элемента не хватает в течение длительного периода времени, возрастает риск возникновения сахарного диабета.

Для женщин дефицит магния в организме – довольно частое явление. Без него женская репродуктивная система не может работать нормально. Если магния не хватает, женщина становится более раздражительной, быстрее набирают лишний вес.

Признаки передозировки мания

Передозировка вещества не способна нанести тяжелый вред здоровью человека, к тому же излишки элемента быстро выведутся из организма. Наиболее частыми симптомами передозировки являются:

  • упадок сил;
  • сонливость;
  • заторможенная реакция нервной системы;
  • низкое давление;
  • замедленное сокращение сердечных мышц.

Наиболее частая причина избытка минерала – прием витаминно-минеральных комплексов с магнием в большом количестве. Временами передозировка может наступить от инъекций с магнием.

Важно помнить, что при большом количестве магния в организме перестает правильно усваиваться кальций. Что влечет за собой множество последствий для здоровья.

При этом передозировка не может наступить лишь при частом употреблении продуктов, содержащих большое количество минерала.

Кому стоит принимать витамины с содержанием магния?

Препараты, содержащие в составе магний, прописывают при недостатке элемента в организме. Чтобы диагностировать дефицит элемента, необходимо провести несколько анализов. Правда, врачи в редких случаях направляют пациента на анализы и перед постановкой диагноза довольствуются лишь обследованием. Анализ крови может дать информацию о количестве вещества в самой крови, но не может выявить, сколько его находится в тканях человека. В то время как дефицит магния не отражается в количестве вещества в плазме.

Большие дозировки магния могут быть назначены в следующих случаях:

  • проблемах с ритмом сердца;
  • повышенном давлении;
  • появлении судорог в ногах;
  • проблемах со сном, памятью;
  • при постоянном чувстве усталости;
  • при депрессиях, постоянном эмоциональном напряжении, появлении нервозности;
  • при остеопорозе или ревматизме;
  • при облысении, тонких ногтевых пластинках;
  • при тяжелых менструациях.

При нехватке магния нервные волокна очень быстро приходят в раздраженное состояние, при этом долго не расслабляются. Магний же способен в кратчайшие сроки купировать боль, снимая судороги, спазмы, нормализуя работу сердца и сосудов. Минерал принимают и в случае запоров, так как у него есть и слабительный эффект. Вещество способно вывести из организма соли тяжелых металлов (таких, как свинец или ртуть).

Передозировка вещества при приеме препаратов с магнием невозможна в том случае, если соблюдаются рекомендации по приему.

Препараты с магнием при беременности

Прием магния в период беременности обязателен, так как в этот период из женского организма элемент выводится в больших количествах, хотя потребность в нем возрастает.

Беременным женщинам минерал необходим для:

  • нормализации кровяного давления;
  • ослабления мышечных спазмов;
  • устранения дискомфорта при токсикозе;
  • снижения риска самопроизвольного выкидыша.

При этом не стоит принимать медикаменты без консультации с гинекологом, чтобы быть уверенным в отсутствии риска для будущего ребенка. Магний с витаминами группы в следует принимать в период кормления грудью.

Комплексы витаминов с магнием

В любой аптечной сети найдется множество препаратов с магнием. Это и таблетки, и растворы для инъекций, растворы для приема внутрь. Основное их действие направлено на устранения недостатка элемента в организме и нормализацию его работы. Одни из самых популярных и действенных средств представлены ниже.

  1. «Магне В6». Выпускается в форме таблеток, а также раствора для приема внутрь. Препарат содержит магний с витамином в6. Витамин улучшает усвоение магния в ЖКТ. Средство устраняет дефицит минерала в организме. Его часто прописывают женщинам в период беременности.
  2. «Доппельгерц актив Магний + витамины группы В». Средства часто прописывают пациентам, страдающих от постоянных стрессов, переутомлений, при интенсивных физических нагрузках и плохом питании. Это таблетки, которые содержат магний, витамины В1, В6, В12 и В9. Препарат улучшает обмен веществ, работу сердечно-сосудистой, нервной систем, нормализуют уровень сахара в крови.
  3. «Компливит Магний». Это биологически активная добавка в виде таблеток. Содержит витамины С, А, Е, медь, цинк, магний с витаминами группы в. «Компливит» устраняет нехватку полезных веществ в организме.
  4. «Доппельгерц актив Магний+Кальций» — препарат с магнием и кальцием, в котором в необходимых пропорциях содержатся оба минерала, что обеспечивает укрепление костей и зубов, сохранение эластичности мышц, восполнение дефицита минерала, выведение тяжелых металлов из организма, ускоряет метаболизм.
  5. Витамины Солгар с магнием бывают нескольких разновидностей.
  • «Солгар Кальций Магний Цинк» — препарат с магнием и кальцием, а также с цинком. Магний обеспечивает усвоение организмом кальция, а цинк необходим для укрепления костей. Препарат с цинком и магнием в целом благотворно влияет на костную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
  • «Solgar магний с витамином в6» — это добавка к пище, способная улучшить работу нервной системы, мышц, ускорить усвоение кальция, нормализовать энергетический обмен.
  • «Солгар магний с витамином д3». Это БАД, содержащий витамин д с магнием и кальцием. Устраняет нехватку этих витаминов и минералов, укрепляет зубы и кости, защищает от солей тяжелых металлов, которые накапливаются в почках, придает бодрости, энергии, нормализует сон. «Солгар кальций магний с витамином d3» — это отличный препарат, в котором минералы содержатся в идеальном соотношении, что позволяет кальцию усваиваться гораздо лучше и взаимодействовать с минералами.

Большое содержание магния отмечается в следующих препаратах для детей:

  • «Центрум» детский;
  • «Витрум Юниор»;
  • «Пиковит»;
  • «Магний В6».

В детском возрасте обязательно стоит не только укреплять организм периодическим приемом препаратов с витаминами, но и полноценно питаться. В таком случае риск возникновения заболеваний и проблем со здоровьем снижается.

Лиана, 42 года

«Уже давно принимаю разные разновидности препарата «Доппель Герц». Форма с магнием и кальцием меня как-то успокоила и позволила дописать годовой отчет без ошибок, истерик и нервного перенапряжения».

Ольга

«Не увидела никаких результатов положительных на волосах и зубах от приема препарата «Солгар Кальций магний цинк». Но вот судорожность прекратилась! Раньше часто мучилась от судорог ночью, теперь сплю спокойно».

Галина

«Не могу никому советовать «Магне В6″. Пила его больше двух недель, но покалывание в ногах так и осталось. К тому же препарат не из самых дешевых. В итоге у меня появилось головокружение, тошнота и упало давление! Хотя никогда у меня раньше проблем с давлением не было. Когда перестала пить препарат, все нормализовалось за пару дней».

9 лучших препаратов магния

Обновлено: 30.04.2019 12:09:11 Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В свободной продаже, или в безрецептурном доступе, имеется множество различных поливитаминов и минеральных добавок, которые содержат в себе магний в виде различных соединений. Для чего нужен магний? В каких периодах жизни требуется его повышенный расход? Какие препараты, продающиеся в аптеках, являются наилучшими по сбалансированности, усвояемости и цене? Именно на эти вопросы и отвечает настоящий рейтинг безрецептурных препаратов магния. Все цены даны на период весны 2019 года для аптек всех форм собственности в Российской Федерации. Но начать следует с биологической роли этого элемента, чтобы знать причины его дефицита.

Если как следует «поскрести по сусекам» нашего организма, то магния в чистом виде в каждом из нас будет не больше, чем 25 — 26 граммов. Однако этого количества с лихвой хватает для обеспечения работы многих миллионов молекул ферментов, а их более 300 различных видов. Магний в ионизированной и связанной форме играет важную роль в поддержании водно-солевого и электролитного баланса, принимает участие в транспортировке молекул через мембраны. Ионы этого металла необходимы для поддержания физиологического тонуса мышц, в том числе гладкой мускулатуры сосудов и внутренних органов, которые иннервируются вегетативной нервной системой. Магний способен индуцировать процессы торможения в центральной нервной системе, считается антистрессовым фактором.

Примерно каждый третий человек испытывает дефицит магния, в связи с его нехваткой в пище. Наиболее частой причины алиментарной нехватки этого вещества является применение сельскохозяйственных удобрений, и вымывание магния из почвы. В результате в растительных культурах, злаках и овощах возникает дефицит элемента. Вторая причина – длительная термическая обработка, разрушающая наиболее усвояемые организмом органические соединения магния.

О причинах дефицита и суточной потребности

Если для здорового взрослого человека легкий дефицит магния не является каким-либо критичным состоянием, то для пациентов с эпилепсией и судорожными синдромами, тяжелыми формами атеросклероза и сахарного диабета, с артериальной гипертонией и остеопорозом дефицит этого металла может вызывать тяжелые осложнения. Во время периода грудного вскармливания и беременности требуется повышенный расход магния, но это нормально. Точно так же, много магния тратится в детском и подростковом периоде, в связи с интенсивным ростом и созреванием организма, активацией работы ферментных систем.

Большой расход магния возникает у спортсменов, лиц, занимающихся тяжелым мышечным трудом. Магний выводится с потом, и поэтому людям, которые часто посещают парные и сауны, необходимо восполнять возникающий дефицит с большей интенсивностью. К нехватке этого элемента также приводят различные эмоциональные нагрузки, бессонница, многочисленные разъезды, приводящие к феномену джетлага, когда человек довольно долгое время находится вне своего часового пояса.

Возникает хронический дефицит магния и у пожилых. В данном случае, низкая концентрация этого элемента в крови приводит к высокому уровню кальция, а это усиливает свертываемость крови, и приводит к избыточному процессу тромбообразования.

Наконец, диуретики, спиртные напитки, частый приём кофе также может приводить к периодическому вымыванию магния из организма. При его дефиците чаще всего в легких случаях возникает бессонница, беспокойство, усталость. При тяжелой гипомагниемии возникает повышенная склонность к судорожным припадкам.

Какова суточная потребность в этом металле? В среднем, от 400 до 800 мг в сутки. В том случае, если существует дефицит (а это легко проверить с помощью методов лабораторной диагностики), дополнительно необходимо прибавлять до 30 мг магния на каждый килограмм массы тела ежесуточно. Желательно, чтобы он поступал в организм в сочетании с пиридоксином, или пиридоксальфосфатом. Это витамин B6, и он улучшает сопротивляемость стрессу. Поскольку низкая стрессоустойчивость способствует возникновению дефицита магния, то это совместное назначение магния и витамина В6 считается благоприятным.

Рейтинг лучших препаратов магния

Номинация место наименование товара цена
Лучший Цитрат магния 1 Магне Экспресс 535 ₽
2 Магнелис В6 Форте 468 ₽
3 Магний Хелат Эвалар 933 ₽
Лучший Аспарагинат магния 1 Панангин, Панангин Форте 343 ₽
2 Аспаркам 43 ₽
лучший Лактат магния 1 Компливит Магний 232 ₽
2 Магне В6 476 ₽
3 Магнелис В6 302 ₽
4 Оротат магния: Магнерот (Магнемакс) 633 ₽

Препараты магния

В настоящее время существует множество современных магнийсодержащих препаратов, которые позволяют уменьшить неприятные симптомы гипомагниемии, и восполнить его физиологические запасы. Но не все препараты одинаково хорошо усваиваются и переносятся. В аптеках встречаются как соединения ионов магния с органическими кислотами, так и с неорганическими.

Примером органических соединений магния может служить лактат, оротат, аспарагинат, малат и цитрат магния. Под этими названиями скрываются радикалы органических кислот, выступающих в виде анионов – отрицательно заряженных частей в целом электронейтральной молекулы. Соответственно, речь идёт о соединениях ионов магния с молочной кислотой (лактат), оротовой кислотой (оротат), аминоянтарной (аспарагинат), яблочной (малат) и лимонной (цитрат). Все эти соединения являются популярными, входят в состав многих препаратов и БАДов, и будут описаны ниже.

Существуют и неорганические соединения, которые представлены в виде сульфата магния, или обычной сернокислой магнезии, а также в виде оксида магния. Отличительным качеством этих неорганических веществ — их неприспособленность для восполнения дефицита магния. Всё дело в том, что их биодоступность, то есть усвояемость организмом естественным путем, через органы желудочно – кишечного тракта, очень низкая. Поэтому магнезия, или сульфат магния, прекрасно борется с запорами, а также может вводиться внутривенно, в неотложной ситуации. В качестве биологической добавки для длительного восполнения дефицита она применяться не может.

С оксидом магния точно такая же ситуация. В некотором случае, препараты, в которых входит оксид, назначаются при запорах, но не являются биологически активными добавками. Рассмотрим наиболее активные, популярные и безопасные препараты, содержащие магний.

Лучший цитрат магния

Открывают перечень препаратов средства, содержащие цитрат магния, или соединение магния с лимонной кислотой. В организме усваиваются как магний, так и лимонная кислота, поскольку она принимает участие в цикле Кребса, или цикле трикарбоновых кислот. Именно поэтому цитрат, который принимается в умеренных количествах с целью профилактики дефицита этого элемента, попутно активирует ещё биологическое окисление и клеточное дыхание. Биодоступность всех препаратов цитрата магния довольно-таки высокая, они высокоэффективны, и полезны для здоровья.

Магне Экспресс

Магне Экспресс — это соединение цитрата магния с витамином B6. Такое сочетание считается взаимно полезным, и усиливающим эффект обоих компонентов. Магне Экспресс показан не только для коррекции легкой недостаточности, но и в качестве профилактики, как биологически активная добавка к пище.

Известно, что основной источник магния в пище — это орехи, злаки, различные семена, халва и зелёные овощи. Поэтому в том случае, если возникает дефицит этих пищевых продуктов, либо их кулинарная обработка предусматривает длительное термическое воздействие, то может возникнуть дефицит магния. Выпускается Магне Экспресс в пакетиках, в виде саше. Внутри каждого саше находятся специальные гранулы для рассасывания.

Принимать этот препарат необходимо по одному саше дважды в день, а рассасывать — во время еды. Запивать водой их не нужно. Средняя продолжительность курса — около 1 месяца. Эти гранулы имеют кисло-сладкий вкус, и напоминают аромат тропических фруктов. Производит Магне Экспресс австрийская фармацевтическая компания Гермес, а стоимость одной упаковки в 20 саше, в среднем, составляет 520 рублей.

Достоинства и недостатки

Несмотря на то, что биодоступность цитрата магния высокая, это средство рекомендуется применять в виде пищевой добавки, а вот компенсировать развившуюся гипомагниемию с его помощью не следует. Для этого существуют специальные препараты, например ампулированный препарат Магне B6, который представляет собой лактат магния, и описан ниже. Поэтому Магне Экспресс нежелательно применять при беременности и кормлении грудью, при серьезной форме почечной недостаточности, а также, если пациент принимает препараты леводопы для лечения паркинсонизма. Относительным недостатком будет довольно высокая цена: месячный курс приема Магне Экспресс обойдётся Пациенту примерно в 1000 рублей.

Магнелис В6 Форте

Магнелис B6 Форте является классическим соединением цитрата магния и пиридоксина гидрохлорида, или витамина B6. В каждой таблетке содержится 618 мг лимоннокислого магния, что эквивалентно 100 миллиграммов ионизированной формы чистого металла. Выпускается препарат в таблетках, в упаковке находится 60 штук.

Показан Магнелис B6 Форте для лечения дефицита этого элемента, как изолированного, так и ассоциированного с другими состояниями, такими, как гиповитаминозы и диагностирована алиментарная недостаточность. Клиническими признаками, при которых назначается этот препарат, могут быть раздражительность, спазмы желудка и кишечника, повышенная частота сердечных сокращений, парестезии и чувство ползания мурашек в мышцах, неприятные боли в них, а также различные мышечные спазмы.

Применяется Магнелис B6 Форте обычно от 3 до 4 таблеток в сутки, в зависимости от тяжести дефицита магния, во время еды. Минимальная дозировка — 2 таблетки в сутки. Стандартный курс приема — один месяц. Выпускает Магнелис B6 Форте отечественный производитель — компания Фармстандарт на мощностях Томского химфармзавода. Средняя стоимость одной упаковки в 60 таблеток составляет 550 руб. В зависимости от дозировки — это может быть 10 дней приёма или целый месячный курс, если принимать ежедневно по 2 таблетки.

Достоинства и недостатки

Достоинством этого препарата будет способность компенсировать нехватку магния, но, как и у всех других средств, содержащих магний, существуют противопоказания. Это серьёзная форма хронической почечной недостаточности, опять-таки приём леводопы, а также возраст до 12 лет. Этот факт связан с недостатком исследований, и поэтому в том случае, если ребенку диагностирован дефицит магния, то в таком случае необходимо принимать другой препарат, который можно назначать детям. Далее будет описано такое средство — это Магне В6 в ампулах. Также относительным минусом может быть высокая стоимость. Если человек принимает по 4 таблетки в день, то упаковки в 60 таблеток ему хватит только лишь на две недели, а месячный курс уже будет стоить 1000 рублей.

Магний Хелат Эвалар

Что такое хелатные соединения? Ничего общего с халатом и халатностью они не имеют. Хелатный комплекс — это особый вид соединения крупных молекул с атомами металла, которое одновременно дает устойчивую структуру, и предохраняет металл от различных химических реакций. Хелаты способствуют его транспортировке в необходимое место, а затем хелатный комплекс спокойно распадается на части, и ион металла начинает оказывать активное действие, там, где нужно. Получить хелатный комплекс вовсе непросто. Для этого необходимо современное химическое производство.

Именно такое высокотехнологичное производство в настоящее время запущено в компании Эвалар. Магний Хелат от Эвалар — это возможность получить легкодоступную и легкоусвояемую форму магния. Она усваивается легко, так как не требует дополнительного превращения в организме. Усвояемость его — практически 100%. Пациентам переносится хелатная форма магния, так же, как и других металлов, очень хорошо, и способна проникать через трансплацентарный барьер.

Показан Магний Хелат от Эвалар в качестве пищевой добавки, для профилактики стресса и сердечно-сосудистых заболеваний, для поддержания здоровья в процессе беременности и грудного вскармливания. Показан Магний Хелат взрослым и детям старше 14 лет. Стоят эти таблетки недешево: упаковка в 60 таблеток обойдётся по средней цене в 920 рублей. Согласно инструкции, принимать как взрослым, так и детям необходимо по одной — две таблетки в день во время еды. Курс — месяц. Это значит, что упаковки хватит как раз на месячный курс.

Большим плюсом хелатного соединения магния является высокая биодоступность, хорошая переносимость и усвояемость, способность в мягкой форме профилактировать различные состояния, связанные с дефицитом магния. Даже относительно высокая цена не должна пугать, поскольку одной упаковки сразу же хватает на месячный курс.

Но существуют и неизбежные минусы, которые совсем не связаны с формы выпуска, а с поступлением в организм самого элемента. Это, как и в предыдущем случае, лечение препаратами леводопы и тяжёлые формы почечной недостаточности, при которых просто противопоказана нагрузка организма ионами магния, которые больные почки не смогут вывести. Также компания Эвалар не производит лекарственные препараты, и поэтому в показаниях не существует диагноза легкой и средней гипомагниемии. Поэтому принимать этот препарат нужно в свое удовольствие с профилактической целью.

Лучший аспарагинат магния

Пожалуй, именно аспарагинат магния и калия наиболее известен пожилым людям и пациентам, которые проходят лечение у кардиолога. Дело в том, что в Российской Федерации больше всего продаётся таких известных лекарств для профилактики дефицита магния и калия, как Панангин, так и Аспаркам. В этих лекарственных формах ионы магния и калия соединены с остатком аспарагиновой, или аминоянтарной кислоты. Этот аминокислотный остаток также имеет большое значение для обмена азота, принимает участие в синтезе пиримидиновых оснований, который затем служат в нуклеиновых кислотах. Для препаратов аспарагината калия и магния свойственна хорошая биодоступность, и наиболее часто встречаемые из них — это Панангин и Аспаркам.

Панангин, Панангин Форте

Выше было указано, что Панангин и Аспаркам любят назначать терапевты и кардиологи в основном, пожилым лицам. Дело в том, что в состав Панангина входит, кроме магния ещё и калий, а именно дефицит калия часто приводит к нарушению сердечной деятельности и сердечного ритма. Почему может возникнуть дефицит калия? Да потому, что пожилые могут принимать препараты для лечения артериальной гипертонии, и часто среди них оказываются мочегонные средства, которые выводят из организмакалий.

Поэтому показан в первую очередь Панангин при различных аритмиях и нарушениях сердечной деятельности, как средство профилактики при лечении сердечными гликозидами, поскольку может возникнуть дефицит калия, и только в последнюю очередь — как профилактическое средство или пищевая добавка при дефиците калия и магния. В отличие от предыдущих вышеописанных средств, Панангин позиционируется как действительно лекарственное средство.

Применять Панангин или Панангин Форте необходимо после еды. Панангин Форте отличается от простого Панангина количества веществ: в одной таблетке содержится 316 мг аспарагината калия и 280 – аспарагината магния, а в простом Панангине — 158 и 140 мг соответственно. Обычный курс лечения месяц, максимальная суточная доза — три таблетки 3 раза в день. Выпускает Панангин и Панангин Форте венгерская компания Гедеон Рихтер, а стоимость одной упаковки в 50 таблеток — 150 рублей. Существуют и внутривенные формы введения, которые применяются в стационарах.

Достоинством Панангина и Панангина Форте будет соединение магния с калием. Это одновременно и отличный маркетинговый ход, и возможность сразу улучшить лечебный эффект, поскольку нехватка калия и магния диктуется одними и теми же механизмами. Препарат хорошо переносится, стоит недорого, но одновременно нужно иметь в виду противопоказания, среди которых можно назвать по-прежнему хроническую почечную недостаточность, повышенную концентрацию магния, калия, а также тяжелую форму атриовентрикулярной блокады. С осторожностью необходимо принимать Панангин и Панангин Форте во время беременности, и особенно во время первого триместра, поскольку препараты калия могут нанести существенный вред малышу, если он будет находиться в избытке. Упаковка из 50 таблеток стоит, в среднем, всего 48 рублей, а производит Аспаркам отечественная компания медисорб.

Аспаркам

Аспаркам вполне можно считать «бюджетным» аналогом Панангина. В каждой таблетке содержится поровну аспарагината магния и калия — по 175 миллиграммов. Особой разницы между Аспаркамом и Панангином, который описан выше, не существует — ни по показаниям, ни по противопоказаниям, ни по режиму назначения. Однако некоторые пациенты отмечают, что он несколько более грубоват. И не в отношении прямого действия, а по ощущениям непосредственно после его приема. Может возникнуть тяжесть в животе, незначительное ощущение жжения в подложечной области. Особенно часто эти симптомы могут появиться у пациентов с холециститом или гастритом с пониженной кислотностью.

Точно так же, перечень противопоказаний при приеме Аспаркама содержит атриовентрикулярную блокаду, гиперкалиемию, гипермагниемию. Единственный значительный плюс Аспаркама — это доступность и низкая цена.

Лучший лактат магния

Фармацевтическая промышленность производит значительное количество различных комплексных соединений магния на основании лактата, или молочной кислоты. Это Компливит Магний, Магне В6 и другие средства. Лактат не следует путать с лактозой. Лактоза именуется «молочным сахаром», а лактат иногда образно называется «кровяным сахаром», поскольку молочная кислота — это не что иное, как промежуточный продукт физиологического острота распада глюкозы – главного энергетического субстрата.

Компливит Магний

Компливит Магний назван так чисто с коммерческой целью. В отличие от всех вышеперечисленных препаратов, которые содержат или только соединения магния, или пополам — аспарагинат магния и калия, Компливит Магний — это настоящий витаминно-минеральный комплекс. Он содержит витамин А, витамин Е, витамины группы B, аскорбиновую кислоту, пантотенат кальция, фолиевую кислоту, витамин B12, соединения меди, цинка – и, наконец, лактат магния. Поэтому с успехом можно было его назвать как угодно: Компливит медь, Компливит цинк, или Компливит фолиевая кислота. Никакой разницы, кроме других броских названий, не было бы.

Применять это средство нужно по одной таблетке ежедневно, продолжительность приема с профилактической целью — один месяц. В инструкции особо указывается, что это средство не является лекарством. Производит этот препарат компания Фармстандарт, Уфимский витаминный завод. Одна упаковка в 60 поливитаминных таблеток стоит, в среднем 200 рублей. Это, конечно, недорого.

Поскольку Компливит Магний не считается лекарством, то среди противопоказаний можно назвать только лишь индивидуальную непереносимость. Ведь если препарат не регистрируется в качестве лекарственного средства, то официально можно и не писать ничего о противопоказаниях к приёму, ведь противопоказания существуют только для лекарств. Естественно, в случае индивидуальной непереносимости компонентов обязательно будет соответствующее указание в инструкции, и именно так можно отличить БАДы от лекарств. Минусом будет только лишь профилактическая направленность. Если врачом диагностирован дефицит элемента, то смысла принимать поливитаминные комплексы, в которые добавлено «всего по чуть-чуть» не имеет смысла. Лечиться нужно только теми препаратами, которые специально предназначены для коррекции дефицита, и о таком препарате речь пойдет прямо сейчас. Это Магне В6.

Магне В6

Магне B6 выпускается в виде двух лекарственных форм: таблетках, а также раствор для приема внутрь. Опишем этот препарат на примере раствора. Магне B6 выпускается в ампулах, но не для введения внутривенно или внутримышечно, а для того чтобы их надломить, вытрясти в стакан с водой и выпить. В каждой ампуле содержится лактат магния. В совокупностити приём 3 или 4 ампул ежедневно позволяет не только полностью удовлетворить потребность организма в элементе, но и быстро ликвидировать его дефицит. Магне В6 в виде жидкости представляет собой коричневый раствор со слабым запахом карамели.

Показан он к применению, если на фоне повышенного расхода магния у пациента наблюдаются такие состояния, как желудочно-кишечные спазмы, тахикардия, мышечные спазмы и болезненность в мускулах, раздражительность, а также неприятные ощущения покалывания в мышцах. Если лабораторным способом будет выявлено нехватка магния в плазме крови, то Магне В6 в ампулах позволяет быстро нормализовать дефицит. Таким образом, показанием к приёму является клинически и лабораторно подтвержденный дефицит магния. Одним из наиболее частых показаний к назначению является беременность, а также алиментарная недостаточность, или недостаточность питания на фоне беременности.

Применяться он должен во время еды, для взрослых — до 4 ампул в сутки. Малышам старше 1 года необходимо назначать его в дозе от 10 до 30 мг на килограмм, но назначение проводит педиатр, после подтверждения гипомагниемии. Обычно ампулу для взрослых разводят в полстакане воды, и после контроля и нормализации уровня этого элемента лечение прекращают.

Производит Магне B6 французская компания Санофи-Авентис, средняя стоимость 10 ампул по 10 мл каждая составляет 500 рублей.

Достоинством Магне В6 в ампулах является возможность быстрой коррекции недостаточности магния, хорошая переносимость, а также возможность назначать его малышам, что редкость в мире лечебных препаратов магния. Относительным недостатком будет большая стоимость, не совсем удобный прием, когда необходимо пользоваться ампулой, пусть даже и с самоотламывающимися кончиками. Необходимо обязательно помнить о том, что нельзя препарат применять при низкой клубочковой фильтрации и тяжелых формах почечной недостаточности, а также в том случае, если пациент принимает леводопу или лечит паркинсонизм.

Магнелис В6

Выше уже описывался препарат Магнелис B6 Форте, который представляет собой цитрат магния. Но, оказывается, существует и просто Магнелис B6, который не имеет никакого отношения к лимонной кислоте, а представляет собой лактат магния. В пересчете на магний в одной таблетке находится 48 мг магния, плюс 5 мг витамина B6 — пиридоксина гидрохлорида.

Препарат показан в первую очередь для ликвидации дефицита этого элемента, и тех симптомов, которые возникают при понижении магния в сыворотке крови ниже 0,5 ммоль на литр. К таким симптомам относятся: спастические неприятные боли в области эпигастрия и живота, учащённый пульс, слабость, раздражительность и бессонница, неприятные и болезненные покалывания в мышцах и их спазмы. Показан препарат взрослым и детям, старше 6 лет, и принимать необходимо от 6 до 8 таблеток в сутки для взрослых, и до 6 таблеток ежедневно для детей, чья масса тела которых превышает 20 кг.

Все таблетки должны быть разделены на два или три приема, принимают препарат во время еды. Но после нормализации концентрации магния в плазме крови лечение прекращают. Производит препарат Магнелис B6 отечественное предприятие Фармстандарт, и стоимость одной упаковки в 90 таблеток, рассчитанных минимум на две недели приёма, составляет 515 рублей. При желании можно найти эту упаковку в аптеках и по цене в 380 рублей, но это бывает нечасто. Поэтому среднемесячная стоимость курса будет составлять 900 — 1000 рублей.

У этого препарата существует несколько мелких, но неприятных недостатков. Во-первых, есть препарат Магнелис B6 Форте, который представляет собой не лактат, а цитрат. По установившейся фармацевтической традиции, обычно препаратом с приставкой «Форте» называется средство, в котором находится либо усиленная доза, либо добавлен какой-либо другой компонент. В данном случае с юридической точки зрения Магнелис B6 Форте — абсолютно другое вещество, хотя и содержащее магний. Это может привести к некоторой путанице, и особенно в аптеках, когда работники первого стола могут советовать аналогичный препарат. Второй небольшой недостаток, но также неприятный — это необходимость принимать ежедневно большое количество таблеток, и приём каждой из них требует запивания водой, причём это нужно делать во время еды. Это не всем удобно, и поэтому возможен пропуск такого препарата, поскольку приверженность пациента к приему далека от идеальной. Гораздо лучше было бы подобрать такую дозировку, чтобы препарат назначался один или два раза в день. При этом его цена достаточно высока.

Оротат магния: Магнерот (Магнемакс)

Оротовая кислота немного по своей структуре похожа на витамин, и довольно часто применяется в качестве органического радикала с целью соединения с различными металлами — с железом, кальцием и магнием. Любой органический радикал увеличивает биодоступность металла, и поэтому оротат магния имеет такое же право на медицинское применение, как лактат или аспарагинат. Одним из классических представителей оротата магния является биологически активная добавка Магнерот.

В каждой таблетке Магнерота содержится 500 мг оротата магния. Показан этот препарат, в основном, для кардиологических пациентов. Именно так советует инструкция. Несмотря на то, что его вполне могли бы позиционировать как средство для профилактики и для лечения недостаточности магния, производители решили занять более узкие ниши. Поэтому Магнерот показан пациентам с инфарктом, при ишемической болезни сердца, на фоне хронической сердечной недостаточности и нарушении сердечного ритма, при мышечных болях, расстройствах липидного обмена и атеросклерозе.

Таким образом, производители пошли по пути симптоматических показаний. С одной стороны, так гораздо проще и пациенты со стенокардией гораздо лучше будут покупать Магнерот, а врачи – лучше назначать. Выпускает Магнерот немецкая компания Майерман, или отечественная ПИК – Фарма, и одна упаковка в 50 таблеток будет стоить около 650 рублей. Применяется Магнерот по 2 таблетки 3 раза в день, поэтому этой упаковки хватит на 8 дней приёма. Это довольно дорогой препарат, особенно если учесть, что на месячный курс потребуется четыре упаковки, каждая стоимостью по 650 рублей.

У Магнерота, или оротата магния, никаких существенных преимуществ перед другими препаратами нет. Да, оротат магния имеет неплохую биодоступность, но неплохая биодоступность и у лактата, а у хелатных комплексов она ещё выше. Стоимость этого препарата достаточно высокая, противопоказания точно такие же, а поскольку производители позиционировали его как препарат при сердечно-сосудистой патологии, то они внесли в перечень противопоказаний цирроз печени, асцит, мочекаменную болезнь с предрасположенностью к образованию магниевых, фосфатных, кальциевых и аммониевых камней. Таким образом, пациентам с мочекаменной болезнью практически при любых формах камней нежелательно применять этот препарат, особенно длительными курсами. Поскольку увеличение перечня противопоказаний сократило число потенциальных покупателей, пришлось повысить цену для минимизации плановых убытков.

Комплаентность, то есть приверженность пациентов к приему не очень высокая, поскольку применяться препарат должен в дозе 6 таблеток в течение 7 дней, а потом — по одной таблетке три раза в день. Пожалуй, если бы Магнерот имел бы стоимость порядка 230- 240 руб., он был бы вполне конкурентоспособным, а так — это обычный препарат магния с не совсем удобным способом приёма по достаточно высокой цене.

На этом можно закончить обзор препаратов магния, которые можно найти в аптеках России по доступным ценам. Конечно, вышеприведенными препаратами перечень добавок, содержащих магний, не исчерпывается. Так, в составе хелатной формы может быть глицинат магния, существуют добавки в виде малата, то есть магниевые соли яблочной кислоты. Можно встретить редко встречающийся тауринат магния. В интернет-магазинах можно увидеть среди препаратов магний из морских водорослей, выделенный из солей Мертвого моря. Иногда применяется водный раствор хлорида магния, который наносится на кожу и втирается. Однако все эти пищевые добавки стоят достаточно дорого, и не имеют значительных преимуществ перед вышеприведенными в рейтинге популярных препаратов магния.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины с магнием

Магний – один из четырех наиболее важных для человеческого организма минералов. Он обеспечивает нормальное функционирование сердца, кровеносных сосудов, нервных и мышечных волокон, участвует в построении костных тканей. Витамины с магнием рекомендуется принимать людям, занимающимся тяжелыми видами спорта, беременным женщинам, детям.

Наибольшая концентрация вещества отмечается в скелетных тканях. Однако минерал в разных количествах присутствует во всех клетках человеческого тела. Без магния невозможен метаболизм, не осуществляется деление клеток.

Оптимальное количество минерала, потребляемое в сутки, для мужчин составляет 400 мг, для женщин – 350 мг, для спортсменов – 600 мг, для детей – 200 мг. При беременности суточная доза вещества не должна быть ниже 450 мг.

Богатые магнием продукты

Продуктов, отличающихся высоким содержанием минерального элемента, довольно много. Обеспечить организм достаточным количеством магния можно, употребляя:

  • сою;
  • какао;
  • морскую капусту;
  • бобовые культуры;
  • крупяные каши;
  • цельнозерновую выпечку;
  • мед;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • воду высокой жесткости.

Больше всего минерала находится в какао и приготовленных из него продуктах. На 100 граммов порошка какао-бобов приходится около 450 мг элемента. А в 100 граммах свежих овощей присутствует почти 350 мг вещества. Магний разрушается под воздействием высоких температур. Поэтому насыщенные минералом овощные блюда не рекомендуется термически обрабатывать.

Польза магния для человеческого организма

Минеральный элемент крайне необходим для правильного функционирования мышечных и нервных волокон. Он поддерживает течение реакций, осуществляемых иммунной системой, регулирует температуру тела, участвует в метаболизме натрия, фосфора, кальция, витамина C. Без минерала невозможно образование фосфолипидов. Особенно важно принимать препараты магния людям, страдающим патологиями сосудистой системы, поскольку минерал оказывает расширяющее действие на кровеносные сосуды.

Симптомы дефицита магния

Недостаток минерального вещества в организме проявляется множеством симптомов. Обычно при магниевом дефиците наблюдаются следующие неприятные явления:

  • головные боли;
  • нарушение сна;
  • проблемы с памятью;
  • плохое самочувствие, постоянная усталость;
  • депрессивное состояние;
  • аритмия, болевые ощущения в груди;
  • нарушение работы кишечника;
  • судороги, дрожание конечностей;
  • отечность;
  • побледнение кожных покровов.

Минерал необходим для сохранения здоровья зубов, ногтевых пластин, волосяного покрова. Частой причиной кариеса является нехватка магния в организме. Длительный дефицит минерального элемента способен спровоцировать возникновение сахарного диабета.

Особенно сильно нехватку вещества ощущают женщины. Женский организм нуждается в минерале для правильного протекания процессов в репродуктивной системе. Нужно отметить, что содержание элемента в организме женщины меняется в разные фазы менструального цикла. При выраженном магниевом дефиците представительницы прекрасного пола становятся нервными и раздражительными, страдают от озноба, быстро набирают лишние килограммы.

Симптомы избытка магния

Избыточное поступление минерала не приносит организму существенный вред. Основными признаками магниевого избытка являются:

  • вялость, сонливость;
  • заторможенность нервной системы;
  • снижение кровяного давления;
  • низкая частота сокращений сердечной мышцы.

Чаще всего избыточное поступление магния в организм отмечается при неправильном приеме витаминно-минеральных препаратов. Иногда избыток возникает при внутримышечных инъекциях минерала. Следует знать, что при чрезмерном поступлении в организм магния ухудшается усвояемость кальция. Магниевый избыток связывается только с передозировкой медикаментов, не развивается при обильном употреблении богатых минералом продуктов.

Показания к применению витаминов с магнием

Препараты магния назначаются при дефиците минерального элемента в организме. Выявить дефицитное состояние можно посредством определенных клинических анализов. Но нужно отметить, что медики нечасто отправляют пациентов сдавать кровь на анализ содержания минерала, стараются ставить диагноз на основании обследований и анамнеза. Дело в том, что анализ крови отражает количество магния в плазме, но не дает информации об уровне минерала в тканях и органах. Связано это с тем, что магниевый дефицит не сказывается на концентрации вещества в крови.

Препараты, характеризующиеся большим содержанием магния, назначаются при:

  • тахикардии, стенокардии, повышении кровяного давления;
  • судорогах в нижних конечностях;
  • проблемах с памятью, бессоннице, хронической усталости;
  • депрессии, нервозности, эмоциональном напряжении;
  • сахарном диабете;
  • ревматизме, остеопорозе;
  • истончении и хрупкости ногтевых пластин, облысении;
  • тяжелом течении менструации.

Из-за дефицита минерала нервные волокна быстро раздражаются, но тяжело возвращаются в расслабленное состояние. Чтобы снять спазмы и судороги, нормализовать работу сердечной мышцы и кровеносной системы, рекомендуется принимать препараты магния. Также магниевая терапия практикуется при запорах, нарушении работы кишечника, так как минерал оказывает сильное слабительное действие. С помощью магния можно вывести из организма соли ртути, свинца и других тяжелых металлов.

При употреблении минеральных комплексов нужно учитывать, что магний не сочетается с кальцием. Второй минерал ухудшает усвоение первого, поэтому их прием должен осуществляться в разные часы. Зато рекомендуется совместное употребление магния и витамина B6. Минерал лучше всасывается в пищеварительном тракте при наличии витамина, активнее проникает в ткани.

Оптимальная дозировка препаратов магния

Медикаменты, основанные на минеральном элементе, можно считать безвредными для человеческого организма. Получить передозировку магнием довольно сложно, для этого нужно принять препарат в огромном количестве. Но все-таки при употреблении витаминно-минеральных комплексов важно придерживаться инструкции и врачебных рекомендаций.

Для взрослого человека оптимальная суточная доза минерала колеблется от 200 до 400 мг. Препараты в более высокой дозировке употребляются в крайне редких случаях, только по назначению лечащего врача. Суточная доза обычно разделяется на 3 приема, поскольку минерал, равномерно поступая в организм в течение дня, лучше усваивается. Принимается медикамент во время еды, запивается большим количеством воды.

Прием магния при беременности

Препараты магния можно, даже нужно принимать в период вынашивания ребенка, поскольку организм беременных женщин крайне нуждается в минеральном веществе. Еще следует учитывать, что минерал интенсивно выводится из организма при беременности, поэтому врачи обязательно выписывают будущим матерям витамины с магнием.

Минеральное вещество выполняет в организме беременной женщины несколько важных функций:

  • нормализует кровяное давление;
  • ослабляет мышечные спазмы;
  • устраняет проявления токсикоза;
  • снижает вероятность самопроизвольного аборта.

Перед приемом медикамента с магнием желательно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы подтвердить отсутствие рисков для развивающегося в утробе эмбриона. Магний и витамин B6 рекомендуется принимать в лактационный период.

Лучшие витамины с магнием для взрослых

Сегодня в аптеках реализуется большое количество медикаментов, включающих магний в высокой концентрации. Данные препараты, производимые в форме пероральных таблеток и инъекционных растворов, предназначаются для устранения минерального дефицита, нормализации функционирования организма. Ниже перечисляются самые популярные и эффективные комплексы.

  1. Магне B6. Комплекс, состоящий из магния и витамина B6, реализуется в форме таблеток и раствора для перорального употребления. Витамин улучшает всасывание минерала в пищеварительном тракте. Препарат предназначается для устранения магниевого дефицита. Часто назначается беременным женщинам.
  2. Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B. Назначается при скудном рационе, частых стрессах, хроническом переутомлении, интенсивных физических нагрузках. Реализуется в таблетированной форме, включает магний, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевую кислоту. Минерал необходим для правильного метаболизма, нормальной работы сердца и кровеносной системы. Витамины группы B оптимизируют уровень сахара в крови, нормализуют состояние нервной системы.
  3. Компливит Магний. БАД в таблетированной форме. Включает аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол, витамины группы B, магний, цинк, медь. Комплекс помогает устранить проявления гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ.

Витамины с магнием для детей

В аптеках можно приобрести следующие детские витаминные комплексы, отличающиеся высоким содержанием магния:

  • Пиковит;
  • Магний B6;
  • Витрум Юниор;
  • Центрум детский.

Детям важно не только периодически принимать витаминно-минеральные комплексы, но и каждый день употреблять продукты, насыщенные полезными веществами. При правильном и полноценном питании у ребенка значительно снижается вероятность возникновения патологий органов и систем.

Компливит Магний: инструкция по применению и отзывы

  1. 1. Форма выпуска и состав
  2. 2. Фармакологические свойства
  3. 3. Показания к применению
  4. 4. Противопоказания
  5. 5. Способ применения и дозировка
  6. 6. Побочные действия
  7. 7. Передозировка
  1. 8. Особые указания
  2. 9. Лекарственное взаимодействие
  3. 10. Аналоги
  4. 11. Сроки и условия хранения
  5. 12. Условия отпуска из аптек
  6. 13. Отзывы
  7. 14. Цена в аптеках

Латинское название: Complivit Magniy

Код ATX: А11АА04

Действующее вещество: цианокобаламин + аскорбиновая кислота + фолиевая кислота + магний + ретинола ацетат + α-токоферола ацетат + медь + никотинамид + тиамина гидрохлорид + кальция пантотенат + цинк + пиридоксина гидрохлорид + рибофлавин (Cyanocobalamin + Acidum ascorbinicum + Acidum folicum + Magnesium + Retinoli acetas + α-tocopheroli acetas + Cuprum + Nicotinamide + Thiamin hydrochloride + Calcium pantothenas + Zincum + Pyridoxine hydrochloride + Riboflavinum)

Производитель: ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА» (Россия)

Актуализация описания и фото: 19.10.2018

Цены в аптеках: от 191 руб.

Компливит Магний – БАД (биологически активная добавка) к пище, являющаяся дополнительным источником витамина A, витаминов группы B (B1, B2, B6, B12, фолиевой кислоты, кальция пантотената), C и E, никотинамида, минеральных элементов (магния, цинка и меди). Рекомендуется при симптомах дефицита магния.

Лекарственная форма Компливита Магний – таблетки, покрытые оболочкой, массой 735 мг: двояковыпуклые, от желто-коричневого до светло-коричневого цвета с розовым оттенком (по 30, 60 и 90 шт. в полимерных банках, 1 банка в картонной пачке; по 10 шт. в контурных ячейковых упаковках, 3 упаковки в картонной пачке).

В каждой таблетке содержатся следующие вещества (% от рекомендуемой суточной потребности):

Действие биодобавки обусловлено свойствами входящих в ее состав компонентов, совместимость которых обеспечена специальной технологией.

Компливит Магний содержит магний в легко усваиваемой форме магния лактата, витамины B2, B5, B6 и B12 (в суточной физиологической дозе), а также комплекс других важных витаминов и минералов.

Характеристика компонентов в составе Компливита Магний:

  • витамин A: необходим для роста костей и обеспечения репродуктивной функции, участвует в формировании зрительных пигментов, цветового и сумеречного зрения, обеспечивает целостность эпителиальных тканей;
  • витамин B1: участвует в обмене жиров, углеводов и белков, защищает клеточные мембраны от токсического действия продуктов перекисного окисления, играет значимую роль в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах;
  • витамин B2: является важным катализатором процессов клеточного дыхания, важен для нормальной зрительной функции глаз и синтеза гемоглобина, участвует в жировом, белковом и углеводном обменах;
  • витамин B6: является участником обмена веществ, функционирования центральной и периферической нервной системы;
  • витамин B9: необходим для нормального эритропоэза, участвует в синтезе нуклеотидов, нуклеиновых кислот и аминокислот;
  • витамин B12: участвует в метаболизме фолиевой кислоты, синтезе миелина и нуклеотидов, является важным факторов кроветворения, развития эпителиальных клеток, нормального роста;
  • витамин C: оказывает выраженное антиоксидантное и антиагрегантное действие, уменьшает сосудистую проницаемость, повышает устойчивость организма к инфекциям, участвует в регенерации тканей, способствует свертываемости крови, регулирует обмен углеводов и окислительно-восстановительные процессы;
  • витамин E: обладает антиоксидантным свойством, положительно влияет на функции половых желез, мышечной и нервной ткани, совместно с селеном предупреждает гемолиз, поддерживает стабильность эритроцитов, тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот;
  • кальция пантотенат: способствует построению и регенерации эпителия и эндотелия, необходим для обеспечения процессов окисления и ацетилирования;
  • никотинамид: является участником тканевого дыхания, обмена углеводов и жиров;
  • медь: укрепляет сосудистые стенки, предупреждает кислородное голодание тканей и органов, способствует профилактике анемии и остеопороза, участвует в синтезе коллагена, обладает антиоксидантным действием;
  • цинк: способствует росту и регенерации волос, обладает иммуномодулирующим действием, помогает усваиваться витамину A;
  • магний: входит в состав более чем 300 ферментов, принимает участие в различных метаболических процессах, регулирует белковый, фосфорный и углеводный обмен, нормализует сердечный ритм, расслабляет гладкую мускулатуру, необходим для регуляции нервно-мышечной активности сердца, нормального функционирования мышечной и нервной систем, облегчает симптомы нервного напряжения (раздражительность и беспокойство).

Согласно инструкции, Компливит Магний рекомендуется в качестве добавки к пище – дополнительного источника витаминов A, группы B (B1, B2, B6, B12 и кальция пантотената), C и E, никотинамида, фолиевой кислоты, минеральных элементов (магния, цинка и меди).

Показан при симптомах дефицита магния, таких как раздражительность, повышенная нервная возбудимость, бессонница, мышечная слабость, мышечные судороги.

Не следует принимать витамины Компливит Магний в случае наличия непереносимости какого-либо компонента.

Инструкция по применению Компливита Магний: способ и дозировка

БАД показано принимать во время еды.

Оптимальная доза для взрослых – 1 раз в сутки по 1 таблетке.

Рекомендуемая продолжительность приема – 1 месяц.

Во время приема препарата побочные эффекты отмечаются редко. При индивидуальной непереносимости какого-либо компонента они чаще всего проявляются в виде реакций аллергического характера. В первые дни применения Компливита Магний могут наблюдаться диспепсические явления, которые проходят самостоятельно.

Прием более 1 таблетки в сутки на протяжении длительного времени может спровоцировать передозировку, которая сопровождается симптомами гипервитаминоза. Их проявления достаточно индивидуальны и определяются содержанием витаминов и микроэлементов в организме в каждом конкретном случае.

Прием Компливита Магний прекращают и проводят симптоматическую дезинтоксикационную терапию.

Биодобавку можно принимать беременным и кормящим грудью женщинам, но только по назначению врача.

Компливит Магний не является лекарственным средством. До начала курса приема рекомендуется обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Всасываемость действующих веществ препарата снижается при сочетанном приеме Компливита Магний с антацидными и обволакивающими препаратами, а также энтеросорбентами.

Строго противопоказан одновременный прием данного БАДа с другими поливитаминными комплексами, поскольку это может привести к развитию гипервитаминоза.

Аналогами Компливита Магний являются Компливит Актив, Супрадин, Дуовит, Элевит Пронаталь, Юнивит A‒Z формула, Сертовит, Берокка, Витрум Пренатал, Мульти-табс Интенсив, Селмевит и др.

Сроки и условия хранения

Срок хранения – 2 года.

Условия хранения: место, защищенное от света и недоступное для детей, температура – не более 25 °С.

Отпускается без рецепта.

В интернете пользователи оставляют в основном положительные отзывы о Компливите Магний, поскольку БАД содержит все необходимые для полноценного роста и жизнедеятельности организма витамины, микроэлементы и минералы.

Многим пациентам нравится, что принимать препарат необходимо всего по 1 таблетке в день, что обеспечивает его экономичный расход. Отмечают также высокое содержание в нем магния, благотворно действующего на состояние нервной системы при тревожности, панических атаках, приступах вегетососудистой дистонии (ВСД), и помогающего выйти из депрессивного состояния. Также Компливит Магний способствует устранению бессонницы, болей и судорог в мышцах, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, повышает иммунитет организма во время эпидемий.

Некоторые пользователи, принимавшие биодобавку, жалуются на высыпания на коже, тошноту, диарею и отсутствие заметного эффекта. Стоимость витаминов Компливит Магний называют относительно невысокой.

Примерная цена на Компливит Магний в аптечных сетях варьирует от 175 до 249 руб. за упаковку, содержащую 60 таблеток.

Компливит Магний – биологически активная добавка, которая содержит минералы, витамины, растительные антиоксиданты.

Компливит Магний — витаминно-минеральный комплекс, дополненный магнием. Прием, которого хорошо влияет на нервную систему, помогает комплексно бороться и с эмоциональными, и с физическими проявлениями стресса, улучшает работоспособность.

Форма выпуска, состав

Препарат Компливит Магний производят в виде таблеток покрытых оболочкой, массой по 735 мг.

В состав препарата входят: ретинола ацетат, тиамина гидрохлорид, альфа-токоферола ацетат, рибофлавин, аскорбиновая кислота, пиридоксина гидрохлорид, никотинамид, фолиевая кислота, цианкобаламин, пантотенат кальция, медь, цинк, йод, лактат магния, лактоза, лудипресс, лимонная кислота, повидон, магния стеарат, титана диоксид,

Продается в полимерной банке по 60 штук.

В одной картонной упаковке 1 банка.

Показания к применению

Препарат Компливит Магний принимают:

-при повышенной нервной возбудимости;

-при бессоннице;

-при раздражительности;

-при мышечной слабости;

-при сахарном диабете;

-при судорогах в мышцах;

-при расстройствах памяти;

-при заболеваниях костей;

-при дефиците витаминов и минералов в организме;

-при сердечнососудистых заболеваниях;

-при дефиците магния.

Перед началом лечения необходима консультация специалиста.

Препарат Компливит Магний запрещено принимать людям, у которых высокая чувствительность и непереносимость к компонентам препарата.

Компливит Магний не рекомендуется использовать детям младше 14 лет.

Не рекомендуется принимать препарат одновременно с алкоголем.

Период беременности и грудного вскармливания

Препарат Компливит Магний можно принимать беременным и женщинам, которые кормят грудью только по назначению лечащего врача.

Способ применения

Препарат Компливит Магний принимают во время еды и запивают небольшим количеством воды.

Доза для взрослых становит одна таблетка в день.

Не превышать рекомендуемую дозу.

Препарат принимают на протяжении одного месяца.

Передозировка

При использовании препарата в больших дозах может быть проявление реакции, в виде побочных эффектов.

Чтобы избежать передозировки, необходимо додерживаться тех доз, которые указаны на упаковке или назначены врачом.

В случаях передозировки необходимо снизить дозу приема препарата или обратится к врачу.

Побочные реакции

При приеме Компливит Магний у пациентов с высокой гиперчувствительностью к компонентам препарата, могут появиться аллергические реакции, также может быть тошнота, рвота, диарея, сухость во рту.

Если появились, какие-то реакции нужно обратиться к врачу.

Условия хранения

Препарат Компливит Магний сохраняется при температуре 25°C, без попадания солнечных лучей. Хранить нужно в полимерной банке, в сухом и не доступном для детей месте.

Срок годности данного препарата 2 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

После окончания срока годности, таблетки не принимать.

Продается препарат без рецепта.