Чем полезна трава

Содержание

10 самых полезных трав для организма

Лекарственные растения применяют в народной медицине уже долгие годы. Целебные свойства позволяют использовать их в фитотерапии различных заболеваний. В настоящее время список лечебных трав довольно внушительный. Однако каждый человек должен знать, какие самые полезные травы для организма должны всегда находиться под рукой.

Полынь горькая

Одна из наиболее полезных трав, содержащих большое количество питательных веществ, масел и кислот.

Настои и настойки из полыни обладают следующими свойствами:

  • снимают воспалительные процессы;
  • стимулируют отток желчи;
  • придают организму тонус;
  • очищают органы от токсинов и глистов.

Чаще всего траву употребляют для улучшения переваривания пищи, избавления от болезней желудка, печени, дыхательной системы, а также при лечении анемии.

Противопоказаниями являются: период беременности и лактации, внутренние кровотечения. Кроме того, в больших количествах полынь может спровоцировать нарушение психики.

Крапива

Неприхотливая травка, с успехом используемая в официальной и нетрадиционной медицине, а также в кулинарии.

За счет своего особого состава, растение оказывает на организм полезное воздействие:

  • улучшает состав крови;
  • очищает внутренние системы от шлаков;
  • способствует заживлению ран;
  • устраняет кожные заболевания;
  • благотворно воздействует на состояние сердца и сосудов;
  • обладает кровоостанавливающим эффектом;
  • снимает мышечные боли;
  • предотвращает выпадение волос;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта;
  • оказывает легкое слабительное действие;
  • стабилизирует количество сахара в крови.

Травяной настой из крапивы нельзя применять при варикозном расширении вен, атеросклерозе, а также во время вынашивания ребенка.

Ромашка

Незаменимое растение, которое есть, пожалуй, в каждой домашней аптечке. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка используется для лечения множества заболеваний:

  • головных болей;
  • язвенных поражений ЖКТ;
  • гастрита;
  • болей в горле;
  • метеоризма;
  • бессонницы;
  • сахарного диабета;
  • хронического стресса.

Лекарственная трава может применяться маленькими детьми, однако с осторожностью назначается в период беременности и лактации.

Календула

Ярко-оранжевое растение, в народе называемое «ноготки». Цветки, семена, а также сама трава обладает множеством полезных свойств:

  • стимулируют работу пищеварительной системы;
  • предупреждают развитие онкологических патологий;
  • улучшают состояние кожи;
  • активируют желчеотделение;
  • заживляют ранки и лечат опрелости;
  • устраняют головные и мышечные боли;
  • усиливают сокращение матки;
  • выводят из организма продукты распада;
  • лечат простуду и инфекции лор-органов.

Отвары на основе календулы нельзя использовать при гипотонии, а также заболеваниях ЖКТ в стадии обострения.

Одуванчик

Одуванчик нашел свое применение во многих областях медицины. Отвар из его корней нередко применяют:

  • для укрепления волос и устранения перхоти;
  • при анемии;
  • в лечении гипертонии;
  • для улучшения переваривания пищи;
  • для похудения;
  • при воспалении костных тканей;
  • для улучшения здоровья печени;
  • при сахарном диабете;
  • при расстройствах мочеиспускания.

Кроме того, соком из одуванчика лечат различные дерматологические проблемы – лишай, экземы.

Противопоказаниями являются язвенные болезни ЖКТ, гастрит с повышенной кислотностью, закупорка желчевыводящих протоков.

Эхинацея

Цветки и корни травы содержат особые вещества, которые стимулируют работу иммунитета, устраняют патогенные микроорганизмы и вирусы.

Полезными свойствами эхинацеи являются:

  • укрепление иммунной системы;
  • устранение бактерий;
  • снятие воспалительных процессов;
  • лечение кожных заболеваний, заживление ран;
  • облегчение болезней дыхательных путей;
  • выведение шлаков.

Как и любое лекарственное растение, эхинацея имеет некоторые ограничения к употреблению:

  • хронические болезни в стадии обострения;
  • сахарный диабет;
  • период вынашивания ребенка и вскармливания грудью;
  • тяжелые болезни печени;
  • психические нарушения;
  • серьезные патологии сердца.

Кроме того, эхинацею не принимают совместно с иммуномодулирующими средствами и при алкогольной зависимости.

Женьшень

Целебное растение, богатое витаминами группы В, обладающее положительным действием на весь организм.

Благодаря своим полезным свойствам, настои из женьшеня:

  • регулируют уровень сахара в крови;
  • замедляют возрастные изменения;
  • положительно влияют на работу мозга;
  • помогают в борьбе с лишним весом;
  • стимулируют половое влечение;
  • устраняют боли, связанные с менструацией;
  • укрепляют волосы и кожу;
  • снижают вероятность онкологических заболеваний;
  • успокаивают нервную систему.

Женьшень не рекомендуется применять при чрезмерной возбудимости, в период беременности, при нарушении свертываемости крови, инфекциях, эпилепсии.

Зверобой

Трава, обладающая ярко выраженным бактерицидным свойством. Применяется в качестве противовоспалительного и дезинфицирующего средства.

Полезные свойства зверобоя позволяют использовать его для оздоровления всего организма:

  • для снятия воспалений пищеварительного тракта;
  • в лечении стоматитов;
  • для восстановления поврежденных тканей;
  • для затягивания ран и ожогов;
  • в период нервного стресса.

Кроме того, травяные отвары помогут устранить головные боли при похмелье и во время менструации. Тампоны, пропитанные настоем, применяют при геморрое.

Зверобой не употребляют внутрь во время беременности и лактации, а также в детском возрасте. Трава способна вызвать повышение артериального давления, поэтому не применяется гипертониками и людьми с психическими нарушениями.

Мята

На основе мяты изготавливают лечебные настои, настойки и масла. В состав растения входят дубильные вещества, флавоноиды, ментол и прочие вещества.

Трава обладает полезными качествами:

  • устраняет вирусы и бактерии;
  • налаживает пищеварение;
  • извлекает токсины;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает сон;
  • лечит головную боль;
  • нормализует сердечный ритм;
  • снижает тошноту и рвотные позывы.

Противопоказаниями к приему являются сверхчувствительность к действующим компонентам, гипотония, изжога, варикозное расширение вен.

Расторопша

Колючее растение часто применяют в виде масла, сиропа, спиртовых настоек и отваров. Благодаря своему составу расторопша оказывает очищающее и общеукрепляющее воздействие на печень.

Чаще всего используется в следующих целях:

  • для детоксикации организма;
  • для улучшения работы кровеносной и лимфатической системы;
  • при болезнях печени;
  • при злокачественных новообразованиях;
  • при вирусных инфекциях;
  • при сахарном диабете;
  • для стабилизации работы сердца;
  • при склонности к аллергии;
  • в целях профилактики кожных заболеваний;
  • во время климакса;
  • для улучшения пищеварения.

Противопоказаниями к применению являются детский возраст, камни в почках, панкреатит, беременность и период грудного вскармливания.

Польза трав для здоровья организма известна давно. Однако чтобы лечение дало максимальный эффект, необходимо перед применением проконсультироваться с врачом, а также употреблять настои, соблюдая рекомендуемую дозировку.

Полезные травы для здоровья человека

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы, на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Список наиболее полезных трав

Перечислить все травы, полезные для человека, просто невозможно. При каждом заболевании разрешается использовать одно или несколько растений. Но полезные рецепты с травами лучше использовать после консультации с профессионалом.

Особенную осторожность стоит соблюдать при наличии хронических заболеваний. Лучше спросить у специалиста, какие травы полезны при конкретных заболеваниях.

Несмотря на натуральный состав, многие травы имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Они могут повышать нагрузку на печень и почки, вызывать серьезное отравление организма.

Шесть самых полезных трав видео

Применение трав опасно в детском возрасте, а беременным женщинам лучше вообще отказаться от народных методов лечения, так как некоторые растения оказывают тератогенное влияние на плод, провоцируют сокращения матки, вызывают кровотечения.

Иван-чай

Иван-чай (кипрей) называют «мужской травой», и не зря: растение поддерживает здоровье предстательной железы. Также оно способно повышать гемоглобин, восстанавливать кроветворную функцию.

Кипрей оказывает антисептическое действие на организм. Он содержит большое количество дубильных веществ, флавоноидов, что позволяет использовать растения для борьбы с инфекционными воспалительными заболеваниями у мужчин и женщин.

Кипрей также снимает воспаление со слизистой мочеполовых органов, облегчает отток мочи у мужчин. Для получения всей пользы иван-чая рекомендуется использовать растение курсами по 2-4 недели.

Наиболее полезными являются корни одуванчика. Их можно заваривать, настаивать или делать полезные спиртовые настойки.

Основные нарушения и состояния, при которых помогает одуванчик:

  • застой желчи;
  • повышенное давление;
  • ухудшение пищеварительной функции;
  • кожные высыпания;
  • анемия.

Растение можно использовать для приготовления домашних масок, средств, укрепляющих корни волос и устраняющих перхоть. Местно одуванчик применяют для снятия воспаления, зуда, раздражения с кожи.

Мелисса

Мелисса содержит флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла. Эти компоненты положительно влияют на нервную систему, снимают излишнее психоэмоциональное напряжение, нормализуют сон.

Также мелисса используется для лечения и профилактики нарушений менструального цикла у женщин. Она снимает головную боль, помогает устранять тошноту, связанную с патологиями ЖКТ, нарушениями диеты.

Календула имеет яркие желто-оранжевые лепестки, обладает выраженными антисептическими свойствами. Растение активно используют для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний. Настойку календулы применяют для уменьшения зуда, устранения признаков кандидоза у женщин.

Трава ускоряет регенерацию поврежденных кожных покровов. Противовоспалительное действие позволяет использовать разные лекарственные формы календулы для лечения больного горла при тонзиллите и других ЛОР-патологиях.

При дерматитах настойку добавляют в воду для купания. Это предупреждает присоединение вторичной инфекции, снимает зуд, раздражение, повышает общий комфорт при хроническом течении кожных заболеваний.

Валериана

Валериана уже много сотен лет применяется как успокоительное средство растительного происхождения. Ее используют как отдельно, в виде таблеток и настоек, так и в составе специальных сборов.

Эффект у валерианы преимущественно накопительный. Если использовать растение для снятия нервозности, улучшения сна, то курс лечения должен продолжаться не менее месяца.

Валериану заваривают и пьют как чай. Она имеет специфический вкус. Можно сочетать валериану с другими растениями, в том числе с мятой, липой и ромашкой.

Для усиления успокоительного действия рекомендуется комбинировать валериану с пустырником.

Эхинацея имеет активный состав, в который входят иммуноукрепляющие компоненты и вещества, способные подавлять вирусную инфекционную активность микроорганизмов.

Растение снимает воспалительные реакции, облегчает состояние при простудных заболеваниях. Многие иммуноукрепляющие препараты содержат в своем составе эхинацею.

Также растение применяют для повышения местного иммунитета при стоматитах. Необходимо полоскать полость рта настоями и отварами эхинацеи. Это повышает активность защитных клеток слизистой, сокращает количество обострений стоматита, гингивита, тонзиллита.

Расторопша обладает способностью очищать печень, оказывает желчегонное действие. Растение применяют в процессе детоксикации организма, для восстановления нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта.

Также расторопшу используют при вирусных заболеваниях, с профилактической целью, в том числе во время климакса у женщин.

Для получения желчегонного эффекта расторопшу заваривают кипятком или проваривают траву на медленном огне в течение 20 минут. Полученное средство употребляют незадолго до еды. Можно использовать рецепт для мягкого очищения печени, желчного пузыря, общего укрепления здоровья.

Зверобой обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это позволяет использовать растение для борьбы с инфекционными заболеваниями, профилактики появления нежелательных осложнений.

Зверобой положительно влияет на состояние нервной системы, повышает устойчивость к стрессам, снимает тревожность, мнительность. Это растение входит в состав многих современных антидепрессантов.

Трава зверобой и девясил для мужчин, видео

Зверовой является одной из полезных трав для мужчин. Она нормализует кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, что положительно сказывается на эректильной функции. Растение имеет накопительный эффект, который начинает проявляться спустя 2-4 недели применения.

Что пить мужчинам при простатите читай .

Ромашка активно применяется при многих заболеваниях. Она оказывает противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее, желчегонное действие. Ромашка действует деликатно, поэтому ее применяют практически без ограничений, в том числе в педиатрии.

Из травы заваривают чай, облегчающий отхождение желчи, но при этом не вызывающий избыточное и опасное сокращение желчного пузыря.

Интенсивная перистальтика желчного пузыря способна приводить к развитию колики. Ромашку можно сочетать с другими желчегонными средствами: расторопша, одуванчик, овес, зверобой.

Мокрица

Мокрица имеет особое строение стебля, который красиво вьется по земле. Растение начинает расти в осенний период, развивается преимущественно зимой, под слоем снега. Зацветает мокрица весной.

Собирают растение летом, когда оно содержит большое количество полезных веществ:

  • каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • минералы;
  • фитонциды;
  • эфирные масла;
  • антиоксиданты.

Мокрица полезна для щитовидной железы. Она способна уменьшать узловой зоб, снимать основные симптомы эндокринных патологий, включая раздражительность, повышенную утомляемость.

Из мокрицы добывают полезный сок. Его принимают по чайной ложке перед едой в течение 20 дней, а затем после перерыва в месяц курс лечения несколько раз повторяют.

Тархун

Тархун (эстрагон) — трава с богатым природным составом. Содержит большое количество компонентов, которые снижают уровень холестерина, уменьшают признаки атеросклероза сосудов и предупреждают развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Тархун содержит железо. Оно увеличивает гемоглобин крови, а также в составе присутствуют йод, фтор, калий, кальций и другие минеральные вещества.

Растение оказывает противовоспалительное действие, нормализует менструальный цикл у женщин.

Сныть

Сныть траву можно использовать как в лечебных целях, так и в кулинарии. Полезные свойства растения используют для лечения заболеваний суставов, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы.

Побеги и листья сныти помогают при кожных заболеваниях, особенно при атопическом дерматите. В средневековые времена эту траву использовали монахи для борьбы с ревматизмом и подагрой.

Безопасность применения лекарственных трав

Проверенные травы пить полезно, но при этом не стоит забывать о собственной безопасности. Каждое растение имеет свои показания, противопоказания, определенные ограничения.

Травы не рекомендуется применять внутрь в раннем детском возрасте, а также при беременности. Некоторые растения могут приводить к повышению тонуса матки у женщин, кровотечениям, расстройству пищеварения.

Безопасность лечения также зависит от дозировки средства. Нельзя ее превышать, ожидая ускорения наступления лечебного эффекта. Лекарственные травы имеют накопительный эффект и начинают действовать в течение 2-4 недель применения. Если самочувствие при использовании трав ухудшается, стоит посетить врача.

Напитки на травах – натуральные средства, способные решить множество проблем со здоровьем. Они улучшат самочувствие, придадут бодрости, или, наоборот, успокоят. Их разрешено употреблять ежедневно, вместо привычных чая или кофе. Чтобы получить желаемый эффект, нужно уметь правильно подбирать составляющие и правильно их заваривать.

Какие травы полезно заваривать

Полезные травяные чаи готовят из различных компонентов. Наибольшей популярностью пользуются следующие смеси:

  1. Ягоды шиповника, перечная мята, китайская шизандра;
  2. Малиновая и смородиновая листва, липовые соцветия и плоды рябины;
  3. Кардамон, мелисса;
  4. Сушеные яблоки, зелень черники и вишни, соцветия ромашки;
  5. Ягоды шиповника, черная смородина;
  6. Малиновая листва, коричный порошок, апельсиновая цедра.

Напитки с фруктами обладают приятным вкусом. Некоторые полезные растения добавлять в фиточаи не рекомендуют. Например, полынь и пижма придают неприятную горечь.

Противопоказания

В зависимости от индивидуальных особенностей организма существуют некоторые ограничения к употреблению фиточаев. К таковым относятся:

  1. При подготовке к беременности не стоит пить составы, содержащие перечную мяту. Она препятствует зачатию;
  2. Во время вынашивания плода противопоказаны душица, тимьян, крапива;
  3. При повышенном давлении и проблемах с потенцией – зверобой и солодка;
  4. При заболеваниях почек чабрец и почки березы могут усугубить ситуацию;
  5. При воспалениях в ЖКТ употребление сборов с черноплодной рябиной категорически запрещено.

Людям, страдающим хроническими недугами, перед началом приема любых травяных напитков необходимо проконсультироваться со специалистом. Если появились побочные эффекты в виде головных или желудочных болей, аллергии, то питье нужно срочно прекратить.

Многие травы обладают сильным лечебным действием. Поэтому готовить напитки нужно только в строгом соответствии с указанным рецептом и не превышать допустимую дозировку. Чтобы они производили положительный эффект, необходимо правильно их заготовить и хранить.

Что полезно пить каждый день

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

  1. Шиповник (дикая роза). Лечебными свойствами обладают все части растения – листва, корневище, соцветия и ягоды. Оно славится высокой концентрацией аскорбиновой кислоты. В сухих плодах содержание этого вещества в 2 раза больше, чем в черной смородине. Поэтому напиток укрепляет иммунную систему, борется с простудными заболеваниями, подавляет воспалительные процессы.

Чай с шиповником показан при различных недугах – нарушениях работы ЖКТ, скачках кровяного давления, заболеваниях мочеполовой системы, появлении капиллярной сетки. Он повышает эластичность сосудов, ускоряет метаболизм, положительно действует на функционирование печени и желчного пузыря.

Для приготовления 1 ст. ложку измельченного сырья высыпают в термос, заливают 0,5 л горячей воды и настаивают в течение 12 часов. Потом фильтруют и употребляют по 100 мл за полчаса до приема пищи.

  1. Ромашка аптечная. Она избавляет от головных болей, метеоризма, повышенной нервной возбудимости и воспалений дыхательных путей. Чай рекомендуют пить при повышенном сахаре в крови, болезнях ЖКТ и печени. Он благотворно действует на женское здоровье. Его можно принимать при беременности и давать маленьким детям. Главное – соблюдать разрешенную норму. Для лечения простуды его смешивают с соцветиями липы.

Благодаря мочегонному действию и способности уменьшать аппетит его часто принимают в качестве вспомогательного средства во время диеты.

Для приготовления 1,5 ч. ложки сушеных цветов заваривают 0,2 л горячей воды, настаивают 10-15 минут, фильтруют и сразу же выпивают.

  1. Мята перечная. Она обладает разносторонними эффектами. При употреблении в утреннее время она бодрит и дарит заряд энергии, после обеда – облегчает процесс пищеварения, перед сном – помогает расслабиться и снять нервозность. Особенно полезен травяной чай для женщин, потому что в нем находятся растительные эстрогены. Мужской половине человечества его не стоит употреблять в чрезмерном количестве.

Его рекомендуют употреблять при повышенном газообразовании, простудных заболеваниях, нарушениях работы репродуктивной и мочевыводящих систем. Чтобы получить успокоительное действие, его нужно заваривать вместе с мелиссой.

Для приготовления 0,5 ч. ложки измельченного сырья заваривают 0,3 л горячей воды и оставляют на 15 минут. Необходимо выпивать напиток сразу же, иначе он потеряет некоторые ценные качества.

  1. Цветы липы. Это растение помогает при отравлениях, простудах, улучшает процесс переваривания пищи и кровоток, ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему. Его рекомендуют принимать для очищения сосудов и снятия отечности. При употреблении на ночь решает проблемы с засыпанием.

Из-за сильного лечебного действия напитки с липой нельзя употреблять на постоянной основе. Следует проводить курсовой прием. Растение хорошо сочетается с другими травами, поэтому часто входит в состав разнообразных сборов.

Для приготовления 1,5 ст. ложки сырья заваривают 0,3 горячей воды и настаивают 20 минут.

  1. Мелисса. Отличается приятным лимонным ароматом. Ее ценят за сильное успокаивающее действие. Народные целители часто готовят из нее снадобья, спасающие от хандры. Их рекомендуют пить при повышенной нервозности, нарушениях сна, депрессивных состояниях. Напиток стимулирует аппетит, улучшает пищеварение и дарит заряд сил. Он также помогает бороться с заболеваниями женской половой системы.

Для приготовления 1 ч. ложку свежего или сушеного сырья заваривают 200 мл горячей воды и оставляют на полчаса. Пить следует только свежий чай. Разогревать его запрещено.

В зависимости от наличия специфических заболеваний или желаемого эффекта смешивают несколько видов трав в разных пропорциях.

Тонизирующие напитки

Избавиться от сонливости можно не только с помощью кофе. Тонизирующим действием обладают:

  1. Корневище имбиря;
  2. Кипрей;
  3. Мята перечная.

Но напитки, состоящие из этих компонентов, нельзя употреблять на постоянной основе. Организм нуждается в регулярном и полноценном отдыхе, а чаи заменить его не могут.

Успокаивающие

Чтобы успокоить нервы и расслабиться в сложной жизненной ситуации, следует принимать напитки, которые содержат:

  1. Мелиссу и перечную мяту;
  2. Корневище валерианы;
  3. Пустырник;
  4. Ромашку;
  5. Чабрец.

Для получения более выраженного действия напиток употребляют каждый день незадолго до отхода ко сну. Но следует иметь в виду, что отвар валерианы нельзя пить на протяжении длительного времени.

Для нормализации давления

Гипертоникам помогут:

  1. Ягоды рябины черноплодной;
  2. Соцветия и листва земляники;
  3. Барбарис;
  4. Череда;
  5. Спорыш.

Разрешенная дозировка – 1 стакан в сутки.

Очищающие

В результате жизнедеятельности в организме скапливаются токсичные соединения и шлаки. Поэтому нужно регулярно проводить его очищение. Такими свойствами обладают:

  1. Листья подорожника, ягоды фенхеля и бузины – выводят слизь;
  2. Календула, корневище одуванчика, рыльца кукурузы, полынь, ромашковые соцветия – оказывают выраженное желчегонное действие;
  3. Корневище ревеня, крушина, жостер – обладают мягким слабительным эффектом;
  4. Фиалка и душица – благотворно действуют на дыхательную систему, очищают легкие;
  5. Крапива, лопух и одуванчик – удаляют токсичные вещества из ЖКТ;
  6. Черносмородиновые плоды и листья, белая омела, софора японская – оздоравливают сердечно-сосудистую систему, избавляют от холестериновых бляшек.

При систематическом приеме фиточаи помогают решить многие проблемы со здоровьем.

Для снижения веса

Уникальными свойствами обладает смесь бессмертника, почек березы, ромашковых соцветий, зверобоя и земляники. Она помогает сбросить лишние килограммы, выводит токсичные соединения и шлаки, снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Все компоненты соединяют в равных частях. Фиточай употребляют на протяжении длительного времени без добавления искусственных подсластителей.

При беременности

При беременности на ранних сроках ромашковый чай способен уменьшить симптомы токсикоза. Он оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему, устраняет воспаления во рту, которые достаточно часто возникают у женщин в положении.

Напиток насыщен витаминами и минералами, оказывает положительное влияние на ЦНС, стимулирует функционирование иммунной системы. Но перед началом какого-либо лечения нельзя забывать о консультации лечащего врача.

Противопростудные

Чтобы приготовить общеукрепляющий и противопростудный чай, нужно подготовить по 3 ст. л. зелени земляники, ежевики, смородины. Добавьте к смеси по 1 ст. л. чабреца, мелкоизмельченных ягод шиповника и корневища одуванчика. 1 ч. ложку получившегося состава заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Для улучшения вкусовых характеристик и усиления действия его можно пить вприкуску с медом.

Полезные смеси

Травяные смеси можно приобрести в специализированных магазинах, или заняться приготовлением сбора самостоятельно. Его составляют на основе какого-либо одного растения, или смешивают несколько компонентов. Но специалисты не рекомендуют соединять более 5-ти ингредиентов одновременно.

Все составляющие разделяют на 3 вида:

  • Основной – подбирают в зависимости от желаемого действия. Должен составлять примерно половину от общего объема сырья;
  • Дополнительный – усиливает действие основного и смягчает возможные побочные эффекты;
  • Вспомогательный – отвечает за всасывание ценных элементов и их перемещение к органам и тканям организма.

Если знать о терапевтических свойствах трав, то сделать сбор своими руками не составит труда. При отсутствии таких навыков лучше предварительно посоветоваться со специалистом в этой области или купить готовое сырье.

Как заваривать травяные чаи

Правильно приготовленный фиточай обладает насыщенным вкусом и ярким ароматом. Следует подбирать компоненты так, чтобы они выгодно дополняли друг друга. Важно, чтобы все ценные вещества, содержащиеся в травах, перешли в жидкость. Для этого необходимо соблюдать определенные правила приготовления.

Если для заваривания используют свежее сырье, то его предварительно измельчают. Потом смешивают, исходя из пропорции 1 ч. ложка на 250 мл жидкости. Желательно, чтобы заварник был изготовлен из стекла или фарфора. Сначала его обдают кипятком, потом помещают в него травы, заливают горячей водой (около 90°, не кипятком) и настаивают примерно 30 минут. Желательно укутать чайник полотенцем. За это время все ценные элементы перейдут из сырья в напиток. Другой способ приготовления – на водяной бане.

В заварочный чайник нельзя добавлять сахар, иначе она быстро придет в негодность. А употребление целебных напитков вприкуску с медом или любимым вареньем пойдет на пользу здоровью.

Если в составе сбора присутствуют составляющие, имеющие плотную структуру – кора, корневище или ветки, то их тщательно измельчают и отваривают 10 минут. Только после этого их можно помещать в заварник. Благотворное влияние оказывают только свежие напитки. Поэтому их следует выпивать сразу после приготовления.

Фиточаи – природное средство, помогающее укрепить здоровье и решить многие проблемы. При разумном употреблении они оказывают выраженное положительное действие. Это хорошая замена привычным напиткам.

В обширном фармацевтическом арсенале, предназначенном для терапевтических целей, не менее 25% средств приходится на растительные препараты природного происхождения. Несмотря на успехи химии в синтезе новых лекарств, в последние десятилетия тенденция использования натуральных ингредиентов для лекарств становится всё более и более актуальной.

Немаловажным остаётся тот факт, что при соблюдении правил сбора и заготовки растительного сырья экология растительных сообществ не изменяется, а утраченная биомасса способна достаточно быстро восстановиться в полном объёме. Однако неопытные сборщики из-за незнания биологии видов и неправильной эксплуатации травяных территорий могут нанести растительным запасам непоправимый ущерб. При этом неправильный сбор и подготовка растительного сырья часто приводят к потере ценных качеств и биоактивности, из-за чего оно не может использоваться для получения эффективного лекарственного средства.

От древности к современности

Использование человеком трав и растений для терапевтических целей имеет длинную и интересную историю. С доисторических времен практически каждый народ и народность в поисках лекарств от болезней обращались к окружающей их природе с её растительным богатством.

У разных народов существует немало легенд о чудесном заживлении ран у животных, когда они пользовались растениями. Так, охотившиеся сибирские мужчины издавна замечали, что животные с ранениями стараются есть красную гвоздику. Оказалось, что это прекрасное средство для остановки кровотечений.

Опыт лечения болезней с помощью растений кумулировался в народе на протяжении многих веков. Эта информация высоко ценилась и передавалась «по наследству»: от родителей к детям, от поколения к поколению, иногда между семьями и родами. С течением времени люди научились отличать разновидности растений друг од друга и целенаправленно применять их целебную силу. Постепенно обогащались и систематизировались знания об отдельных семействах растений. Одни из них предназначались для простуды, другие – для заживления ран, третьи – придавали бодрость и силу.

В дописьменный период существования человека сведения о целебном эффекте растений закреплялись в устных рассказах. Благодаря развивающимся связям между племенами и народами круг познаний постепенно расширялся…

Данные археологии и этнографии убедительно свидетельствуют о том, что в самом начале развития материальной культуры человек обращался к животворной и исцеляющей силе растительного мира. Это подтверждают археологические находки в виде сосудов для приготовления лекарственных снадобий из трав, с помощью которых доисторические лекари осуществляли сложный процесс врачевания.

Фрагмент ассирийской глиняной таблички. Нажмите на изображение, чтобы увеличить его

Развитие письменности дало людям уникальную возможность фиксировать и транслировать свои познания о силе трав. Повествования о лекарственной флоре можно встретить в различных древних памятниках письменности по всему миру, например ассирийские глиняные таблички. Помимо прочей информации, они содержали описание различных трав и растений, приводились рекомендации по использованию. Интересно отметить, что уже тогда в Ассирии применяли как дикие, так и культивируемые травы и растения.

В древнем Египте были известны рецепты лечения больных с помощью восстановительной силы природы. Более четырёх тысяч лет до нашей эры египетские лекари имели перечень целебного растительного сырья, с его характеристиками и рекомендациями по применению. Лечебные свойства местных представителей флоры с древних времен были известны и в Китае. За 2700 лет до нашей эры китайские врачи использовали специальный травник императора Шеннунга.

Гиппократ

Активное распространение фитотерапия обрела у древних греков, основавших свое медицинское учение на основе египетского врачевания. Среди основоположников научных познаний о травах и растениях стоит Гиппократ (460-377 гг. до н. э.), которого по праву считают родоначальником греческой, да и современной медицины в целом. Он обобщил и записал все медицинские познания древних греков. Его последователь Теофраст (372-287 гг. до н. э.) сделал описание нескольких сотен целебных растений. Среди римских учёных большой известностью пользовался врач Гален (129-201 гг. н. э.), привнёсший многое и в процесс изучения лекарственных трав.

Народы Западной Европы, образовавшие самостоятельные государства ко второй половине первого тысячелетия нашей эры, имели доступ к античным медицинским записям, описывающим целебные свойства растительного сырья и методы его использования. Благодаря этому врачи средневековья знали уже не менее 1000 целебных трав.

Авиценна

Достижения греческого врачевания использованы также в Сирии, Персии и прочих восточных странах. Большое значение для арабской медицины сыграл Абу-Али-Ибн-Сина (ок. 980-1037 гг.) или Авиценна. Его капитальный труд القانون في الطب‎ или «Канон врачебной науки» стал медицинской энциклопедией для восточных лекарей и европейских врачей. Помимо прочих заслуг Авиценны, он дал лечебную характеристику практически 1000 растительных лекарств.

Помимо системы официальной эмпирической медицины, в основе которой заложены греко-египетские традиции, сложился ещё целый ряд самобытных систем. Например, индийская медицина. До наших дней сохранились научные труды индийских травников, датированные 100-ми годами до нашей эры. В них даны характеристики и методы использования произрастающих в стране целебных трав. Большое влияние индийское врачевание оказало на медицину Тибета. Однако здесь лекари с отличительной самобытностью использовали знания и достижения индийской медицины.

Новый стимул для изучения лекарственной флоры дало распространение международных связей. Большой интерес для Европы стал представлять Азиатский и Американский регионы со своими особенностями флоры. В XIX столетии европейская фармакопея пополнилась десятками экзотических растений южной и северной Америки, Океании и Азии, Африки. Однако в Европе собственные травы и растения всё ещё были исследованы недостаточно. Систематическое изучение лечебных свойств европейских растений началось, по существу, только в ХХ веке.

Понимание механизма действия лекарственных растений

При всём интересе к природным лекарствам, люди тысячелетиями не могли ответить на вопрос: «За счёт чего растительные лекарства оказывают терапевтическое воздействие на наше тело?»

В древние времена растения применяли свежими и необработанными, либо в виде высушенной травы. По мнению Гиппократа, лекарственные растения следовало применять целиком, поскольку все его части одинаково полезны.

Клавдий Гален

Взгляды Гиппократа и его последователей на лечебные свойства растений впервые подверг критике древнеримский медик, хирург и философ Гален. На основе собственных наблюдений он сделал следующее заключение: «к выздоровлению приводят не всё растение в целом, а отдельные и пока неизвестные вещества, которые необходимо экстрагировать (извлекать) из лекарственного сырья».

Огромная заслуга Галена и в том, что он привнес в лечебный процесс новые лекарственные формы растительных средств. Появились жидкие (отвары и соки, микстуры и настои) и твердые формы (пилюли и лепёшки из растений). Его по праву называют отцом фармацевтического дела. Правда, объяснить преимущества этих лекарств Гален с учениками так и не смогли, поскольку не обладали достаточными познаниями в химии.

Парацельс

Лишь в начале 16 века швейцарский врач, химик, философ и естествоиспытатель Парацельс (1493-1541 гг.) добился настоящего прорыва в вопросе изучения химических компонентов растительного сырья. Он и его ученики достигли в этом деле определенных успехов. Однако выделять чистые активные компоненты Парацельсу удавалось не всегда, так как общий уровень научных исследований на тот момент был недостаточно высок.

Главный вид активных компонентов растений были выделены из растений лишь в XIX столетии. Первый алкалоид получен в 1806 году и был назван «морфин» — в честь божества сна из греческой мифологии (Морфий). Вслед за этим начались активные поиски новых алкалоидов. И вскоре были выделены хинин, стрихнин, кокаин.

В середине XIX века были обнаружены гликозиды – ещё один класс активных компонентов растений. В эпоху ХIХ – ХХ столетий в растительном сырьё найдены витаминные соединения. По сей день время биологи, химики и медики продолжат работы по изучению лекарственного сырья для лекарств и занимаются выделений всё новых и новых биоактивных веществ.

Такой путь прошла наука о лечебной силе растений, насчитывающий в общей сложности около шести тысяч лет.

Применение лечебных растений и трав в России

Крещение Руси в 988 году стимулировало появление по всей стране монастырей и православных храмов. Церковные люди с особым трепетом занимались сбором и подготовкой растительного сырья, культивировали лечебные растения на приходских огородах. В XI веке при монастырях открывались больничные палаты. В церковных записях и литературных произведениях XI-XII веков в обилии присутствуют описания и целебные свойства российской флоры. Здесь же, изложенные в доступной форме, были изложены методы заготовки сырья и подготовки растительных лекарств.

В Киевской Руси изучали медицинские книги античных авторов – «Асклипову и Галинову науку». Труды древних ученых при переводах и переписке пополнялись сведениями об отечественных целебных фитосредствах. В итоге обобщая известную информацию, в конце XV века в России был написан «Лечебник Строгановых лекарств».

Благодаря этому в XV-XVI веках на Руси активно развивалась фитотерапия и появлялись растительные лечебники, ветрограды и травники. Примечательно, что эти книги не утратили актуальность и представляют огромный интерес по сей день. В начале XVII в. впервые был организован систематический сбор лекарственного сырья, производимый специальными людьми – «травниками», знавшими правила сбора.

Дальнейшее развитие науки о лечебных травах привело к появлению в крупных городах России «зелейных лавок». Сотрудники таких лавок занимались сбором и подготовкой сырья, а также изготавливали настойки и отвары. Лечебные травы и готовые лекарства продавались всем желающим. А времена правления Ивана Грозного были ознаменованы созданием в Москве первой российской аптеки при дворе царя.

Весомый стимул в развитии фитолечения в России возник во время правления царя Алексея Михайловича, который учредил специальный «Аптекарский приказ». В конце XVI века по приказу царя Федора Ивановича издается первый официальный отечественный сборник природных лекарств, прообраз будущих фармакопей, под названием «Травник тамошних и здешних зелий».

В 1673 г. произошло открытие московской аптеки, специализировавшейся на лекарственном обслуживании военнослужащих. Однако в ней продавались лекарства и для гражданских. Тогда же на территории Москвы и её прилегающих территорий началось формирование специальных аптекарских огородов и участков. На них произрастало не менее 20 видов лекарственных растений. Для переработки сырья и изготовления лекарств создавались особые «поварни».

Для обучения лекарей и функционирования поварен требовалась справочная и учебная литература. Вначале использовали переводы с печатных европейских травников. Затем, накапливая знания, отечественные фармацевты стали создавать собственные справочники.

Петр I Великий

Время правления Петра I, как известно, было ознаменовано кардинальным и стремительным развитием различных направлений отечественной деятельности. Вопрос изучения и применения целебных трав тоже не остался в стороне. В 1701 г. согласно утвержденному приказу Петра, началось повсеместное открытие аптек для «всякого чина и люда». Царским указом на Полтавщине в состав походного госпиталя была включена аптека и при ней аптечный склад, снабжавший дикорастущими растениями с лечебными свойствами. В 1730 г. вместо временной аптеки при походном госпитале в Лубках учреждается постоянная казённая аптека с двумя «аптечными садами» в селе Терны и в г. Лубны.

Лубенская аптека пропагандировала среди местного населения сбор дикорастущего растительного сырья, а также ввела в культуру ряд лечебных трав. Садовые и огородные участки аптекарского назначения создавались и в других местностях страны. Наиболее крупный из них был заложен в Санкт-Петербурге на отдельном острове, расположенном в северной части дельты реки Невы. Остров впоследствии получил даже специальное название — «Аптекарский».

Во времена правления Петра I сбор и подготовка дикорастущего сырья проводились особо интенсивно. Существенную роль в этом процессе сыграла «ягодная повинность». Согласно повинности крестьяне помимо прочего должны были подготавливать дикое сырьё для аптечных целей. Всё это привело к тому, что в середине XIX века медицинская канцелярия (ранее именуемая аптекарским приказом) распорядилась о том, чтобы «растения из чужих краёв больше не выписывались», т.е. ввоз их из-за границы был прекращен.

Важным мероприятием Петра I было основание в 1724 г. Российской Академии наук, что позволило систематически и целенаправленно изучать природные растительно-минеральные ресурсы страны. В этом деле активное участие приняли выдающиеся учёные того времени. Были проведены сотни научных экспедиций по обследованию отечественных сырьевых ресурсов как европейской части России, так и её отдалённых районов – Сибири, Дальнего Востока, Урала. Они значительно обогатили науку о лечебных травах знаниями, в том числе привели к открытию новых целебных растений.

В конце XIX века изучение флоры были связаны с развитием фотохимии и анатомии растений. В 1850 г. была издана первая Русская фармакопея, которую составил профессор Ю. К. Трапп. В неё были включены как отечественные, так и зарубежные растения, нашедшие применение в российской медицине.

Несмотря на успехи науки в области фармакогнозии, лекарственно-сырьевой промысел в царской России приходил в упадок. Складывалась порочная система: многие виды лекарственного сырья, которые можно было заготовить на родине, закупалось в Германии. Начавшаяся в 1914 г. первая мировая война обнаружила полную зависимость нашего государства от Германии в деле снабжения лекарствами. В стране начался фармацевтический кризис. Армия и население снабжались лечебными средствами с перебоями.

Октябрьская революция

После Октябрьской революции 1917 г. вопрос снабжением фитологическим сырьём стал рассматриваться через призму освобождения всех отраслей народного хозяйства от иностранной зависимости. Да, «импортозамещение» для России не ново…

Постепенно в СССР состояние с изучением, сбором и заготовкой фито сырья начало налаживаться. Одновременно со сбором дикорастущих образцов во многих регионах страны были созданы опытные поля для выращивания лекарственного сырья. С 1935 года выращивание, заготовка и сбыт растительного сырья возлагался на государственные структуры.

Благодаря созданию в начале и середине XX века многочисленных НИИ химии и фармации, произошло дальнейшее поступательное развитие специалистов по изучению и сбору растительного лекарственного сырья. Началось создание специальных фитопрепаратов в удобных пероральных формах.

90-е гг., ознаменованные распадом СССР и приходом капиталистической системы в нашу страну, оказали разрушительное влияние практически не все сферы жизни, не оставив в стороне и вопрос лекарственных трав. Появилось большое количество шарлатанов, предлагающих большое количество растительных биологически активных добавок и позиционирующих их как целебные средства от всех болезней.

В лучшем случае подобные препараты являлись пустышками, в худшем – приносили вред и отягощали течение заболевания. Со временем ситуация с БАДами и растительными лекарствами средствами нормализовалась, но у жителей страны сформировалось стойкое отрицательное мнение о таких травяных биодобавках и растительных средств.

На текущий момент вопросами лекарственных трав на государственном уровне практически не занимаются. Только некоторые фармацевтические компании занимаются сбором, подготовкой лекарственного растительного сырья и поставкой его населению. Однако и они не в состоянии обеспечить больных всеми видами растительных сырья и лекарств, которые могут привести к излечению.

Мы расскажем и всех известных лекарственных растениях и травах, которые могут применяться для лечения и профилактики заболеваний внутренних органов.

Более подробную информацию о лекарственных растениях и рецепты по приготовлению лечебных средств Вы найдете в разделе Лекарственные травы.

Более подробно об авторах этой статьи.

Исследовательская работа «Лекарственные растения: польза или вред»

XV районная проектно-исследовательская

конференция школьников «Я и мир вокруг»

Секция «Экологическое краеведение»

Лекарственные растения:

польза или вред?

Работа ученицы 5 класса

МОУ «СОШ п.Белоярский»

Гросу Дианы

Руководитель: Дряпак

Людмила Николаевна

2017 год

I.Введение.

II.Основная часть.

III.Выводы.

VI.Библиография.

V.Приложение

  1. Введение.

Для чего нужны лекарственные растения. Польза лекарственных растений

Когда я простудилась, то бабушка заваривала мне малину с лесной ягодой и липовым цветом. Это было приятно пить. Я подумала, чем можно лечиться кроме лекарств? Какие лекарственные средства использовали раньше, да и сейчас используют? Какие народные средства используются и действительно ли это полезно, а может быть вредно?

Тема моего исследования «Лекарственные растения: польза или вред?»

В наше время очень много мы используем всевозможных лекарственных средств, многие из них растительного происхождения и стоят дорого. Может быть, можно применять лекарственные растения, собранные в лесу или в собственном огороде для лечения, но всегда возникает вопрос: а не вредно ли это?

Цель: Выяснить, что нам приносят лекарственные растения.

Задачи:

  1. Проанализировать информацию о лекарственных растениях; их влияние на психическое и физическое здоровье;

  2. Выявить полезное и вредное влияние лекарственных растений на организм человека.

  3. Изучить лекарственные растения, распространенные в нашей местности.

Гипотеза:

Лекарственные растения положительно влияют на здоровье человека.

Объект: Лекарственные растения — польза или вред.

Предмет: лекарственные растения нашей местности.

Методы:

  • анкетирование

  • наблюдение

  • сравнение

  • исследования

  1. Основная часть

Влияние лекарственных растений на здоровье человека.

Наверное, всем известно, что лекарственные растения помогают излечить многие недуги. Иногда они являются отличной альтернативой синтетическим лекарственным препаратам. А некоторые люди вообще предпочитают лечиться только природными лекарствами. Справочники народной медицины предложат рецепты для любого случая: от исцеления небольших ранок, ссадин и ожогов, до лечения таких серьезных недугов, как пневмония, язвенная болезнь или диабет.
Однако как показывает практика, мы не всегда учитываем силу такого природного лечения. Не осознаем, что помимо несомненной пользы, целебные травы и растения имеют противопоказания, а при неумелом использовании могут еще больше усугубить ситуацию.
Какова польза от лекарственных растений?
Отметим, что на сегодняшний день известно 12 000 лечебных трав и растений, которые используются не только народной, но традиционной медициной. При этом они прекрасно могут сочетаться с аптечными лекарственными препаратами, дополняя их.
Природные лекарства — это сложный биохимический комплекс активных действующих веществ. Сюда входят метаболиты, протеины, неорганические соли, а также различные эфирные масла. Имеется хлорофилл, микроэлементы и витамины различных групп. Все это вместе активно воздействует на человеческий организм, легче с ним ассимилируются, поэтому фито-терапия имеет гораздо меньше побочных эффектов, чем химические препараты.
Эти свойства живых «природных таблеток» активно использует народная медицина. Современная медицинская наука также пристально их наблюдает, изучает, проверяет их свойства опытным путем. Результатом является регулярное пополнение арсенала лекарственных средств. Так, из 3000 препаратов, назначаемых врачом примерно 35- 40 % — растительные. Причем этот процент увеличивается ежегодно, за счет новых наименований.
Польза лекарственных растений заключается не только в высоких лечебных свойствах. Их часто рекомендуют использовать с целью профилактики многих недугов. С их помощью проводят очищение организма, оздоравливают его, повышают иммунитет, избавляются от паразитов.
Известно, что фито-лечение не приносит мгновенного результата. Эффект обычно развивается медленно, постепенно. Однако нередко, именно целебные травы оказываются эффективнее медицинских препаратов.
Рассмотрев положительные и отрицательные стороны я решила провести анкетирование среди учеников нашей школы и жителей п.Белоярский с целью узнать их мнение о том, считают ли они, что лекарственные растения можно применять в качестве лекарственных средств.

Результаты анкеты показали следующее:

  • Лекарственные растения есть дома у -32 %;

  • Считают, что растения необходимы для лечения – 47 %;

  • Среди свойств растений отмечают их

— лечебные свойства- 41%;

— вредные свойства – 12%;

  • Знают, какие лекарственные растения применять и при каких болезнях – 15%;

Из данных анкеты я выяснила, что ребята очень мало знают о лекарственных растениях, а вот взрослые более осведомлены о применении лекарственных растений для лечения.

А вдруг среди растений могут быть опасные для здоровья?

Какой вред лекарственных растений?
Самый большой вред, какой может быть от применения природного лечения, это самолечение. Ведь если принимать бесконтрольно аптечные синтетические лекарства мы все-таки опасаемся, тогда как настои и отвары трав некоторые люди пьют, почем зря, так как считают, что никакого вреда это не нанесет. Это очень опасное заблуждение! Такой бесконтрольный прием не менее опасен, чем самостоятельное лечение антибиотиками.

Вот пример: Известен мочегонный эффект от использования брусничного листа. Это средство обычно так и используют. Однако при острых заболеваниях почек, обострении хронических почечных недугов, применение брусничного листа противопоказано. Также нужно знать, что ряд растений просто ядовито. И если при сборе или покупке на рынке у травников перепутать одну траву с другой, можно нанести очень серьезный вред здоровью.
Также нельзя увеличивать дозировку, срок приема фито-препаратов. Даже незначительное увеличение дозировки приготовления, приема настоев, отваров из полыни, багульника, чистотела, а особенно омелы белой может привести к отравлению с тяжелыми последствиями. Ну, а популярный в народе алоэ, противопоказан при болезнях печени, желчного пузыря. Он может нанести вред при гипертонии, геморрое, склонности к опухолевым образованиям.
Тонизирующие растения группы женьшеневых, куда входят: женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, а также левзея, заманиха и золотой корень, могут нанести вред при гипертонии, инфаркте и нервной возбудимости.
Поэтому, чтобы природные средства, лекарственные растения не принесли вреда, нужно применять их только по назначению врача фито-терапевта. Только тогда лечение принесет несомненную пользу. Кстати, если вы принимаете антибиотики, другие препараты, по поводу возможности фито-лечения обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

В ходе исследования я изучила специальную литературу, пользовалась материалами Интернета и выяснила, что лекарственные растения могут влиять на здоровье человека. Результаты работы занесла в таблицу.

Таблица №1 «Влияние лекарственных растений» (Приложение 1.)

  1. Выводы

Проведя данную работу, я пришла к следующим выводам:

1.Лекарственные растения благоприятно влияют на здоровье при правильном их использовании.

2.При применении лекарственных растений необходимо проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли аллергии.

3.Перед применением лекарственных растений посмотреть в Интернете или в специальных книгах как применять, не является ли данное растение ядовитым.

Работа по изучению лекарственных растений оказалась очень интересной, и я решила продолжить её.

  1. Библиография:

V. Приложение 1

Таблица №1 «Влияние лекарственных растений»

название

польза

вред

Подорожник

Подорожник – распространенное и всем известное растение, произрастающее чаще всего вдоль дорог, на обочинах, отсюда он и получил свое название. Кто не прикладывал листочек этого растения в свежей царапине? Листья растения содержат витамины K и C, каротин, лимонную кислоту, ферменты, фитонциды, гликозид аукубин, органические кислоты, дубильные и горькие вещества. Кроме этого подорожник содержит витаминоподобное вещество S-метилметионин – витамин U, которому растение и обязано таким непревзойденным ранозаживляющим эффектом. Настой из листьев поможет избавиться не только от банального кашля или ОРВИ, но и от более серьезных проблем: туберкулеза легких, катара верхних дыхательных путей, плеврита, коклюша и бронхиальной астмы. Свежевыжатый сок листьев подорожника обладает ярко выраженной ранозаживляющей и противомикробной активностью. Его используют для лечения роговицы, он противостоит распространению синегнойной палочки и патогенного стафилококка и уничтожает гемолитический стрептококк. Экстракт из листьев подорожника применяют в качестве седативного и гипотензивного средства.Используют подорожник для снижения артериального давления. В стоматологии отвары подорожника применяют при различных воспалительных процессах в ротовой полости: стоматите, пародонтозе, гингивите.

Несмотря на все полезные свойства подорожника, у него есть несколько противопоказаний: язвенная болезнь на стадии обострения, гастриты с пониженной кислотностью, колиты, варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Ветки малины

Их успешно используют в лечении самых разных недугов:

  • простудного кашля, бронхита

  • воспаления верхних дыхательных путей (ларингита и других)

  • гриппа

  • геморроя

  • кожных заболеваний

  • изжоги

  • болей в животе

  • желудочных кровотечений.

А содержащийся в них кумарин способствует укреплению сосудов, нормализации свертываемости крови и профилактике атеросклероза. Также веточки малины могут быть полезны своим содержанием салициловой кислоты. Она обладает обезболивающими, бактерицидными и потогонными свойствами. Кроме того, отвары и настои из веток малины – эффективные вяжущие средства. Конечно, лучшего эффекта можно добиться при применении свежесрезанных побегов. Однако если достать их возможности нет, то сгодятся и сухие ветки от малины, польза которых также неоспорима. К примеру, замечательно применять их от кашля. В этом случае просто пьют отвар из них. А еще это средство хорошо помогает людям, склонным к депрессиям, страдающим от неврастении. Кроме того, малиновый чай отлично повышает иммунитет и благотворно воздействует на весь организм. В холодный сезон он поможет уберечься от простудных заболеваний. Кстати, если на веточках сохранились листья малины, удалять их не стоит. Отвар, настой и чай с ними получится еще полезнее и вкуснее. Помочь своему организму можно и без дорогостоящих лекарств и витаминов из аптек. Ветки малины справятся со многими телесными недугами. А о том, какой способ их применения и дозировку выбрать, не лишне будет проконсультироваться с лечащим врачом.

Несмотря на то, что ветки малины обладают массой полезных свойств, у них есть ряд противопоказаний. Их применение должно быть продуманным и обоснованным. Оно может нанести вред человеку, если он страдает мочекаменной болезнью или подагрой.

Известно и то, что в ветках малины содержатся вещества с гормональным воздействием. До конца не выяснен его характер, но установлено, что применение веток малины в редких случаях действует угнетающе на щитовидную железу и гипофиз.

Пустырник

Это растение богато минеральными солями, флавоноидами, гликозидами, витаминами А,С, дубильными веществами, алколоидами и эфирными маслами. Полезен для сердца и сосудистой системы. Трава пустырника содержит леотин – алкалоид, оказывающий мягкое сосудорасширяющее действие. Он способен расслаблять гладкую мускулатуру, уменьшать учащенное сердцебиение, регулировать ритм сердца и, как следствие, облегчать аритмию. Кроме того, пустырник оказывает мочегонное действие, сокращает задержку жидкости в организме и понижает давление.Многие специалисты считают, что пустырник лучшее растение для успокоения и укрепления сердца. Его часто назначают при сердечной недостаточности, стенокардии, кардиосклерозе, миокардите и гипертонии. Не менее благотворно, пустырник влияет на нервную систему, оказывая балансирующее и успокоительное действие. Он снимает нервозность, раздражительность, хроническую усталость и поднимает настроение. Пустырник – растение, помогающее в борьбе с неврастенией, рассеянным склерозом, вегето-сосудистой дистонией, головной болью и бессонницей. Часто рекомендуют прием пустырника людям, перенесшим тяжелые заболевания, истощающие организм или больным малокровием. Он способен избавить от последствий серьезных простудных или инфекционных болезней.

Пустырник не рекомендуется применять в самом начале беременности, поскольку из-за способности стимулировать гладкие мышцы, он способен спровоцировать выкидыш. Категорически запрещается применение этого растения при грудном вскармливании.

Препараты из пустырника или с его содержанием нельзя использовать при замедленном сердечном ритме и низком артериальном давлении. Принимая пустырник, стоит знать, что он не дает быстрого терапевтического эффекта. Добиться позитивных результатов можно только после продолжительного регулярного приема.

Пижма

С давних времен пижму применяли для борьбы с клопами и молью, также с ее помощью отгоняли мух и блох. Порошком, приготовленным из стеблей и цветков растения, посыпали свежее мясо, тем самым защищая его от насекомых и продлевая его свежесть. Кроме этого имеет пижма лечебные свойства, позволяющие ее широко использовать в медицине. Это растение наделено антисептическим, желчегонным, вяжущим, противовоспалительным и глистогонным действием. Оно улучшает работу ЖКТ, повышает аппетит и способствует хорошему перевариванию пищи. Отвар пижмы часто рекомендуют при воспалениях кишечника, запорах, коликах, метеоризме, язвах и гастрите с низкой кислотностью. Также он назначается при лямблиозе, холециститах, гепатитах и других проблемах с печенью. Компрессы из пижмы хорошо помогают при подагре и гнойных, долго не заживающих, ранах. Нередко ее применяют наружно для избавления от чесотки, язв, фурункулов и опухолей. Кроме этого пижма существенно повышает работоспособность сердца и поднимает давление. Ее сок снимает суставные боли, используется для лечения ревматизма, простуд, лихорадки, воспаления почек. Хорошо помогает пижма от паразитов. Изгнать остриц и аскарид поможет порошок, изготовленный из сухих цветов травы, и смешанный с жидким медом или сиропом. Кроме того очистить от паразитов кишечник могут микроклизмы с настоем из пижмы.

К употреблению пижмы необходимо относиться очень осторожно, так как она обладает токсичными свойствами. Пре приеме более 0,5 литра сока или отвара растения в день, может возникнуть сильное расстройство желудка и рвота. Средства из пижмы противопоказаны маленьким детям и женщинам, ожидающим ребенка.

Семена укропа

Укроп – всем известная ароматная душистая трава, используемая в кулинарии как специя, полезные свойства укропа достаточно мощны и обширны, поэтому часто это растение используется и в народной медицине, как лекарственное средство. Семена укропа – как колыбель будущей жизни, из которой появится новое растение, содержат в себе огромное количество ценных и полезных веществ, витамины (А, С, В, РР, Р), минеральные соли (калия, кальция, железа, фосфора), сахариды, фитонциды, флавоноиды, эфиры. Семена укропа – основной материал, из которого изготавливают всем известную «укропную воду». Без нее не обходятся ни одни родители и ни один новорожденный малыш, которого мучают «газики» в животе. Полезна укропная вода или настой семян укропа и взрослым, которые страдают метеоризмом (повышенное газообразование). В кулинарии ориентируются на ветрогонные свойства укропных семян и добавляют их в блюда к продуктам, вызывающим газообразование (фасоли, гороху, бобам). Для пищеварения семена укропа полезны как в составе различных блюд, так и с сухом молотом виде. Их используют при лечении гастрита с пониженной кислотностью, болезней желчного пузыря и печени.. Обладает укропное семя и слабительным свойством, настой принимают при хронических запорах и проблемах с перистальтикой кишечника.Нервная система также благотворно отзывается на употребление семян укропа, восстанавливается сон, снимается тревожность. Иногда для этого достаточно понюхать семена, даже не употребляя их внутрь. Велико воздействие семян укропа и на кровеносную систему, под их воздействием снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм. Семена укропа – ценная пища для тех, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют не просто употреблять их в качестве приправы для различных блюд, но и носить с собой, ощутив чувство голода, возьмите горсть сухих семян в рот и разжевывайте в течение нескольких минут – голод уйдет.

Из-за гипотензивных свойств семена укропа следует осторожно применять при склонности к пониженному давлению, иначе давление может резко упасть и привести к обмороку.

Смородина

Что примечательно, особо ценными считаются листья черной смородины, а ягоды этого кустарника с давних пор используют как лечебное и профилактическое средство для восстановления здоровья. Листья смородины содержат многие полезные вещества: витамины (особенно много витамина C), дубильные вещества, флавоноиды, фитонциды, минеральные соли (марганца, меди, магния и др.). Благодаря высокому содержанию витамина C и других активных веществ, листья смородины незаменимы при авитаминозе и ослабленном иммунитете. Полезные свойства листьев смородины позволяют использовать их для лечения язвенной болезни и гастритов. Фитонциды, содержащиеся в листьях смородины, делают ее незаменимой при простудных и инфекционных заболеваниях: гриппе, ОРВИ, бронхите, коклюше, ангине. Листья смородины уничтожают дизентерийную палочку, и используются как вспомогательное средство, усиливающее действие антибиотиков. Регулярное употребление чая из листьев смородины предотвращает такое серьезное заболевание, как сахарный диабет, понижает кровяное давление, повышает аппетит, стимулирует работу желудка, печени и кишечника. Этот напиток рекомендуют принимать во время эпидемий гриппа, из-за противовирусного, противовоспалительного, потогонного и общеукрепляющего воздействия на организм. Добавление настоя листьев или отвара в ванны поможет снять раздражение, устранить потничку, избавить деток от диатеза и сыпи. Листья черной смородины используются для купания так же, как и обычная череда. Польза череды для кожи общеизвестна, а вот то, что такими же свойствами обладают смородиновые листья – знают не все. При дерматитах различного генеза, при кожном зуде, воспалительных процессах на коже – во всех случаях помогут листья смородины. Используются листья смородины и в кулинарии, при засолке и мариновании овощей, а также их заваривают в виде с листьями других ягодных кустарников

Череда

Наиболее часто траву череды используют для купания младенцев, считается, что это растение не только укрепляет организм, снимает раздражения на коже, но и обладает некими магическими свойствами, снимает испуг, успокаивает. В ней содержатся: витамины (А, С), дубильные вещества, эфирное масло, флавоноиды (вещества, усиливающие пользу витамина С), микро и макроэлементы: калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, кобальт, хром, алюминий, сера, никель, бор и др. Употребление отвара череды способствует снятию жара, вызывает усиленное потоотделение, оказывает мочегонный эффект. Эти свойства используются при лечении респираторных болезней и воспалениях мочеполовой системы. Череда благотворно воздействует на нервную систему, оказывает успокаивающее действие, снижает артериальное давление, увеличивает число сердечных сокращений. Также широко применяется череда и при лечении заболеваний дыхательной системы, она обладает отхаркивающим свойством, снимает воспаления, улучшает дыхание, а обилие витамина С в траве способствует укреплению организма. Ванны с отваром череды помогут при диатезе, различных сыпях (угревой, «потничке», аллергической), фурункулезе, псориазе, себорее, нейродермите, крапивнице, кожном зуде. Измельченная кашица череды – издревле известное противоядие, применяемое при укусах змей и скорпионов. Эта трава обладает мощными очистительными свойствами, борется с атеросклерозом сосудов, избавляет от угревой сыпи, гнойничков, фурункулов. Также череда поможет при выпадении волос. Некоторые народные рецепты от выпадения волос основаны именно на полезных свойствах череды. Если у вас повышенная потливость ног, на коже ступней есть шелушения, покраснения, ноги быстро устают – делайте регулярно ванночки для ног с добавлением череды. Ежедневное принятие ванн с чередой очень быстро избавит вас от этих проблем.

Несмотря на обилие полезных свойств, череда не так уж и безвредна, она содержит массу веществ, которые при передозировке могут быть вредны. Поэтому не стоит самостоятельно увлекаться лечением чередой, обязательно консультируйтесь с врачом, перед тем, как применять препараты череды.

Щавель

Щавель еще называют «весенним королем», зелень этого растения одной из первых появляется на грядках ранней весной и радует нас своей свежестью и кисловатым вкусом.

K, E, витамины ряда B, биотин, β-каротин, эфирные масла, дубильную, щавелевую, пирогалловую и другие кислоты. Также в щавеле присутствуют минеральные элементы: магний, кальций, фосфор, железо и др. Благодаря высокому содержанию витамина C, усиливается всасывание железа, и как следствие поднимается гемоглобин в крови. Щавель в больших дозах можно применять как слабительное, а в малых – как закрепляющее.

При гастрите со слабым выделением желудочного сока употребление повышает кислотность и нормализует пищеварение. Небольшие дозы щавелевого сока оказывают желчегонное действие на организм. Отвар молодых листочков улучшает желчевыделение, функционирование печени и кишечника, действует как противоядие при отдельных отравлениях. Отвар корней щавеля излечивает кровавые поносы, боли в пояснице и ревматизм. Большой запас витаминов (в частности аскорбиновой кислоты) позволяет решить проблемы с весенними авитаминозами. Молодые зеленые листочки растения перекрывают большую часть дефицита витаминов. Щавель успешно используют для лечения сердца и кровеносных сосудов. Щавелевая кислота выводит из организма вредный холестерин, поддерживает мышцы и нервы в тонусе.

Несмотря на все полезные свойства растения, злоупотреблять им не желательно. Чрезмерное потребление щавеля может послужить причиной возникновения мочекаменной болезни. Щавель не рекомендуют включать в рацион при воспалениях в почках и кишечнике, гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни и при нарушениях водно-солевого обмена. Щавель не позволяет кальцию усваиваться в полной мере, что может привести к развитию остеопороза. Переизбыток щавелевой кислоты ведет к появлению подагры и уремии.

Лопух

Лопух – это настоящая кладовая, его корни содержат протеины, эфирные масла, витамины B, C, E, A, P, дубильные вещества, соли минералов, органические кислоты. Для лечения используют корни растения, изредка – наземную часть. Лопух оказывает мочегонное, потогонное, слабительное и противовоспалительное действие на организм. Корень лопуха является эффективным средством для восстановления обмена веществ, для лечения подагры и камней в почках. Настои и отвары рекомендуют принимать при язвенной болезни, гастритах, и в качестве кровоочистительного средства. Настои листьев лопуха помогают при заболеваниях почек, воспалительных процессах в суставах и в качестве жаропонижающего средства. Зеленую часть растения используют для лечения мастопатии и проблемах с кишечником (запорах). В корне лопуха содержится большое количество пребиотка инулина, являющегося природным аналогом инсулина. Поэтому корень растения применяют для лечения сахарного диабета. Кроме способности уменьшать количество сахара в крови, инулин используют для нормализации деятельности кишечника, очищения ЖКТ от плохо переваренной пищи и от шлаков. Благодаря инулину, который помимо всего прочего является антикоагулянтом, в сосудах не образуются кровяные сгустки, улучшается усвояемость магния, необходимого для активирования более трехсот ферментов, влияющих на сердечно-сосудистую систему и на уровень жирных кислот в крови. Употребление корня лопуха способствует нормализации микрофлоры кишечника – увеличению бифидобактерий, подавляет рост патогенных микроорганизмов (энтеробактерий, кишечных палочек, вирусов, грибковых колоний).

Применение лопуха не ограничивается какими-либо противопоказаниями, кроме индивидуальной непереносимости всего растения, или веществ, которые содержит это растение.

Тысячелистник

В тысячелистнике содержится большое количество эфирных масел, дубильные вещества, органические кислоты, смолы, витамин С, К и β-каротин. Чаще всего отвары тысячелистника используют в качестве кровоостанавливающего средства при различных внутренних кровотечениях (маточное, легочное, желудочно-кишечное, геморроидальное, носовое). Сильнейший кровоостанавливающий эффект этой траве обеспечивает алкалоид ахиллеин.

Трава тысячелистника обладает кровоочистительными свойствами, вводит из организма токсины и шлаки, в связи с этим трава показана при всех кожных болезнях, особенно фурункулезах. Очищающие свойства тысячелистника и его способность улучшать обмен веществ делают эту траву незаменимым лекарством при атеросклерозе и ожирении. Танины (дубильные вещества), содержащиеся в тысячелистнике, оказывают бактерицидное, вяжущее и противовоспалительное действие; филлохиноны повышают прочность капиллярных сосудов, ускоряют заживление ран.Тысячелистник оказывает мощный оздоровительный эффект при острых респираторных заболеваниях, простудах, гриппе. Трава не только усиливает действие препаратов при болезнях легких, но и сама является незаменимым лекарством при бронхитах, пневмониях, туберкулезе, помогает при лихорадочных состояниях. Тысячелистник это мощное противоаллергическое средство, облегчающее течение бронхиальной астмы.

Использовать тысячелистник нужно с большой осторожностью, при чрезмерных концентрациях растение превращается в яд. Его нельзя использовать людям с повышенной свертываемостью крови, склонностью к образованию тромбов и при беременности.

Липовый цвет

Кора, почки, прицветники и соцветия липы служат ценным лекарственным сырьем. В цветах и листьях дерева содержатся витамин С, глюкоза, биофлавоноиды, каротин, фитонциды, микроэлементы, белок, танин. Липовый цвет – отличное спазмолитическое, потогонное натуральное средство. При сложной ангине, затяжном бронхите используйте настои цветков и коры липы. Липовый настой обладает мощным отхаркивающим действием и способен избавить от хронического кашля. Удивительно, но липовый чай – это настоящее омолаживающее средство. Нужно лишь по утрам умываться настоем из липы, и Ваша кожа на протяжении многих лет не потеряет природной упругости и бархатистости.

отвар соцветий применяют при таких заболеваниях, как: корь, неврозы, бесплодие, кровотечение, ревматизм, мочекаменная болезнь, эпилепсия, обмороки, судороги.

Календула

В ее состав входит эфирное масло, а также кислоты (яблочная, пентадециловая, салициловая), смолы, альбумин, фитонциды, небольшое количество алкалоидов. В химический состав календулы входят и витамины, в цветочных корзинках в большом количестве содержится каротин и каротиноиды, а также аскорбиновая кислота (витамин С). Календулой лечат экземы, отбеливают лицо, осветляя веснушки или пигментные пятна. Ею вылечивают маститы, конъюнктивиты, гнойничковые заболевания. Календула известна своими отхаркивающими, мочегонными, потогонными действиями. Лекарства из календулы применяют в качестве бактерицидного средства в борьбе со стафилококками и стрептококками, для полоскания горла при стоматите, ангине, фарингите и при проблемах в полости рта. Календула — прекрасное средство при кашле, при наличии камней в мочевом пузыре, болезнях селезенки, спазмах желудка. В Европе календулу применяют для окрашивания сыров и масла.

Марихуана – сегодня это один из самых популярных и доступных наркотиков, ведь купить его можно где угодно (даже официально под видом курительных смесей), стоит она копейки, а также не причиняет сильных на первый взгляд разрушений в организме курильщиков. Ее рекламируют, как «хорошее настроение» или антидепрессант, но так ли это на самом деле? Как влияет курение травки на человеческий организм?

Состав марихуаны

Марихуана – очень древний наркотик, а информация о его употреблении датируется тысячами лет до нашей эры. Курили тогда ее в основном мужчины, ведь считалось, что она дает человеку связь с духами, а женщины общаться с ними права не имели. Сегодня во многих племенах можно встретить шаманов или других посредников с иным миром, курящих марихуану для налаживания контакта. Получают ее из конопли путем высушивания. Кстати, используя сок этого растения, делают гашиш, который в несколько раз сильнее травки.

Перед тем как обсуждать влияние травки, необходимо немного ознакомиться с ее составом. В него входит ударная доза каннабиноидов, а основное действующее вещество – ТГК (тетрагидроканнабинол). Также в синтетических смесях, которые сегодня так популярны, может быть следовое количество красителей, ароматизаторов, каких-то других трав.

Механизм действия конопли

Влияние на организм этого наркотика вызвало массовый интерес в середине 20 века, поэтому многие ученые десятилетиями ставили эксперименты, изучали анализы, показания специальных приборов, чтобы сегодня предостеречь от такой глупости новичков или помочь выкарабкаться из бездны зависимым.

Во время курения травы под воздействием высоких температур из нее высвобождаются микроскопические частички, которые всасываясь в легких, попадают в кровь. Главное действующее вещество – ТГК попадает в мозг, а там уже начинается вся «магия» дурмана. ТГК дает сигнал к увеличению синтеза дофамина (гормона счастья, радости, эйфории), но в то же время блокирует площадки его деградации, то есть разрушения.

Благодаря второму эффекту гормон длительное время находится на рецепторах мозга, вызывая постоянное радостное возбуждение. Продолжительность такого эффекта небольшая – несколько часов. После них площадки деградации дофамина снова включаются в работу, гормон разрушается, и волна счастья постепенно сходит.

Со временем слабеет реакция рецепторов на ТГК, поэтому для того, чтобы добиться того эффекта эйфории, нужно большее его количество, которое часто трудно получить из травы. Из-за этого многие курильщики переходят на более «тяжелые» наркотики, позволяющие снова окунуться в чувство кайфа.

Влияние конопли на организм

На разных временных стадиях курения возникает различное воздействие на организм, поэтому необходимо рассматривать:

  • краткосрочные эффекты (через несколько минут после курения);
  • долгосрочные эффекты (от 3 до 20 часов);
  • постоянные эффекты (последствия курения через несколько лет).

Краткосрочные эффекты

Сразу после курения травы человек чувствует эйфорию и радость. Но под ними маскируются и другие эффекты.

  1. Ожог горла дымом высокой температуры. Курение марихуаны должно происходить при температуре свыше 400 градусов для высвобождения каннабиноидов, поэтому сегодня придумали различные приспособления дистанционного курения, в которых дым предварительно охлаждается.
  2. Угнетение ЖКТ, вызывающее раздражение стенок желудка, тошноту, рвоту.
  3. Быстрый перепад давления в кровеносных сосудах, которые резко сужаются после принятия дозы.
  4. Головокружение из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга.
  5. Онемение кончиков пальцев или целых конечностей («ватные» ноги).

Всего этого курильщик не заметит сразу, ведь огромное количество дофамина в мозге будет глушить все болевые и прочие рецепторы. Постепенно дофамин начинает разрушаться и эти неприятные симптомы уже начинают докучать наркоману.

Долгосрочные эффекты

Через 3-20 часов после курения организм относительно приходит в норму. Человек чувствует весь описанный выше букет неприятных симптомов, но даже не догадывается, что влияние травки на них не заканчивается. Спустя несколько часов в теле происходят некоторые изменения.

  1. Давление падает из-за снижения концентрации каннабиноидов.
  2. Снижается уровень сахара в крови, из-за этого человеку внезапно хочется сладостей (чаще всего это сдобное мучное с маком или изюмом).
  3. В мозге нарушена работа рецепторов, поэтому появляется раздражительность, резкая смена настроений.
  4. Из-за нервных переживаний может нарушаться перистальтика кишечника, возникают запоры или диарея.

Некоторые наблюдали индивидуальные последствия, такие как рвота, потеря сознания, отсутствие интереса к происходящему вокруг, ухудшение зрения или слуха. Со временем эти симптомы усиливаются из-за накопления продуктов распада марихуаны в крови, органах, подкожной жировой клетчатке, хрящах.

Постоянные эффекты

Из-за постоянного курения травы организм не только накапливает в себе все токсические вещества, наркотические отходы и так далее. Из-за этого страдают практически все системы органов. Детальнее про влияние на сердечную, дыхательную и нервную систему читайте ниже.

Влияние на сердечную систему

Из-за употребления травы сильно страдает сердце и сосуды. Это происходит по двум причинам: резкое сокращение сосудов во время курения и выделение адреналина.

Резкое сужение стенок сосудов вызывает повышение артериального давления, поэтому могут развиваться такие заболевания, как инфаркт, инсульт, ишемия и гипертония. После внезапного сужения происходит резкое расширение сосудов, которое вызывает обвал давления, а он может стать причиной обморока, головокружений, мигрени.

Но почему выделяется адреналин? Влияние марихуаны на мозг комплексное, оно не только воздействует на дофаминовую систему, трава также вызывает нервное перевозбуждение. Организм думает, что он находится под угрозой, поэтому выбрасывает в кровь большие дозы адреналина. Появляется чувство паники, страха. Этот гормон ускоряет сердцебиение, подвергая человека риску развития тахикардии, аритмии, сердечной недостаточности.

Разрушение дыхательной системы

Выше уже говорилось о том, что для высвобождения наркотических составляющих температура горения сушеной конопли может достигать 400–500 градусов, что в сравнении с нормальной температурой легких и ротовой полости (38,2–39) чудовищно много. Из-за постоянных ожогов слизистой может развиваться хронический отек верхних дыхательных путей, воспаляются гланды и миндалины, подвергая организм бактериальным и вирусным инфекциям (ангине, гриппу, простуде).

Накопление смол и отходов от курения происходит в тканях легких, которые из-за постоянного отравления начинают воспаляться очагами. Повышается риск развития бронхита, пневмонии и фарингита. Хроническое курение вызывает одышку, боли в груди, уменьшение жизненной емкости легких.

Нагрузка на нервную систему

Самое страшное происходит с нервной системой человека. Нет, в мозге не образуются дыры или зоны отмирания, которыми пугают маленьких детей. Марихуана оказывает седативный, то есть угнетающий эффект на нервную систему.

Из-за постоянной блокировки площадок деградации дофамина чувствительность рецепторов мозга ухудшается, а ведь гормонов в организме сотни! Поэтому ухудшается реакция и на другие жизненно важные гормоны.

Центр гомеостаза (поддержания постоянных внутренних условий) – гипоталамус тоже страдает от употребления наркотиков. В нем могут нарушаться зоны регуляции, что негативно сказывается на давлении, составе крови, температуре тела и других функциях организма.

Постоянное состояние угнетения и спокойствия вызывает деградацию некоторых зон мозга. Из-за этого ухудшается кратковременная память, снижаются способности к учебе, пониманию и запоминанию даже простых вещей. Со временем могут развиваться серьезные психические расстройства, человек часто перестает понимать сам себя, происходит раздвоение личности.

Страдают и другие системы организма. Например, у мужчин снижается выработка тестостерона, что значительно понижает репродуктивную функцию, а у женщин повышается риск выкидышей и бесплодия.

Употребления марихуаны для расслабления – не лучшая идея, которая может прийти в голову, ведь любые наркотики разрушают организм изнутри, вызывая сбои в работе многих систем. Релаксацию можно провести и в горячей ванне с ароматическими маслами или с чашкой горячего шоколада в кресле качалке, укутавшись в теплый плед. Берегите себя и свое здоровье.

Как марихуана влияет на психическое здоровье и можно ли курить людям с психическими расстройствами

Ученые предупреждают о повышенном риске развития таких тяжелых душевных расстройств, как психоз, мания и даже параноидная шизофрения. В то же время другие исследователи считают, что о причинно-следственной связи пока говорить рано, и мозг заядлых курильщиков полностью восстанавливается всего за месяц после завязки. Есть и третьи, которые и вовсе предлагают использовать травку для лечения психических расстройств. Разбираемся, чего стоит опасаться.

Как марихуана действует на мозг

Марихуана — самый массовый наркотик и четвертый по распространенности способ немного отравить свой организм (сразу после алкоголя, табака и кофе). Ее действие на организм устроено сложно: действующие вещества mj не нарушает его работу напрямую, но косвенно влияет на многие жизненно важные процессы.

В смоле каннабиса содержится более 80 действующих веществ (каннабиноидов), но характерный эффект от курения вызывает сочетание двух основных, действие которых противоположно.

1. Тетрагидроканнабинол (ТГК)

Вызывает эйфорию, оживление и приятное возбуждение, а также усиливает тревожность, беспокойство и взвинченность.

2. Каннабидиол (КБД)

Оказывает тормозящее действие, снижает тревожность, успокаивает.

Взаимодействием этих двух веществ и объясняется возбуждающий эффект от небольших доз (ТГК — более активное вещество) и последующий тормозящий — от больших доз (CBD больше по объему).

Каннабиноиды влияют одновременно на несколько отделов мозга и процессов в организме:

— лимбическую систему, которая отвечает за эмоции, что может вызвать как эйфорию, так и страх;

— гиппокамп, контролирующий память и внимание: память становится слабее, внимание — рассеянным, мышление — хаотичным. Потребители могут описывать эти ощущения как интуицию и инсайт, но на самом деле это хаотическое блуждание мыслей и эмоций;

— префронтальную кору мозга, которая начинает реагировать на внешние ощущения обостренно: звуки, краски кажутся ярче;

— влияют на чувство голода, повышая аппетит;

— усиливают высвобождение дофамина, чем объясняются позитивные эмоции.

В опытах на мышках описан «попкорн-эффект»: под действием марихуаны шустрые грызуны становились тихими и вялыми. Но при этом их нервы были перевозбуждены: они буквально подпрыгивали на месте от звуков и прикосновений.

В разных сортах растения содержание ТГК различается в разы: от 1 % до 20 %. В некоторых оно столь высоко, что может спровоцировать настоящий психоз. Рядовой покупатель, конечно, обычно не в курсе особенностей химического состава. В среднем косяки, которые курили в эпоху хиппи, — слабее тех, что продаются сейчас. Например, популярный сорт под названием «скунс»: его выращивают в теплицах или на гидропонике, он действует на мозг стремительно и вместе с эйфорией может вызвать нервозность, панические атаки и рвоту.

Существует ли зависимость от марихуаны

Вопреки распространенному мнению, зависимость от конопли существует. Но риск ее развития ниже, чем от тяжелых наркотиков, табака или алкоголя. Марихуана вызывает зависимость у порядка 9 % потребителей (у любителей алкоголя и кокаина этот риск выше, 15 %). У тех же, кто потребляет по несколько раз в неделю, риск зависимости достигает 30 %.

В США зависимость от марихуаны внесена в перечень психических расстройств, и ею страдают более четырех миллионов человек, а в Англии есть горячие линии и группы поддержки для зависимых — можете прямо сейчас проверить себя, ответив на 12 вопросов о потреблении марихуаны.

Состояние зависимого описывают как «амотивационный синдром»: ослабление и замедление мыслительных способностей, снижение интереса к внешнему миру, пассивность, отсутствие амбиций и мотивации, быстрая утомляемость, расшатанное настроение. Но ученые до сих пор спорят, вызвано ли такое «овощное» состояние многолетним злоупотреблением, или же самим по себе чрезмерно расслабленным образом жизни.

Эксперимент с участием студентов (добровольцы выкуривали по 11 косяков в день, и им за это еще платили) показал, что их способности к учебе восстановились, когда опыт закончился. Пока не выявлено необратимых изменений в мозге, напрямую вызванных марихуаной. Наука гласит, что, если завязать, в среднем через месяц мыслительные способности вернутся в норму. Но это не точно: исследования продолжаются, и уже есть данные (пока что требующие уточнения), что часть потребителей даже спустя месяцы менее способна к принятию взвешенных решений и более склонна к риску и импульсивности.

Несмотря на слухи, синдром отмены при употреблении марихуаны существует: человек на отмене может терять аппетит, испытывать тошноту, потливость, беспокойный сон с кошмарами, эмоциональные качели.

Какие негативные эффекты наблюдаются при употреблении марихуаны

Воздействие марихуаны очень индивидуально и зависит не только от сорта травы, но и от реакций конкретного организма. Так что предсказать его заранее практически невозможно.

В разных исследованиях от 5 до 20 % потребителей mj испытывали панические атаки, тревожность, депрессивность, навязчивые мысли, упадок сил, апатию.

Опрос в сообществе молодых людей с психическими проблемами показал, что почти 15 % участников (из 120 ответивших) признали, что ощутили от курения травы негативные эффекты — от раздражительности до панических атак.

Д.: «Пару раз курил для облегчения депрессии, и, казалось, помогает. Но потом на фоне употребления начала зашкаливать тревожность, вплоть до болезненных спазмов от страха, так что продолжать эксперименты не хочется».

Он также показал, что «дудка» — действительно распространенное средство самолечения психики среди подростков и молодых людей: 50 из 120 (то есть почти что каждый второй), признались, что у них был опыт употребления.

Л.: «Полгода сидела на траве. Обнаружила, что после подъема всегда начинается депрессивная фаза, и она тяжелее, чем это бывает обычно. При этом привычные антидепрессанты ее не убирают».

Эти явления неприятны, но временны. Тем не менее конопля способна спровоцировать расстройства психики, которые могут остаться с нами на всю жизнь. Заболевания «большой психиатрии» считаются неизлечимыми: человек может пребывать долгие годы в ремиссии — но в любой момент его может накрыть новый приступ.

Может ли марихуана спровоцировать психоз

Лучше всего изучены психозы, которые возникают на фоне употребления конопли в разных формах. Большая доза конопли (или небольшая, но с высоким содержанием ТГК) способна вызвать острый психоз — расстройство психики, при котором человек теряет связь с реальностью и способность вести себя адекватно, он может видеть галлюцинации, слышать голоса, высказывать бредовые идеи.

В медицине существует специальный термин «гашишный психоз» (Cannabis induced psychosis). Он сопровождается приступами страха (их вызывают жуткие галлюцинации) и агрессии (человек пытается от них защититься).

Может возникнуть даже сумеречное расстройство сознания, в котором больной бежит, куда глаза глядят, не реагируя на окружающих, а спустя часы вообще не помнит, что с ним было. Риск получить такой опыт, по разным исследованиям — от 1,5 % до 5 %, и он тем выше, чем большую дозу вы приняли. Обычно спустя несколько часов пациент полностью приходит в себя. Но могут быть и долгоиграющие последствия.

Есть ли связь между употреблением конопли и шизофренией

Взаимосвязи злоупотребления марихуаной и шизофрении посвящены сотни исследований, в которых участвовали десятки тысяч человек, и большинство из них пришли к выводу, что такая связь есть, и довольно прочная.

Одно из крупнейших исследований провели в Финляндии: на протяжении 15 лет врачи обследовали 18 000 пациентов с острым психозом, вызванным наркотическими веществами или алкоголем, который со временем из единичных психотических приступов развился в шизофрению.

46 % пациентов, у которых психоз был вызван коноплей, в течение 8 лет заболевали той или иной формой шизофрении. Это намного чаще, чем пациенты, злоупотреблявшие алкоголем или амфетаминами.

В большинстве случаев заболевание проявлялось в первые три года после первой госпитализации.

К сходным выводам пришли датские исследователи под руководством Миккела Арендта (опубликовано в British Journal of Psychiatry). Из обследованных ими пациентов с гашишным психозом почти треть со временем заболела одной из самых тяжелых форм шизофрении — параноидной. При этом заболевании сохраняется уровень интеллекта, но сознание полностью захватывают галлюцинации и бредовые идеи.

У подростков, зависимых от каннабиса, и подростков, страдающих шизофренией, обнаружились сходные особенности мозга: гиперактивность центров зрения и слуха. Именно с этой особенностью связаны симптомы тревожного вслушивания в несуществующие звуки (например, голоса в голове), пугающие навязчивые образы, галлюцинации.

Но корреляция не означает причинно-следственной связи: то, что конопля повышает риск шизофрении, еще не значит, что она становится причиной заболевания.

Психозы — и тем более проявления шизофрении — наблюдаются лишь у относительно небольшой части активных пользователей марихуаны, поэтому ученые сделали осторожный вывод: злоупотребление коноплей провоцирует ускоренное развитие болезни и более сильные и частые ее приступы при условии изначальной предрасположенности: у потребителей конопли симптомы шизофрении проявляются раньше в среднем на 2,7 года.

Шизофрения сама по себе развивается достаточно медленно. Изменения в психике могут происходить в течение 10–15 лет, прежде чем случится первый психотический приступ. Наркотическое вещество может действовать как триггер, который запускает активную фазу заболевания.

Что такое предрасположенность к психическому расстройству

В первую очередь, это наследственная предрасположенность — то есть врожденная повышенная чувствительность к определенным веществам, нарушение обмена нейромедиаторов в мозге.

Не существует одного гена шизофрении, родившись с которым, вы непременно сойдете с ума, но известно множество генов, каждый из которых немного повышает ваши шансы на заболевание.

Во-вторых, тяжелые социальные условия. Принадлежность к экономически и социально незащищенным слоям общества, постоянный стресс, пережитое насилие — все это повышает риск «съезда крыши». Наконец, личные психологические особенности. К примеру, сильно выраженные тревожные черты характера могут перерасти в полноценное тревожное расстройство.

Каждый из этих факторов сам по себе — не приговор: для «запуска» заболевания часто нужен триггер. Он может никогда не появиться, но часто им становится наркотик.

Нельзя исключать и то, что люди, предрасположенные к шизофрении, используют траву в качестве самолечения, чтобы избавиться от постоянного душевного дискомфорта. Люди с психическими расстройствами, действительно, более склонны к разным видам химических зависимостей.

Есть и другой взгляд на связь двух этих явлений. Медики из King’s College пришли к выводу, что одно и то же сочетание генов вызывает склонность и к шизофрении, и к зависимости от марихуаны.

Крупные исследования критиковали за то, что они не всегда учитывали действие других вредных веществ, ведь значительная часть пользователей не ограничивается коноплей. Вполне возможно, сама по себе марихуана не имела бы такого эффекта.

Вызывает вопросы и тот факт, что заболеваемость шизофренией с годами практически не меняется, в то время как марихуана в последние 30 лет переживает настоящий бум: число потребителей во многих странах, в частности в США, Канаде и Франции, превысило 10 % — но при этом количество больных шизофренией в обществе остается на уровне 1 %.

Может ли марихуана усиливать манию

Исследований связи марихуаны с биполярным расстройством меньше, и авторы называют их выводы предварительными. Но несколько недавних работ продемонстрировали, что употребление каннабиса в юношеском возрасте — фактор риска для развития биполярного расстройства (БАР) в более старшем возрасте.

Команда из медицинской школы Warwick установила, что подростки, которые употребляют марихуану как минимум 2–3 раза в неделю, позже чаще проявляют симптомы гипомании (легкой формы мании) — одного из проявлений биполярного расстройства.

Курильщики с БАР, как и с шизофренией, часто оправдывают себя тем, что трава помогает им справляться с наиболее тяжелыми симптомами: тревожностью, депрессивностью. Но ученые не поверили им на слово и установили, что пациенты обычно употребляют траву не когда им плохо, а когда настроение и так приподнятое, чтобы усилить эйфорию. Это как раз и чревато приступом мании.

Более того, выяснилось, что у людей с БАР, злоупотребляющих марихуаной, чаще случаются попытки суицида. Кроме того, заболевание стартует в более юном возрасте, чем у «трезвенников». Это плохо, поскольку биполярное расстройство, начавшееся в подростковом возрасте, протекает тяжелее и опаснее, чем у взрослых.

Чтобы конопля спровоцировала манию или начало биполярного расстройства, также должна быть наследственная предрасположенность. Удалось даже установить гены, которые за нее отвечают. Если у вас обнаружился определенный вариант гена AKT1, риск маниакального психоза выше. «Если вы больны БАР и употребляете марихуану для облегчения симптомов, попросите вашего врача направить вас на генетическое исследование», — заботливо предлагают авторы исследования.

Какие еще неприятности связывают с марихуаной

Есть и другие расстройства психики, которые чаще возникают у потребителей конопли. В первую очередь, это тревожные и депрессивные состояния.

Исследования показывают, что у регулярно курящих марихуану депрессивные эпизоды случаются в 4–6 раз чаще. В Австралии семь лет наблюдали за 1600 школьниками, употреблявших коноплю в 14–15 лет. Те из них, кто в этот период жизни курили ежедневно, в пять раз чаще страдали от депрессии и тревожности во взрослом возрасте. Кроме того, активные вещества конопли часто провоцируют приступы паранойи: человеку кажется, что за ним следят, или его преследуют, желая причинить вред.

Кто в группе риска развития психических болезней при курении mj

Из разных исследований складывается портрет человека в «группе риска». То есть того, кто сильно рискует поплатиться за расслабон психическим здоровьем.

1. Вы имеете предрасположенность к психическим расстройствам.

Загвоздка в том, что об этом нельзя знать заранее наверняка: шизофрения обычно стартует до 25 лет, биполярное расстройство — до 35. Если вы молоды и отлично себя чувствуете, возможно, вы не здоровы, но заболевание пока не успело проявиться — и приемом наркотических веществ вы «поможете» ему это сделать. Если у вас в семье уже есть люди с психическими расстройствами — рисковать точно не стоит.

2. У вас ярко выраженные шизоидные черты характера (замкнутость, ранимость, экстравагантность). Марихуана усиливает не только шизофрению, но и шизоидное расстройство — не столь тяжелое, но тоже малоприятное.

3. Вы рано начали употреблять (в особенности — раньше 16 лет, когда психика еще формируется).

4. Вы уже переживали приступ психоза.

5. Вы употребляете много и часто. Чем больше и регулярнее дозировки, тем выше вероятность психоза и его дальнейшего перерастания в шизофрению.

Может ли марихуана лечить психические расстройства

Говоря о марихуане и психике, нельзя обойти стороной и противоположную точку зрения: о том, что трава способна лечить.

Практически все наркотики в XIX–XX веках использовали в качестве лекарств и производили именно с этой целью. До тех пор, пока не становилось очевидным, что побочные эффекты куда хуже самого заболевания.

В психиатрии «хитом» можно назвать ЛСД. Экспериментировали с воздействием психоделиков на своих пациентов несколько поколений психиатров и психологов, от Карла Густава Юнга в 1930-е до Тимоти Лири в 1960-е. Лири, гуру психоделики, был со скандалом арестован, а эксперименты с наркотиками запрещены в большинстве стран. Но это не значит, что их нет.

Не так давно вышла книга о том, как подпольные психиатры лечат пациентов, которых официальная медицина сочла безнадежными (то есть резистентными к известным лекарствам), с помощью все тех же ЛСД, амфетаминов и в меньшей степени — марихуаны. Повторять их методы в домашних условиях точно не стоит, даже если они кому-то действительно помогают: между использованием очищенного вещества под наблюдением медика и непонятной смеси на свой страх и риск есть большая разница.

Существует и вполне легальная индустрия производства марихуаны для медицинских целей в тех странах, где она разрешена (например, в Канаде — аж с 2001 года). По данным National Institute on Drug Abuse (NIDA), препараты на основе каннабиса можно использовать в качестве обезболивающих, против тошноты и потери аппетита. Скажем, маринол выписывают больным раком, чтобы улучшить их слабый аппетит: от этих препаратов не кайфуют, просто они содержат небольшие дозировки очищенных от примесей каннабиноидов.

Практика использования марихуаны в психиатрии сравнительно невелика, а исследований, доказывающих ее эффективность, и того меньше. Но, как мы уже выяснили, огромное количество пациентов употребляет ее в качестве самолечения, так что вопрос более чем актуален.

Психиатр Жюли Холланд, автор довольно популярной книги о марихуане, считает, что она облегчает состояние военных ветеранов, страдающих посттравматическим расстройством.

В 2016 году в журнале Clinical Psychology Review вышло исследование, утверждающее, что каннабис также может улучшить состояние людей с депрессией и социофобией. Правда, довольно скоро обнаружилось, что эти ученые получали финансирование от канадских производителей марихуаны, так что есть поводы для сомнений в их объективности.

(Доказанным наукой терапевтическим эффектам марихуаны посвящена другая наша статья)

Самые полезные лекарственные травы

Наш «травник» ─ это 14 самых полезных трав, на которые можно положиться с полным описанием ценных свойств и списком противопоказаний.

Алоэ

Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц моряка обнаружила на том же месте уже другая команда ─ выглядел он значительно лучше. Оказалось, что в джунглях он нашел тропическое растение, похожее на кустарник и жевал его листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в Россию.

В природе известно более 200 разных видов алоэ, но самый распространенный в нашей стране ─ алоэ древовидное или столетник. Как правило, из его листьев получают два полезных продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.

Польза

  • укрепляет иммунитет
  • очищает кровь
  • лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем
  • оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействие
  • лечит глазные заболевания
  • усиливает секреции пищеварительных желез
  • нормализует уровень холестерина
  • ускоряет заживление ран и язв
  • лечит заболевания в гинекологической сфере
  • снимает воспаления с десен

Противопоказания

Сок алоэ не стоит употреблять при онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и беременности (только по разрешению лечащего врача).

Это многолетнее растение семейства аралиевых произрастает преимущественно в горных районах, и чаще всего его можно встретить на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан Китай, и произношение его названия позаимствовано из китайского языка (хотя в оригинале женьшень пишется в два слова и переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть женьшеня действительно корень, по форме похожий на маленькую человеческую фигурку (в связи с этим женьшень иногда переводят с того же китайского как «человек-корень»).

Польза

  • оказывает противовоспалительный эффект
  • влияет на углеводный обмен
  • снижает уровень сахара в крови
  • повышает показатели зрения
  • повышает выносливость организма и его сопротивляемость к стрессам, инфекциям, переменам внешних температур и т.д.
  • выравнивает показатели артериального давления при гипотонии
  • понижает уровня холестерина
  • активирует функцию надпочечников
  • стимулирует кровообращение мозга
  • ускоряет жировой обмен
  • способствует быстрому заживлению ран и язв

Противопоказания

В случаях самолечения при неконтролируем приеме препаратов с содержанием женьшеня возможно ухудшение самочувствия вплоть до смертельных отравлений, поэтому лучше перед приемом проконсультироваться с врачом. Женьшень полностью противопоказан при развитии острых инфекционных заболеваний, при повышенном артериальном давлении, беременности.

Элеутерококк

В природе существует около 30 разных видов элеутерококка, но в медицине применяется только один – элеутерококк колючий. Этот вид представляет собой кустарник, с ветвящимися, колючими стволами (стволы растения могут достигать 4 метра в высоту) и плодами в виде черных ягод. Элеутерококк относится к семейству аралиевых, как и женьшень и, соответственно, имеет схожие с ним свойства. По этой причине его часто применяют при переутомлениях как тонизирующее средство. Кстати, элеутерококк входит в классический состав российского напитка «Байкал».

Польза

  • тонизирует
  • повышает работоспособность
  • избавляет от хронической усталости
  • приводит в порядок нервную систему
  • способствует снижению уровня сахара в крови
  • помогает при профилактике онкологии
  • оказывает успокаивающее действие на глаза, благоприятно влияет на зрение в целом
  • улучшает аппетит
  • повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям
  • помогает при облучениях и отравлениях
  • способствует лечению стоматита и других заболеваний ротовой полости
  • полезен для восстановления менструального цикла и при бесплодии
  • повышает мужскую половую активность

Противопоказания

Элеутерококк не рекомендуется употреблять при хронической бессоннице, повышенном артериальном давлении, лихорадке, беременности, повышенной нервной возбудимости, а также детям до 12 лет.

Мать-и–мачеха

Tussilágo или «кашлегон» ─ такое название это растение носит на латыни. «Мать-и-мачеха» ─ это скорее русская народная интерпретация, основой для которой послужили листья растения, скользкие снаружи и пушистые изнутри. Растение относится к семейству астровых (сложноцветные), а его основное полезное свойство ─ лечение кашля и других бронхолитических заболеваний. Мать-и-мачеха содержит алкалоиды, обладающие антибактериальным действием, и инулин, повышающий качество усвоения пищи и улучщающий пищеварение.

Польза

  • улучшает секрецию желудочного сока
  • отвар растения снимает мышечные и суставные боли
  • помогает при воспалительных кожных заболеваниях (фурункулезе, акне)
  • помогает при чрезмерной потливости ног
  • способствует лечению инфекционных и воспалительных заболеваний (ангина, тонзиллит, фаренгит)
  • помогает при стоматологических проблемах (пародонтоз, воспаление десен)
  • лечит бронхолитические заболевания

Противопоказания

Не рекомендуется применять раствор растения при беременности, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астении, а также для лечения алкоголизма.

Шалфей

Сальвия (латинское название шалфея) – крупный род кустарниковых растений. Кстати, что касается оригинального названия шалфея, то оно происходит от латинского слова salvere (с лат. «быть здоровым»). Описание использования этого растения остались в записях многих греческих и римских медиков. Гиппократ, в частности, называл шалфей «священной травой».

По всему миру зафиксировано около 700 видов сальвии. Однако в медицинских целях, в теории, применяется всего 100 из них, а на практике, известных своими лечебными свойствами видов шалфея, всего 2 – шалфей луговой (дикорастущий) и шалфей лекарственный (специально выращиваемый в садах и огородах). Для лечения используют, в основном, листья шалфея: из них готовят отвары, настойки, масла и мази. В свежем виде листья шалфея применяются только наружно. В листьях содержатся витамины, фитонциды, эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты, смолистые и дубильные вещества, природные антиоксиданты.

Польза

  • помогает при лечении кожных заболеваний, наружных ран, язв, опухолей
  • обладает противовоспалительными свойствами
  • оказывает на организм общеукрепляющее воздействие
  • ограничивает потоотделение
  • помогает при диарее
  • способствует профилактике артрита и лечению обморожений
  • оказывает антисептическое и спазмалитическое воздействия
  • эффективен при профилактике и лечении сахарного диабета и женских болезней
  • способствует улучшению памяти
  • оказывает укрепляющее воздействие на волосы (замедляет процесс облысения у мужчин)

Противопоказания

Не стоит употреблять шалфей женщинам в период кормления грудью, так как он способствует уменьшению лактации (однако, когда подойдет время отучать ребенка от грудного молока, шалфей, напротив, будет полезен)

Своим оригинальным названием и печальной популярностью среди детей крапива обязана жгучим волоскам, покрывающим ее стебли и листья. В теории, все мы с раннего детства знаем, что трогать руками крапиву нельзя, потому что можно обжечься или «окрапивиться», однако на практике польза крапивы существенно превышает ее ехидное свойство всех «жалить» (кроме крапивного дерева родом из Новой Зеландии, прикосновение к которому не просто обжигает, но и в принципе опасно для жизни).

В России можно встретить всего два вида крапивы – крапиву двудомную и крапиву жгучую. В составе крапивы есть каротин (его там больше, чем в моркови и щавеле), аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, никель, натрий, медь, титан, марганец, бор, йод, фосфор, железо, а также витамины A, B1, B2 и PP, а по содержанию витамина C, крапива превосходит даже лимон. Крапиву часто используют для приготовления различных отваров в медицинских целях, но ее листья также могут существенно скрасить вкус многих супов в кулинарии.

Польза

  • очищает кровь
  • повышает уровень гемоглобина в крови
  • способствует лечению кожных заболеваний (фурункулов, угрей, экземы)
  • обладает кровоостанавливающим и заживляющим действием
  • помогает женскому организму быстрее восстановиться после родов
  • облегчает симптомы ПМС и менопаузы
  • способствует повышению тонуса сердечно-сосудистой системы, улучшает работу сердца
  • помогает при лечении ревматизма, радикулита, облегчая боли в мышцах
  • может быть применима для ухода за волосами и кожей головы, сокращает потерю волос
  • улучшает работу пищеварительной системы, дает желчегонное и слабительное действия
  • приводит в норму уровень сахара в крови при сахарном диабете

Противопоказания

Крапива противопоказана при беременности, варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе.

Гинкго Билоба

Основными местами происхождения гинкго билоба являются Япония и Юго-Восточная Азия. Оно существовало на нашей земле еще в мезозойскую эру. Гинкго билоба давно является одним из главных препаратов азиатской медицины, а сегодня его успешно используют и на Западе, и в России, как средство для улучшения памяти и продления молодости. В состав экстракта из листьев гинкго билоба входит более 40 биологически активных соединений. Есть в этом растении и собственные уникальные компоненты ─ билобалиды и гинкголиды (которым оно и обязано своим необычным названием), и именно ими в значительной мере обусловлена его особая фармакологическая активность.

Польза

  • стимулирует умственную деятельность
  • улучшает концентрацию внимания, ясность мышления и память
  • замедляет развитие старческого слабоумия и процессов старения мозга
  • избавляет от головокружения и головной боли
  • борется с депрессивными состояниями
  • стимулирует быстроту реакции и работоспособность
  • устраняет ощущения беспокойства, тревоги и раздражительности
  • стимулирует либидо
  • улучшает сон

Противопоказания

Не стоит употреблять экстракт гинкго билоба женщинам во время беременности.

Комбуча

Комбуча или, как его называют в России, чайный гриб ─ это симбиоз уксусной палочки и дрожжевых грибков. К нам чайный гриб попал в XX веке через Забайкалье прямиком из Китая. В быту и народной медицине как России, так и стран-первооткрывателей комбучи (Китай, Япония, Индия) используется не сам гриб, а его настой. В Японии гейши пили настой комбучи для похудения, полоскали им волосы, выводили пигментные пятна и даже бородавки на коже. В Индии настоем чайного гриба закрепляли краски на тканях. В Китае и России его также пьют как бодрящий и отлично утоляющий жажду напиток. Неплохо справляется комбуча и с лечебными задачами, так как содержит в себе много целебных компонентов (алкалоиды, витамины, ферменты, гликозиды, ароматические вещеста, а также сахар, уксусную кислоту и спирт).

Польза

  • укрепляет иммунитет
  • оказывает антибактериальное и противовирусное воздействие
  • помогает в лечении насморка, ангины, бактериальной дезинтерии
  • успокаивает
  • тонизирует
  • снимает умственное переутомление
  • восстанавливает микрофлору желудка после приема сильных препаратов

ротивопоказания

Из-за высокого содержания сахара чайный гриб может быть не полезен людям, страдающим грибковыми заболеваниями, ожирением, сахарным диабетом.

Люцерна

Многолетнее растение семейства бобовых, родиной которого считается Китай, обладает высокой питательной ценностью, в связи с чем часто применяется при расстройствах пищеварения. В состав растения входят изофлавоны и флавоны (вещества, регулирующие гормональную активность у женщин), сапонины (вещества, блокирующие поглощение холестерина) и хлорофил, который способствует очищению всего организма. Также люцерна содержит минералы (железо, цинк, калий, кальций) и кислоты (лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая).

Польза

  • очищает организм
  • помогает женскому здоровью (при менопаузах, кормлении грудью)
  • помогает при лечении цистита, геморроя, простатита, пиелонефрита
  • останавливает назальные кровотечения
  • способствует выведению камней из почек
  • помогает активизировать рост волос
  • снимает покраснения и отеки

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять люцерну при беременности и аутоимунных заболеваниях.

Левзея

Левзея произрастает высоко в горах. Самые известные места, где можно сорвать букет левзеи ─ Алтай, Саяны, горы Казахстана. В народе это растение часто называют «маралий корень», а все потому, что осенью олени-маралы, обитающие в некоторых горных районах, выкапывают и поедают его корни. Собственно, благодаря им когда-то и была обнаружена полезность левзеи.

За биостимуляторы, сконцентрированные в корне левзеи, растение так же нередко именуют природным анаболиком (вещество, придающее энергию, повышающее выносливость, способствующее быстрому восстановлению мышц). Так что корень левзеи часто можно обнаружить в составе популярных спортивных добавок.

Польза

  • улучшает состав крови
  • стимулирует жизненные процессы организма
  • способствует расширению сосудов, тем самым регулируя кровяное давление
  • повышает уровень гемоглобина
  • оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие
  • лечит от апатии, депрессии
  • увеличивает работоспособность
  • снижает уровень сахара в крови
  • может помочь в борьбе с алкоголизмом и импотенцией

Противопоказания

Корень левзеи противопоказано принимать при эпилепсии, аритмии, нарушениях сна, артериальной гипертензии, повышенной нервной возбудимости, хронических заболеваниях печени и почек, остром периоде инфекционных заболеваний.

Полынь

Еще древнегреческий философ Ксенофан писал о ней в своих трудах. За всю историю существования полыни было выведено около 400 ее видов. На нашу страну приходится около 180 видов, из которых самый популярный ─ полынь горькая. Растение представляет собой прямой стебель высотой около 1,5 метров с листьями и желтыми (иногда красноватыми) цветками. В стеблях и листьях полыни сконцентрировано множество полезных веществ и эфирных масел. Кроме того, в полыни обнаружены каротин, аскорбиновая кислота, соли калия, яблочная и янтарная кислоты. Кстати, еще один популярный вид полыни ─ эстрагон, который точно вам известен как тархун. Полынь горькая входит в состав абсента и некоторых других вермутов.

Польза

  • стимулирует жизнедеятельность организма
  • дает организму тонус
  • обладает очистительными свойствами
  • борется с гноеродными инфекциями
  • обладает глистогонным действием
  • помогает при лечении экземы, бронхиальной астмы и ревматизма
  • используется для полоскания полости рта при неприятном запахе

Противопоказания

Полынь не рекомендуется употреблять при беременности, кормлении грудью, малокровии, кровотечениях, энтероколитах, язве желудка, гастритах. В больших дозах полынь способна вызывать расстройство нервной системы.

Хвощ

Хвощ полевой ─ многолетнее травянистое растение, известное многим огородникам как трудноискоренимый сорняк. Хвощ размножается спорами, выглядит как мини-елка и немного напоминает конский хвост (хвощ ─ производное от «хвост»). Как и подобает сорняку, хвощ не имеет своей исторической родины, известно только что в разных странах, в зависимости от климата, его высота разнится. Например, в России он достигает не более 1-1,5 метров, а вот в Южной Америке можно встретить и 12-метровое растение. Хвощ содержит в себе множество полезных веществ и элементов ─ витамин С, флавоноиды, соли калия, соли кремниевой кислоты, горечи, сапонины, каротин, смолы и дубильные вещества.

Польза

  • останавливает кровотечения
  • заживляет раны и язвы
  • обладает сильным мочегонным действием
  • оказывает спазмолитическое, противомикробное, противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие
  • лечит диарею
  • лечит экзему, лишай и дерматит
  • рекомендован к профилактике туберкулеза
  • полезен при артрите, артрозе, ревматизме

Противопоказания

Применение хвоща противопоказано при беременности, нефрозах и нефритах.

Пустырник

Это многолетнее растение семейства яснотковых обычно произрастает на пустырях, отсюда и его название. Территория распространения пустырника очень обширна: его можно встретить в Европе, Средней Азии, Кавказе, Западной Сибири. Самый распространенный вид растения – пустырник сердечный. Именно его раствор успокаивает в стрессовых ситуациях и благотворно влияет на работу сердца. Из всех известных успокаивающих трав, пустырник обладает самым сильным воздействием: в его составе присутствуют флавоноловые гликозиды, эфирное масло, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества и каротин.

Польза

  • способствует лечению неврозов, сердечных заболеваний
  • помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта
  • оказывает благотворное воздействие при нарушениях сна и менструального цикла
  • заживляет раны и ожоги
  • применяется на ранних стадиях гипертонии

Противопоказания

Пустырник противопоказан при беременности, артериальной гипотензии, брадикардии, язве желудка, эрозивном гастрите.

Эхинацея

Эхинацея – многолетнее растение из семейства астровых. В природе существует всего 9 видов эхинацеи, и самым изученным является эхинацея пурпурная, ее-то и применяют в лечебных целях. Своим внешним видом эхинацея напоминает ромашку (только лепестки другого цвета), и наверняка вы часто сталкивались с ней в природе. В качестве лекарственного сырья используются стебли, цветки, листья и корневища с корнями. Все части эхинацеи содержат полисахариды, эфирное масло, эфиры кофейной кислоты (эхинакозид), гликозиды, смолы, бетаин, органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая, а также фито-стерины, фенольные соединения, феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды). Эхинацея – мощный растительный антибиотик.

Польза

  • оказывает иммуностимулирующее воздействие
  • повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям (за счет кофейной кислоты)
  • оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие
  • помогает при ожогах, фурункулезе, ранах, абсцессах, крапивнице, укусах насекомых и змей, экземе, герпесе и других кожных заболеваниях
  • применяется при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессами
  • помогает при лечении полиартрита, ревматизма, гинекологических расстройств, простатита, заболевании верхних дыхательных путей

Противопоказания

Не рекомендуется принимать эхинацею кормящим и беременным женщинам, а также при наличии аутоиммунных заболеваний и туберкулезе.

При наличии острой стадии вышеуказанных заболеваний перед применением данных растений и их производных необходимо проконсультироваться с врачом. Детям до 12 лет данные растения, за редким исключением, не рекомендованы.

3.2 (9)

Травка, косяк, зелень, Маша, ганджа, гашиш – что общего у этих слов? Все это сленговые названия марихуаны.

Обратите внимание, что мужчины употребляющие марихуану в больших количествах имеет повышенный риск развития эректильной дисфункции.

Что такое марихуана?

Марихуану получают из сухих измельченных цветков, стеблей, семян и листьев такого вида конопли, как Cannabis sativa. Все виды марихуаны содержат психоактивное вещество ТГК (полное название которого — дельта-9-тетрагидроканнабинол), а также около четырехсот прочих веществ.

Марихуану обычно курят в виде «самокрутки» (сигареты), «косяка» (выпотрошенной сигары, в которую затем забивается высушенная марихуана), а также через специальную трубку или бонг. Также возможно испарение и последующее вдыхание марихуаны, пероральное употребление (то есть поедание) в составе различных блюд, а также заваривание чая на основе марихуаны.

К более крепким видам (в которых содержание ТГК значительно выше) относятся синсемилла, гашиш, гашишное масло и другие экстракты конопли.

Действие марихуаны на мужской организм

В процессе курения марихуаны вещество ТГК проходит через легкие и попадает в кровоток. Достигая головного мозга, ТГК влияет на нервные клетки, отвечающие за работу памяти, концентрации, восприятия и удовольствия. Этот эффект в сленге называется «приходом».

Спустя несколько минут после курения можно ощутить некоторые из следующих явлений:

  • Сухость во рту;
  • Потеря координации и чувства равновесия;
  • Обостренная смешливость;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Расслабленность;
  • Затрудненная концентрация и замедленная реакция;
  • Покраснение глаз;
  • Повышенное кровяного давления;
  • Повышенный аппетит;
  • Чувство беспокойства или паранойя.

Влияние марихуаны на организм зависит от процента содержания ТГК, от способа ее употребления, от того, смешивалась ли она с алкоголем или другими наркотиками, и от индивидуальной предрасположенности человека.

Имейте в виду, что марихуана может быть еще до употребления быть смешана с другими наркотиками. В таком случае эффект от нее будет заметно сильнее.

Чем вредна марихуана для мужчин?

Целым рядом факторов. Поскольку вещество ТГК влияет непосредственно на головной мозг, марихуана может вызывать проблемы, длящиеся на протяжении нескольких дней или даже недель. В их числе:

  • Затрудненная концентрация и заторможенность мыслей;
  • Потеря кратковременных воспоминаний;
  • Искаженное восприятие (окружающий мир ощущается не так, как должен).

Вещество ТГК также нарушает координацию движений мужского организма, равновесие, осанку и ухудшает реакцию. Это может привести к проблемам во время занятий спортом и занятий, требующих полной концентрации внимания и быстроты мышления, например, когда мужчина ведет автомобиль.

Длительное употребление марихуаны также может привести к следующим негативным последствиям:

  • Влияние на умственные способности. Употребляя марихуану с подросткового возраста, мужчины впоследствии сталкиваются с изменениями в отделах мозгах, отвечающих за мышление, память и обучение.
  • Проблемы с душевным здоровьем. Исследования показывают, что те мужчины, которые употребляют марихуану на регулярной основе, имеют повышенный риск развития шизофрении. Использование марихуаны также были связаны с проблемами психического здоровья, таких как депрессия, тревога и суицидальных мыслей. Использование марихуаны также связывают с такими психическими проблемами, как депрессия, тревожность и мысли о суициде.
  • Проблемы с дыхательными путями. У мужчин, курящих марихуану, могут развиться те же проблемы с дыхательными путями, что и у тех, кто курят сигареты. К примеру, ежедневный кашель, одышка, частые боли в груди и повышенный риск заболеваний легких, вроде пневмонии. Марихуана содержит больше канцерогенов (веществ, провоцирующих развитие рака), чем никотин. Но неизвестно, повышает ли марихуана риск развития рака легких или других видов рака дыхательных путей.
  • Зависимость. Возможно, вы слышали, что марихуана не вызывает зависимости, но на самом деле это не так. Длительное употребление марихуаны порой приводит к появлению зависимости. Часть молодых людей, пытавшихся прекратить ее употребление, осознавали, что жизнь без нее кажется им слишком сложной. Исследования выявили, что каждый шестой из мужчин, кто начал курить марихуану в подростковом возрасте, становился в итоге крайне зависимым от нее. Зависимые от марихуаны люди имеют схожие симптомы с теми, кто зависим от никотина. При попытке бросить они чувствуют сильное желание закурить, у них повышается раздражительность и тревожность, а также появляются проблемы со сном.
  • Проблемы социального характера. Употребление марихуаны, особенно начатое в подростковом возрасте безо всякой меры, приводит к низкой успеваемости в учебных заведениях, к слабому карьерному росту, проблемах в отношениях с противоположным полом и более низкому уровню удовлетворенности своей жизнью. Также мужчины которые курят коноплю не могут достичь хороших результатов в спорте.

Если марихуана может навредить организму, то почему мужчины употребляют ее?

Несмотря на результаты исследований, доказывающих, что употребление марихуаны имеет ряд негативных эффектов, некоторые осознанно продолжают ее использование.

Причиной тому являются чувство расслабленности и эйфория, прочно ассоциирующиеся с употреблением марихуаны. Однако, зная, как влияет гашиш на организм мужчины можно сказать, что не всегда то, что вызывает приятные ощущения, полезно для организма.

Молодые люди могут курить марихуану и по следующим причинам:

  • Давление со стороны родственников или друзей;
  • Попытка уйти от проблем (в семье, на работе и т.д.);
  • Попытка быть современней, поскольку марихуана прославляется в популярной культуре (в современных песнях и фильмах).

Правда ли, что марихуана используется в медицинских целях?

Несмотря на то, что по-прежнему ведутся активные дискуссии касательно целесообразности использования марихуаны в лечебных целях, например в Америке пациентам, которые больны раком (испытывающие тошноту и рвоту), или с диагнозом СПИД (имеющим низкий вес или отсутствие аппетита), выписываются таблетки с содержанием вещества ТГК.

В настоящий момент проводятся исследования касательно использования других форм ТГК и прочих каннабиноидов (химических веществ, содержащихся в конопле и влияющих на определенный тип рецепторов в головном мозге).

Без рецепта получить такие таблетки невозможно. При этом непосредственное курение марихуаны в качестве процедуры лечения неприемлемо законодательством.

В новостях часто говорят о марихуане. Законно ли ее употребление?

Возможно, вы слышали о множестве законов в разных странах, регулирующих данный вопрос. Все потому, что везде к этому относятся по-разному, и споры касательно легализации марихуаны не утихают и по сей день.

В СНГ, к примеру, в каждой стране есть свои законы и меры наказания за выращивание, хранение и продажу марихуаны.

Наказания могут быть разными, но чаще всего в них входит:

  • Тюремное заключение;
  • Судимость (что может негативно повлиять на дальнейшую карьеру и жизнь)

Что насчет теста на употребление наркотиков?

Ситуация и в мире спорта. Если по результатам теста выяснится, что спортсмен курил марихуану, его могут отстранить на одно или на несколько соревнований с обязательной выплатой штрафа.

По анализу мочи может показать положительные результаты даже спустя несколько недель после употребления марихуаны. Все зависит от того, насколько часто человек курил ее в последние несколько лет.

Как понять, зависим ли мужчина от марихуаны?

Следующие признаки говорят о том, что у человека есть проблемы или зависимость от марихуаны:

  • Он не контролирует тягу к ней;
  • Он курит ее перед работой, после работы или занятиями спортом;
  • Вождение за рулем в одурманенном состоянии;
  • Мужчина старается общаться с людьми, употребляющими марихуану, чтобы не подвергать себя общественному порицанию;
  • Он не бросает курение марихуаны даже тогда, когда оно негативно влияет на активность, отношения, спортивные достижения, работу и другие аспекты жизни.

Как бросить курить марихуану?

Если вы хотите перестать употреблять марихуану, то первым делом стоит поговорить об этой проблеме с близким человеком, которому вы доверяете и который сумеет оказать вам необходимую помощь. Существует немало курсов реабилитации и групп поддержки, созданных специально для тех, кто оказался в подобной ситуации.

Хотелось бы в качестве заключения сказать следующее. Не смотря на широкую распространенность марихуаны в наше время, употребление травки ни в коем случае не оправдывает себя. Зависимость может развить желание попробовать другие, более опасные и тяжелые виды наркотиков. Также употребление скажется на вашей жизни. Выбор за вами!

Но существует уйма полезных методов отдыха и расслабления для вашего организма: массаж тела, джакузи, сауна, даже просто теплая ванна. Которые позволят вам снять стресс, расслабится после тяжелого рабочего дня или изнурительной тренировки!