Безопасность при гололеде

Содержание

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ГОЛОЛЁДЕ статья (младшая группа)

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ГОЛОЛЁДЕ

План:

1. Правила поведения при гололёде;

2. Памятка по действиям во время гололёда;

3. Памятка: Осторожно, гололёд;

4. Памятка автолюбителям: Как управлять автомобилем в гололёд.

1. Гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния и образующий скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где из-за движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах. По статистике, около 40% всех ДТП в зимнее время вызвано гололедом и снегопадом. Основное условие движения для водителей – осмотрительность, низкая скорость и исключительная осторожность. Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или попасть под машину. С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:

Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.

Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.

Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

2. ПАМЯТКА ПО ДЕЙСТВИЯМ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЁДА

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0 о С до минус 3 о С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Как подготовиться к гололеду (гололедице).

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).

Как действовать во время гололеда (гололедицы).

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач. Если вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Как действовать при получении травмы.

Обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

3. ПАМЯТКА «ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЁД!»

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей.

Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.

По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза. Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;

если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);

откажитесь в гололедицу от высоких каблуков. Как действовать при гололеде (гололедице): смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах, это увеличивает вероятность падения.

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.

Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

Гололед зачастую сопровождается обледенением проводов линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва. Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

4. ПАМЯТКА АВТОЛЮБИТЕЛЯМ:

КАК УПРАВЛЯТЬ АВТОМОБИЛЕМ В ГОЛОЛЁД.

Для того чтобы не стать участником аварии зимой, водителям необходимо быть особенно осторожными.

Главный зимний совет — снизьте в два-три раза интенсивность ваших разгонов, торможений и поворотов, и тогда проблем на скользкой дороге не будет.

Следует быть особенно аккуратным при нажатии на педаль тормоза в гололед. При управлении автомобилем, оснащённым системой АБС, компьютер сообщит вам, что следует разблокировать колёса, если при движении по льду произошла их блокировка. Однако не следует возлагать большие надежды на электронику, лучше справляться своими силами.

Нажим на педаль должен происходить прерывисто, тогда и автомобилем можно управлять уверенно. Если профессионал, управляя машиной, тормозит прерывисто, этого можно и не заметить. Работать педалью тормоза следует быстро, на грани блокировки колёс, однако не следует чересчур увлекаться этим приёмом. Некоторые водители, которые уже имеют стаж управления автомобилем, отключают АБС в гололедицу. Делать этого всё-таки не следует, можно и ошибиться при торможении.

В гололед принято применять торможение двигателем, не выключая зажигание и передачу. Это следует делать таким образом: а) сбрасываем подачу топлива, не выключая сцепления, б) выжимаем сцепление, включаем низшую передачу, в) снова включаем сцепление.

Двигатель увеличит обороты, и скорость автомобиля будет постепенно уменьшаться. При этом можно плавно нажать на педаль тормоза. Такое общее торможение довольно удобно.

При управлении полноприводным автомобилем, торможение обоими способами даёт почти одинаковые результаты. Однако если тормозить на льду обоими способами одновременно, то скорость автомобиля не особо снизится. Большинство водителей при торможении на льду всё-таки отдают предпочтение торможению двигателем.

Важно: ездить по глубокому снегу необходимо без остановок и переключения передач. Если застрянете в снегу, не допускайте, чтобы колёса длительное время буксовали. Маневрировать на льду возможно, но очень аккуратно, не совершая резких движений. Всякое резкое маневрирование, особенно вне наезженной колеи на дороге, грозит тем, что машину может начать крутить. Возникнет аварийная ситуация, которая в условиях городского движения нередко приводит к серьёзным ДТП. Правило гласит, что на дороге, покрытой наледью, расстояние между автомобилями должно соответствовать скорости автомобиля, умноженной на два. Соблюдайте дистанцию!

Выбирая скорость, не забывайте, что на снегу тормозной путь увеличивается почти втрое.

Возле остановок общественного транспорта и перед светофорами от частых торможений образуются наледи, будьте здесь особенно осторожны.

Следуя этим простым советам, вы сможете обезопасить своё передвижение на автомобиле в гололёд.

Гололед: Правила безопасности для детей

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Гололед представляет собой толстую, неустойчивую поверхность льда. Он может появляться в абсолютно любых частях улицы. Как на дороге, так и на тротуаре.

Особенность гололеда заключается в том, что во время него поверхность улицы очень скользкая. Если передвигаться по ней неправильно, то можно упасть на землю. И получить серьезную травму.

Гололед — довольно опасное явление, которое появляется повсеместно. На обочинах, на ступеньках, на входе в школу. И в любых других местах. Поэтому при выходе из дома ребенок должен быть максимально аккуратен.

Как ребенку нужно вести себя во время гололеда?

Идти нужно медленно, неспеша

Во время гололеда ребёнок должен идти размеренно, не торопиться. Если ему нужно успеть в школу к определенному времени, то пусть выйдет из дома на полчаса раньше, чем обычно. Благодаря тому, что он вышел раньше, сможет прийти вовремя. При этом, передвигаясь по гололеду настолько медленно, насколько это необходимо, чтобы не упасть.

Ребенок должен быть внимательным во время ходьбы

Во время прогулки по улице при гололеде ребенок должен быть сконцентрированным. Он должен в обязательном порядке смотреть под ноги. Для того, чтобы, в случае возникновения опасности, увидеть ее заранее. Сгруппироваться и упасть максимально безопасно. Получив минимальное количество урона.

Если ребенок видит участок тротуара с гололедом, то пусть обойдет его

Скажите ребенку, чтобы он ни в коем случае не шел через те зоны тротуара, в которых есть гололед. Если же миновать подобную часть дороги не получается, то шагать по льду нужно медленно. Маленькими шагами.

Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью

Объясните ребенку, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. Скажите, что тормозной путь автомобилей увеличивается. А значит если ребенок не будет аккуратен, то может упасть и попасть под колеса. Автомобиль не успеет остановиться.

Скажите, чтобы ребенок внимательно осматривался по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. А если он переходит по светофору, то идти должен аккуратно. Чтобы не поскользнуться и не упасть. Тем самым, не создать потенциально опасную ситуацию на дороге.

Ребенку не нужно ходить на улицы, которые находятся под наклоном

Если ребенок попал в гололед, то он должен держаться подальше от частей дороги, поверхность которых находится под наклоном. Каких бы мер предосторожности он ни придерживался, законы физики сильнее. При гололеде он поедет по наклонной поверхности вниз.

Как результат, ребенок может удариться об объект, который попадется на его пути, или врезаться в другого человека. А еще, школьник может выкатиться на проезжую часть.

Во время гололеда ни в коем случае нельзя бегать

Многие школьники допускают серьезную ошибку во время гололеда. Они надеятся, что смогут пробежать по льду и не упасть. Однако, это предположение не соответствует действительности. Начав бежать по гололеду, школьник поскользнется.

Как ребенок должен ходить во время гололеда?

Когда ребенок будет передвигаться по улице во время гололеда, он должен придерживаться следующих правил:

  1. Ногу на поверхность с гололедом нужно ставить максимально ровно. Так, чтобы до асфальта дотрагивалась вся подошва. А не только лишь какая-то ее часть.
  2. Ноги ребенка должны быть наполовину согнуты. Для того, чтобы ему было легче балансировать. И держать равновесие.
  3. Руки ребенка должны быть в обязательном порядке высунуты из карманов. И немного согнуты. Для того, чтобы у ребенка была возможность в любой момент подставить их при падении. И снизить на урон.

При гололеде нельзя баловаться

Если ребенок передвигается во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.

Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.

Гололед — не игрушка. Он не терпит баловства.

Если ребенку нужно посмотреть по сторонам, то он должен остановиться

Бывают ситуации, когда дети, находясь в эпицентре гололеда, не знают, куда идти. Они начинают крутиться по сторонам. Поворачивают все свое тело. И, в результате, теряют равновесие и падают.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем детям останавливаться. Смотреть по сторонам. Выбирать направление движения. И только уже после этого идти дальше. Это самый безопасный вариант.

Двигаться по гололеду нужно мелкими шажками

Мелкие шаги во время гололеда нужно делать для того, чтобы сохранять равновесие. Чувствовать, не поскальзываются ли ноги. А также то, насколько устойчиво ребенок стоит на поверхности.

Если школьник будет делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями. Ноги ребенка могут разъехаться. И он сядет на шпагат. Потянув свои мышцы.

Если же двигаться маленькими шагами, то растяжение ребенок не заработает.

Не разрешайте ребенку носить обувь с неустойчивой подошвой

Откажитесь от обуви с каблуком. Если поверхность будет неустойчивой, то у ребенка не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что он упадет.

Поверхность зимней обуви должна быть однотипной со всех ее сторон. И не иметь возвышений. Для того, чтобы ребенок мог плотно становиться на асфальт. И не разъезжаться.

Ребенок должен быть внимательным даже во время падений

Ребенок должен быть готов к тому, что может поскользнуться. Это происходит абсолютно со всеми людьми в гололед.

Если подобная ситуация случится и с вашим ребенком, подготовьте его к падению. Скажите, чтобы старался плавно завалиться на бок. Это позволит снизить урон во время падения.

Ребенок ни в коем случае не должен падать на руки и на спину. Это самые опасные зоны тела. Поскольку из-за неожиданности они могут получить серьезные травмы.

Если же ребенок завалится на бок, то он сможет сгруппироваться. Снизить урон. И безболезненно приземлиться на асфальт.

Что делать ребенку, если он упал и травмировался?

Если ребенок упал и получил травму, то он должен сделать следующее:

  1. Позвонить родителям. Сообщить, что с ним произошло. И сказать примерный адрес того места, в котором он сейчас находится. Это нужно для того, чтобы, в случае чего, вы смогли найти ребенка. И не волновались за него.
  2. Ни в коем случае не совершать резких движений. После звонка родителям, ребенок должен набрать скорую. И сообщить, что с ним произошло. Затем, ребенку нужно дождаться докторов и родителей.
  3. Если ребенок ушибся во время прогулки с вами, то вызывать докторов не нужно. Самостоятельно отправьтесь в травмотологию. Там ребенку помогут быстрее.

Эти действия помогут обезопасить ребенка, если он всё-таки не сможет удержать равновесие и упадет.

Какой должна быть зимняя обувь?

В гололед очень важно иметь качественную зимнюю обувь. Она должна иметь в структуре жесткий рисунок протектора. Для того, чтобы плотно сцепляться с поверхностью. И не падать.

Рисунками протектора обладает большинство видов зимней обуви. От известных брендов.

Также, особое внимание нужно обратить и на материал подошвы. Он должен быть жестким. Для того, чтобы не стереться от соприкосновения с асфальтом.

Как сделать подошву обуви не скользящей?

Сделать подошву обуви не скользящей можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько лейкопластырей.

Их нужно взять в руку. Отрезать так, чтобы длина каждого лейкопластыря составляла по три-четыре сантиметра. А затем наклеить их на ботинок обуви вдоль подошвы. Чтобы они располагались в форме «крест на крест».

Подобный «рисунок протектора» будет эффективен только если на улице нет влажного снега. При дожде он может отвалиться.

Заключение

Проведите ребенку подробный инструктаж по тому, как вести себя в гололед. Проконтролируйте, чтобы он запомнил все пункты, которые вы хотите до него донести. И он сможет держать равновесие даже если пойдет гулять в гололед.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Консультация «Правила поведения при гололёде»

Олеся Мандрикова
Консультация «Правила поведения при гололёде»

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ГОЛОЛЁДЕ.

План:

1. Правила поведения при гололёде;

2. Памятка по действиям во время гололёда;

3. Памятка: Осторожно, гололёд;

4. Памятка автолюбителям: Как управлять автомобилем в гололёд.

1. Гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния и образующий скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где из-за движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах. По статистике, около 40% всех ДТП в зимнее время вызвано гололедом и снегопадом. Основное условие движения для водителей – осмотрительность, низкая скорость и исключительная осторожность. Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или попасть под машину. С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:

Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.

Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.

Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

2. ПАМЯТКА ПО ДЕЙСТВИЯМ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЁДА

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т. д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0 о С до минус 3 о С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Как подготовиться к гололеду (гололедице).

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).

Как действовать во время гололеда (гололедицы).

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач. Если вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Как действовать при получении травмы.

Обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

3. ПАМЯТКА «ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЁД!»

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей.

Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.

По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза. Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;

если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);

откажитесь в гололедицу от высоких каблуков. Как действовать при гололеде (гололедице): смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах, это увеличивает вероятность падения.

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.

Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

Гололед зачастую сопровождается обледенением проводов линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва. Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

4. ПАМЯТКА АВТОЛЮБИТЕЛЯМ:

КАК УПРАВЛЯТЬ АВТОМОБИЛЕМ В ГОЛОЛЁД.

Для того чтобы не стать участником аварии зимой, водителям необходимо быть особенно осторожными.

Главный зимний совет — снизьте в два-три раза интенсивность ваших разгонов, торможений и поворотов, и тогда проблем на скользкой дороге не будет.

Следует быть особенно аккуратным при нажатии на педаль тормоза в гололед. При управлении автомобилем, оснащённым системой АБС, компьютер сообщит вам, что следует разблокировать колёса, если при движении по льду произошла их блокировка. Однако не следует возлагать большие надежды на электронику, лучше справляться своими силами.

Нажим на педаль должен происходить прерывисто, тогда и автомобилем можно управлять уверенно. Если профессионал, управляя машиной, тормозит прерывисто, этого можно и не заметить. Работать педалью тормоза следует быстро, на грани блокировки колёс, однако не следует чересчур увлекаться этим приёмом. Некоторые водители, которые уже имеют стаж управления автомобилем, отключают АБС в гололедицу. Делать этого всё-таки не следует, можно и ошибиться при торможении.

В гололед принято применять торможение двигателем, не выключая зажигание и передачу. Это следует делать таким образом: а) сбрасываем подачу топлива, не выключая сцепления, б) выжимаем сцепление, включаем низшую передачу, в) снова включаем сцепление.

Двигатель увеличит обороты, и скорость автомобиля будет постепенно уменьшаться. При этом можно плавно нажать на педаль тормоза. Такое общее торможение довольно удобно.

При управлении полноприводным автомобилем, торможение обоими способами даёт почти одинаковые результаты. Однако если тормозить на льду обоими способами одновременно, то скорость автомобиля не особо снизится. Большинство водителей при торможении на льду всё-таки отдают предпочтение торможению двигателем.

Важно: ездить по глубокому снегу необходимо без остановок и переключения передач. Если застрянете в снегу, не допускайте, чтобы колёса длительное время буксовали. Маневрировать на льду возможно, но очень аккуратно, не совершая резких движений. Всякое резкое маневрирование, особенно вне наезженной колеи на дороге, грозит тем, что машину может начать крутить. Возникнет аварийная ситуация, которая в условиях городского движения нередко приводит к серьёзным ДТП. Правило гласит, что на дороге, покрытой наледью, расстояние между автомобилями должно соответствовать скорости автомобиля, умноженной на два. Соблюдайте дистанцию!

Выбирая скорость, не забывайте, что на снегу тормозной путь увеличивается почти втрое.

Возле остановок общественного транспорта и перед светофорами от частых торможений образуются наледи, будьте здесь особенно осторожны.

Следуя этим простым советам, вы сможете обезопасить своё передвижение на автомобиле в гололёд.

  • О префектуре
    • Функции и задачи префектуры
    • Руководство
    • Структура
    • График приёма населения руководителями префектуры ЮАО г.Москвы
  • Наш округ
    • Об округе
    • Символика и история округа
    • Приёмные депутатов
      • Депутаты Московской городской Думы
      • Депутаты Государственной Думы Федерального собрания РФ
      • Депутаты Муниципальных Собраний
  • Управы районов
  • План мероприятий в округе
  • Пресс-центр
    • Новости
    • Официально
    • Окружная газета
      • Электронная версия окружной газеты
    • Галерея
    • Пресс-служба
  • Социальная сфера
    • Новости ПФР
    • Пенсионное обеспечение
    • Государственные бюджетные учреждения в сфере досуга и спорта
      • Список государственных бюджетных учреждений в сфере досуга и спорта
      • Документы
        • Государственные задания ГБУ
        • Программа работы ГБУ на 2018 год
      • План культурно-досуговых, спортивных мероприятий
        • План работы ГБУ на 1 квартал 2018 года
        • План работы ГБУ на 2 квартал 2018 года
        • План работы ГБУ на 3 квартал 2018 года
        • План работы ГБУ на 4 квартал 2018 года
        • Отчет работы ГБУ за 1 квартал 2018 года
        • Отчет работы ГБУ за 2 квартал 2018 года
        • Отчет работы ГБУ за 3 квартал 2018 года
        • Отчет работы ГБУ за 4 квартал 2018 года
    • НКО
    • Спорт
      • Мероприятия, запланированные к проведению на территории ЮАО г.Москвы
      • Распоряжение «Об организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением на территории Южного административного округа города Москвы в 2018 году»
      • Спортивные организации ЮАО г. Москвы
      • ГТО
      • Портал открытых данных — физическая культура и спорт
      • Зимний отдых
    • Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав
      • Список районных комиссий
      • Законодательная база
      • Полезная информация
    • Общественные организации
      • Список общественных организаций
      • Окружной совет ветеранов
    • Национальная политика
      • Программа национальной политики города Москвы
      • Отчет о реализации программы за год
    • Патриотическое воспитание
      • Программа патриотического воспитания города Москвы
      • Отчет о реализации программы
      • Состав Штаба Юнармии
    • Призыв на военную службу
      • Информация
    • Материальная помощь
    • Земельные участки
    • Общественный совет ЮАО г.Москвы
      • Состав общественного совета
      • Список Комиссий общественного совета
    • Список учреждений социальной сферы
      • Социальная защита
        • УСЗН, районные ОСЗН, ТЦСО
        • Центр занятости
      • Здравоохранение
        • Больницы и НИИ
        • Взрослые поликлиники
        • Детские поликлиники
        • Стоматологические поликлиники
      • Образование
    • Детский отдых
    • Афиша
    • Смотр-конкурс «Город для всех»
      • Положение о конкурсе
      • Список победителей
  • Социальное партнёрство
    • Правовая информация и консультация трудящихся Москвы через Интернет
    • Документы
    • КОНТАКТЫ
  • Учреждения культуры, парки
  • Капитальный ремонт
    • Новости
    • Контакты
    • Документы
    • Вопрос/ответ
  • 75-ЛЕТИЕ ПОБЕДЫ В ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ
    • Поэтический конкурс ЮАО города Москвы «Поклонюсь я солдату…»
  • Строительство, реконструкция и землепользование
    • Нормативные документы
    • Госуслуги в сфере строительства
    • Строительство в округе
    • Строительство в районах
      • Бирюлёво Восточное
      • Бирюлёво Западное
      • Братеево
      • Даниловский
      • Донской
      • Зябликово
      • Москворечье-Сабурово
      • Нагатино-Садовники
      • Нагатинский затон
      • Нагорный
      • Орехово-Борисово Северное
      • Орехово-Борисово Южное
      • Царицыно
      • Чертаново-Северное
      • Чертаново-Центральное
      • Чертаново-Южное
    • Окружная комиссия по пресечению самовольного строительства на территории ЮАО г. Москвы
      • 2018 год
        • Протокол № 1 от 26.01.2018
        • Протокол № 2 от 20.02.2018
        • Протокол № 3 от 29.03.2018
        • Протокол № 4 от 20.04.2018
        • Протокол № 5 от 25.05.2018
        • Протокол № 6 от 29.06.2018
        • Протокол № 7 от 07.08.2018
        • Протокол № 7 от 12.09.2018
        • Протокол № 9 от 05.10.2018
        • Протокол № 10 от 09.11.2018
        • Протокол № 11 от 11.12.2018
        • Протокол № 12 от 28.12.2018
      • 2017 год
        • Протокол № 1 от 27.01.2017г.
        • Протокол № 2 от 10.02.2017 г.
        • Протокол № 3 от 21.03.2017г.
        • Протокол № 4 от 14.04.2017г.
        • Протокол №5 от 05.05.2017
        • Протокол №6 от 23.05.2017 г.
        • Протокол №7 от 09.06.2017
        • Протокол №8 от 27.06.2017
        • Протокол №9 от 14.07.2017 г.
        • Протокол №10 от 01.08.2017 г.
        • Протокол №11 от 05.09.2017 г.
        • Протокол №12 от 22.09.2017 г.
        • Протокол №13 от 10.10.2017 г.
        • Протокол №14 от 08.11.2017
        • Протокол №15 от 08.12.2017
        • Протокол №16 от 26.12.2017
      • 2019 ГОД
        • Протокол № 1 от 15.02.2019
        • Протокол № 2 от 29.03.2019
        • Протокол № 3 от 30.04.2019
        • Протокол № 4 от 31.05.2019
        • Протокол № 5 от 02.07.2019
        • Протокол № 6 от 30.07.2019
        • Протокол № 7 от 10.09.2019
        • Протокол № 8 от 10.09.2019
        • Протокол № 9 от 27.09.2019
        • Протокол № 10 от 25.10.2019
        • Протокол № 11 от 10.12.2019
  • Программа реновации жилищного фонда
    • Программа
    • Переселение
    • Нормативно-правовые документы
    • Контакты
    • Как переехать в новую квартиру по программе реновации
  • Окружная комиссия по вопросам градостроительства, землепользования и застройки
    • Нормативно-правовая база
    • Состав Окружной комиссии
    • Протоколы заседаний окружной комиссии
    • Материалы публичных слушаний
      • 2020 год
        • Район Бирюлево Восточное
        • Район Бирюлево Западное
        • Район Братеево
        • Район Даниловский
        • Район Донской
        • Район Зябликово
        • Район Нагатино-Садовники
        • Район Москворечье-Сабурово
        • Район Нагатинский затон
        • Район Нагорный
        • Район Орехово-Борисово Северное
        • Район Орехово-Борисово Южное
        • Район Царицыно
        • Район Чертаново Северное
        • Район Чертаново Центральное
        • Район Чертаново Южное
      • 2019 год
        • Район Бирюлево Восточное
        • Район Бирюлево Западное
        • Район Братеево
        • Район Даниловский
        • Район Донской
        • Район Зябликово
        • Район Нагатино-Садовники
        • Район Москворечье-Сабурово
        • Район Нагатинский затон
        • Район Нагорный
        • Район Орехово-Борисово Северное
        • Район Орехово-Борисово Южное
        • Район Царицыно
        • Район Чертаново Северное
        • Район Чертаново Центральное
        • Район Чертаново Южное
      • 2018 год
        • Район Братеево
        • Район Зябликово
        • Район Даниловский
        • Район Нагатино-Садовники
        • Район Орехово-Борисово Северное
        • Район Орехово-Борисово Южное
        • Район Царицыно
        • Район Нагорный
        • Район Москворечье-Сабурово
        • Район Нагатинский Затон
        • Район Бирюлево Восточное
        • Район Бирюлево Западное
        • Район Чертаново Северное
        • Район Чертаново Центральное
        • Район Чертаново Южное
        • Район Донской
        • Актуализация Схемы теплоснабжения города Москвы на период до 2032 года
      • 2017 год
        • Район Бирюлево Западное
        • Район Бирюлево Восточное
        • Район Братеево
        • Район Даниловский
        • Район Донской
        • Район Зябликово
        • Район Москворечье-Сабурово
        • Район Нагатино-Садовники
        • Район Нагорный
        • Район Орехово-Борисово Северное
        • Район Орехово-Борисово Южное
        • Район Царицыно
        • Район Чертаново Северное
        • Район Чертаново Южное
        • Район Нагатинский затон
        • Район Чертаново Центральное
        • ЮАО
      • 2016 год
        • район Бирюлево Западное
        • район Братеево
        • район Даниловский
        • район Донской
        • район Зябликово
        • район Москворечье-Сабурово
        • район Нагатино-Садовники
        • район Нагорный
        • район Орехово-Борисово Северное
        • район Орехово-Борисово Южное
        • район Чертаново Северное
        • район Чертаново Центральное
        • район Нагатинский Затон
        • район Царицыно
        • район Чертаново Южное
        • Район Бирюлево Восточное
      • 2015 год
        • район Бирюлево Восточное
        • район Бирюлево Западное
        • район Братеево
        • район Даниловский
        • район Донской
        • район Зябликово
        • район Москворечье-Сабурово
        • район Нагатино-Садовники
        • район Нагорный
        • район Орехово-Борисово Северное
        • район Орехово-Борисово Южное
        • район Царицыно
        • район Чертаново Северное
        • район Чертаново Центральное
        • район Чертаново Южное
        • район Нагатинский Затон
      • 2014 год
      • ПЗЗ
      • Архив
      • ПЗЗ 2009
    • Контакты
  • ОБЩЕСТВЕННЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ МАТЕРИАЛОВ ПО ОЦЕНКЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ (ОВОС)
  • Оповещения
  • Планируемое изъятие земельных участков и (или) иных объектов недвижимости для государственных нужд
  • Земельно-имущественные торги
  • Потребительский рынок и сфера услуг
    • Схемы размещения объектов торговли
    • Сезонные летние кафе
    • Ярмарки
      • Ярмарки
    • Аукционы на право размещения нестационарных торговых объектов
    • Патентная система налогообложения
    • Порядок размещения информационных (рекламных) контструкций
    • Нормативные документы
    • Торговый сбор
    • Новый порядок применения контрольно-кассовой техники (ККТ)
    • Фестиваль «Флора и фауна»
  • Безопасность и правопорядок
    • УФСБ РФ по г.Москве и Московской области
    • Прокуратура ЮАО г.Москвы
    • УВД ЮАО г.Москвы
      • Новости
      • УВД ЮАО Г.МОСКВЫ
      • Справочная информация
    • Управление по ЮАО ГУ МЧС России по г.Москве
    • УФСС по г.Москве
    • УФМС по г.Москве
    • УФСКН РФ по г.Москве
    • Новости
    • Прокурор разъясняет
    • Патриотическое воспитание
    • Управление по ЮАО Департамента ГОЧСиПБ
    • ГИБДД
  • Противодействие коррупции
    • Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции
    • Антикоррупционная экспертиза
    • Методические материалы
    • Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения
    • Комиссия по соблюдению требований к служебному поведению и урегулированию конфликта интересов (аттестационная комиссия)
    • Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
    • Обратная связь для сообщений о фактах коррупции
    • Планы, доклады, отчёты, обзоры, статистическая информация по вопросам противодействия коррупции
  • Центр государственных услуг «Мои документы»
  • Активный Гражданин
  • Служба организации приема населения (прием документов в режиме «одного окна»)
  • Документы
    • Распоряжения префектуры ЮАО города Москвы
    • Политика в отношении обработки персональных данных
    • Нормативно-правовые акты
    • Исполнение государственных заданий подведомственными учреждениями
    • Государственные задания для подведомственных учреждений
    • Устав Государственных бюджетных учреждений
      • 2018 год
      • 2019 год
    • Антимонопольный комплаенс
  • Электронная приёмная
  • Вы обращаетесь — мы отвечаем
    • Потребительский рынок и сфера услуг
    • Промышленность и малое предпринимательство
    • Социальная сфера
  • Телефоны аварийных служб
  • Контактная информация
    • Контактная информация
    • Учреждения ЮАО
    • Единая справочная служба города Москвы
  • Внутренний финансовый контроль и аудит
    • Нормативно-правовая база
    • Планы контрольной деятельности
    • Результаты контрольной деятельности
    • Список подведомственных учреждений
  • Городские парковки
    • платные городские парковки на улице
      • парковки в округе
      • способы оплаты
      • льготы
      • установка шлагбаума
      • документы
        • постановления
        • шаблоны заявлений
        • приказы
      • часто задаваемые вопросы
      • новости
      • обратная связь
    • платные городские парковки со шлагбаумом
      • как пользоваться парковками
      • где расположены парковки
    • перехватывающие парковки
      • где расположны парковки
      • как пользоваться парковками
      • тарифы на услуги парковок
  • Благоустройство на средства от платных парковок
    • 2018 год
      • Выполнено
      • Запланировано
    • 2017 год
      • Запланировано
      • Выполнено
    • 2016 год
      • Запланировано
      • Выполнено
    • 2015 год
      • Запланировано
      • Выполнено
    • 2019 год
      • Запланировано
      • Выполнено
  • Конкурсы и аукционы
  • Центры госуслуг (МФЦ)
    • Центр госуслуг района Бирюлево Восточное
    • Центр госуслуг района Бирюлево Западное
    • Центр госуслуг района Братеево
    • Центр госуслуг района Даниловский
    • Центр гоуслуг района Донской
    • Центр госуслуг района Зябликово
    • Центр госуслуг района Москворечье-Сабурово
    • Центр госуслуг района Орехово-Борисово Северное
    • Центр госуслуг района Орехово-Борисово Южное
    • Центр госуслуг района Царицыно
    • Центр госуслуг района Чертаново Северное
    • Центр госуслуг района Чертаново Южное
    • Центр госуслуг районов Нагорный и Нагатино-Садовники
  • Охрана труда
  • Реализация объектов гаражного назначения
  • Транспорт
    • Справочная информация
    • Вопрос-ответ
    • Комиссия по безопасности дорожного движения
  • Общественный совет
  • Противодействие терроризму
    • Национальный антитеррористический комитет Российской Федерации информирует
      • Выступления и интервью
      • Законодательство
      • Террористические и экстремистские организации
      • Уровни террористической опасности
      • Антитеррор детям
    • Памятки для граждан
    • Антитеррористическая деятельность ЮАО города Москвы
      • Законодательство
      • Заседания Антитеррористической комиссии ЮАО города Москвы
      • Мероприятия по противодействию экстремизму и терроризму
      • Антитеррористические учения;
      • Категорирование и паспортизация объектов
      • Результаты проверок АТЗ объектов
      • Выступления в СМИ
    • Информацию населению о последствиях несоблюдения требований законодательства при сдаче жилых помещений внаем(аренду) и бесконтрольное пребывание в них посторонних лиц
      • Законодательство
      • Штаб по обеспечению правопорядка в жилом секторе
    • Развитие городской системы видеонаблюдения
    • Телефоны Доверия
  • Государственная ветеринарная служба
    • Бесплатная вакцинация питомца против бешенства

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:

  • Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
  • При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
  • Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
  • Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
  • При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
  • Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
  • В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
  • Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Как правильно падать, если поскользнулся

Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.

Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.

Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.

Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.

Как правильно ходить в гололед

Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед

Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.

Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.

Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.

Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.

Как сделать, чтобы обувь не скользила

Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.

Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.

Советы водителям, как ездить по скользкой дороге

Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед

Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.

Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.

Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге

Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.

Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:

Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:

  1. прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
  2. ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.

Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.

5 правил поведения при гололеде

Новый год на пороге. Нас ждут долгие и насыщенные выходные. Кто-то собирается поехать на курорт, кто-то – погулять с детьми по заснеженному лесу, кто-то – сходить в гости или принять гостей у себя. Все мечтают отдохнуть и весело провести праздничные дни. Однако есть и обратная сторона новогодних развлечений: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Выбирайте правильную обувь

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках. Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах передвижения по льду

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

  • будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие;
  • пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами. На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы;
  • старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения;
  • обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:

  • почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма;
  • передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким;
  • если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие;
  • падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;
  • если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен;
  • упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите врача при необходимости

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.

Видео с YouTube по теме статьи:

Утро, темень, на автомате шагнула из подъезда на тротуар… Ба-бах! Привет от коммунальщиков: дорожка гладкая, как стеклышко. В телефоне районного ЖЭКа только рявкнули: «Чего хотите? Зима, вот и гололед». «Хочу ходить по-человечески, а не…»

Бросили трубку.

От коммунальщиков толку нет — о-кей, спросим Гугл! Включаем поиск «Как не упасть в гололед». Пять минут — и хоть энциклопедию собирай: «натрите подошвы сырой картошкой… приклейте наждачку… припаяйте гайку или камень…» Стоп, я ж не топиться собираюсь! Выбрала несколько самых интересных рецептов.

Способ № 1

Губка для мытья посуды

Отрываем от поролона шершавую сторону. Интернет-советчики уверяют: ее цепкости позавидует сам Человек-паук. Тюбик суперклея — прилипло намертво. С виду, конечно, не гламур, но главную свою миссию эти «подковы» выполняют отлично: я уверенно штурмовала дворовые льдины, покоряла каток возле школы и даже детскую горку.

После прогулки губки слегка разлохматились, однако держались на подошве по-прежнему прочно.

Плюсы: не скользит, дешево, хватает надолго.

Минусы: при ходьбе смотрится не очень.

Способ № 2

Ледоступы из магазина

Простые резинки с пятью шипами продаются в любом отделе спорттоваров. На вид — тяжелые, но идти в них легко. Новые девайсы яростно вгрызаются в ледяную тропинку, из-под ног во все стороны летят брызги снежных крошек. Да на этих шипах хоть на Монблан влезай! Правда, на асфальте они цокают, точно табун лошадей.

Плюсы: на льду держат крепко.

Минусы: неэстетично, зато дороговато (от 300 до 600 рублей), а хватит, по словам продавцов, максимум на один сезон.

Способ № 3

Лейкопластырь

Еще в детском саду мама заклеивала мои боты липкой лентой. Эх, ностальгия! Однако на скользком тротуаре задор исчез — ноги подло разъезжались. Через несколько шагов аптечная липучка от подошвы отвалилась. Похоже, советский пластырь делали как-то по-другому.

Плюсы: не нашлось.

Минусы: отлетает моментально.

Резинки с шипами не дают скользить на льду. Но вид портят.Фото: Валерий ШАХОВ

Способ № 4

Силиконовый герметик

Обычно им заделывают разные щели, а тут вот вскрылось еще одно полезное свойство. Нанесла на боты — и… коллеги брезгливо выставили их в коридор: невыносимо благоухали уксусом. Зато по льду потопала бодро, не поскользнулась ни разу. Даже по мраморным ступенькам подземки, где еще вчера шла с дрожью в коленках, просто порхала! Плюс дополнительный бонус: силиконовые полоски на подошве придают походке очаровательную кошачью пружинистость. Но увы: уже через 10 минут пятки предательски скользят. Оказалось, добрая половина «художеств» отлетела и повисла грязной бахромой.

Плюсы: на льду держит хорошо.

Минусы: жутко пахнет, дорого, недолговечно.

Способ № 5

Капрон

Да-да, вы правильно поняли: сапоги нужно обуть в капроновые следочки. В успех не верил никто. Напрасно! По обледенелым улицам дефилировала твердой поступью мимо удивленных, это мягко говоря, взглядов прохожих.

Плюсы: прекрасно справляются с задачей.

Минусы: на вид — смех смехом. Да и недолговечно — вся «красотища» протерлась до дыр уже через триста метров.

Способ № 6

Сырая картошка

Напоследок проверяем самый дикий способ: разрежь картофелину, хорошенько потри подошву. И зачем только такое выдумывают? Накрахмаленные подметки скользили так, будто их намылили.

Плюсы: разве что богатая фантазия автора идеи.

Минус: не работает.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Настоящее спасение — в автомагазине

Анатолий ЕРМОЛЕНКО, кандидат наук, доцент кафедры сопротивления материалов:

— В мороз подошва твердеет, микропоры на ее поверхности, которыми она хватается за лед, закрываются. Подошва становится ровной и гладкой, трение — минимальным, и обувь на льду уже не держит. Лучший вариант — автомобильные шипы в подошву вкрутить. Они лед разрушают и делают поверхность шероховатой. Доступно — продаются в любом магазине и стоят копейки, легко вкручиваются плоскогубцами или шуруповертом. Четыре-пять штук на носок и две-три на каблук. Правда, подойдет такой способ только для обуви с высоким протектором, тонкие подметки можно испортить.

ВАЖНО

Зри в подошву!

Тагир ЗИННУРОВ, продавец обуви:

— Спасение в гололед — сапоги с плоскими эластичными подметками. Лучше из каучука или резины. Каучук видно сразу: он светлый и зернистый. В народе такую подошву прозвали манной кашей. Резиновую тоже легко определить: шершавая, легко продавливается пальцем.

— Бытует мнение, что протектор прекрасно держит на льду, но это неверно. Глубокий рисунок хорош для обильного снега. А для лучшего сцепления подошвы со льдом лучше, если на ней будет много мелких пупырышек или насечек.

— Избегайте обуви на подошве из тунита — кожеподобной резины. Материал этот износостойкий и красивый, однако на холоде твердеет и сильно скользит.

— В обувной мастерской можно наклеить на подошву профилактику — тонкую нашлепку из полиуретана. Правда, он бывает только черным или белым и для цветной обуви не подойдет. Зато пару сезонов продержится гарантированно.

Хитрости уверенной походки: как не упасть в гололед

Зима — не только пора веселых новогодних и рождественских праздников, но и время повышенного травматизма. Среди факторов риска зимнего сезона гололед занимает лидирующее положение. Переломы, ушибы, вывихи и другие последствия падений на льду в разы увеличивают нагрузку на травматологические пункты и отделения больниц зимой. Как обезопасить себя от неприятностей во время гололеда? Как правильно подобрать обувь или усовершенствовать уже имеющуюся, чтобы она не скользила на льду? Разбираемся с MedAboutMe.

Травмы зимой

Зимний травматизм является причиной значительного количества случаев временной потери трудоспособности (до 18% общей заболеваемости), из которых приблизительно 20% приводят к инвалидности. Зимой нередки переохлаждения, травмы в результате падения сосулек и схода с крыш снега, обморожения. Однако в большинстве случаев за медицинской помощью обращаются после падений на льду, которые случаются на улицах наших городов гораздо чаще, чем на катках и горках.

Наиболее уязвимы при падениях конечности. Вывихи, растяжения, ушибы и переломы рук и ног составляют более 80% всех зимних травм. Согласно статистике, в основном жертвами зимнего травматизма становятся мужчины и женщины трудоспособного возраста (80%). Дети в списке пострадавших на льду составляют всего 2%, а пожилые люди — не более 8%. Цифры не вызывают удивления, поскольку дети, обладая незначительным весом, обычно не слишком сильно травмируются при падении с высоты собственного роста. Пенсионеры же менее мобильны по сравнению с молодежью и имеют возможность просто не выходить на улицу при неблагоприятных погодных условиях. При этом понимая свою уязвимость в отношении быстроты реакции, удержания равновесия, устойчивости, старики обычно ведут себя гораздо осторожнее молодых на зимних улицах.

Правильная обувь и приспособления против скольжения

Уменьшить риск падений при передвижении по скользким тротуарам может правильно подобранная обувь. Специалисты советуют при покупке зимних ботинок и сапог выбирать продукцию тех стран, которые расположены в географических зонах со снежными зимами, где производство обуви ориентировано на соответствующие климатические условия (Россия, Германия, Канада). При покупке зимней обуви основное внимание с точки зрения безопасности необходимо уделить подошве. Она должна быть ребристой и шершавой для обеспечения хорошего сцепления с поверхностью. Лучше отказаться от высоких каблуков, предпочтение следует отдавать плоской подошве или невысокому (3-4 см), широкому и устойчивому каблуку.

Если же обувь уже приобретена и скользит на льду, можно попытаться улучшить ее с точки зрения безопасности. В сапожных мастерских с целью уменьшения скольжения обуви могут приклеить к подошве рифленую резину или прикрепить мягкие полиуретановые набойки. Такая профилактика спасает от падений на льду в течение двух сезонов.

Обувные и спортивные магазины предлагают большое количество специальных съемных приспособлений для обуви (ледоходы, ледоступы, зимоходы и др.), которые надежно защищают от скольжения. Все эти приспособления представляют собой насадки на подошву, выполненные из морозоустойчивой эластичной резины с встроенными в них противоскользящими элементами. Отличаются они друг от друга по способу крепления к обуви и по материалам, которые используются против скольжения.

  • Шипованные ледоходы

Наиболее часто предлагаемый вариант. Представляют собой резиновую насадку с различным количеством шипов (от 4 до 10). Шипы могут располагаться в районе носка и пятки (например, ледоходы «Неваляйсы») или только в районе пятки (ледоходы Devisys), или только в районе носка (ледоходы «Зимняя подкова»). Шипы могут быть изготовлены из закаленной или легированной стали. В изделиях иностранных производителей (Финляндия, Швеция) часто используются автомобильные шипы. Крепятся ледоходы к обуви по-разному. В большинстве случаев с помощью петель, которые являются частью всей конструкции и надеваются на пятку и носок обуви, надежно закрепляя насадку. Встречаются ледоходы, фиксирующая часть которых охватывает ступню по всему периметру над подошвой. Их как бы надевают на обувь наподобие галош.

Насадки на пятку крепятся только на пятке и фиксируются дополнительно ремешком или застежками на липучках поверх стопы. Большинство ледоходов с шипами только на носке закрепляются на стопе с помощью липучек или ремешка, которые застегиваются на верхней части обуви.

  • Стальные пружины

Резиновые накладки, в которых в качестве элементов против скольжения применяются стальные пружины, являются относительно новыми приспособлениями (Ledoxod, Yaktrax). Они изготовлены из специальной резины, которая фиксирует конструкцию по периметру стопы и сверху часто дополнительно усилена ремешком. На подошвенной части таких ледоходов вместо шипов используется сверхпрочная пружина с антикоррозийным покрытием. Существуют изделия для городских условий и для более интенсивной эксплуатации (с применением особо прочных материалов) для спортсменов, рыбаков, охотников, альпинистов.

  • Стальные цепи

Подобно изделиям со стальными пружинами, накладки с цепями в большинстве вариантов крепятся по всему периметру стопы. Являются надежными помощниками во время гололеда. Для загородных прогулок, зимней рыбалки, альпинизма существуют варианты ледоходов, в которых цепи усилены металлическими шипами (Norfin), что позволяет бегать по льду.

Большой выбор специальных антигололедных приспособлений дает возможность подобрать изделие для любого типа обуви (ботинки на плоской подошве, с широким или тонким каблуком, сапоги, валенки, кроссовки), а также для всех видов передвижений от ходьбы по городским улицам до экстремальных видов спорта.

Советы народных умельцев

Существует также большое количество народных способов для уменьшения скольжения обуви.

  • Народные умельцы рекомендуют обрабатывать гладкую поверхность подошвы обыкновенной теркой или крупнозернистой наждачной бумагой, делая ее более шершавой и тем самым менее скользкой.
  • Следующий способ подходит только для обуви с толстой рифленой подошвой. Для лучшего сцепления с поверхностью в выступающие ребристые части можно вкрутить мелкие шурупы.
  • Более простой и очень популярный вариант — наклеивание на подошву различных материалов (кусочков пластыря, войлока, поролона). Медицинский пластырь, наклеенный на подошву в нескольких местах, достаточно эффективное средство против скольжения, имеющее, однако, один серьезный недостаток — недолговечность. Держится на подошве от нескольких часов до пары дней.
  • Столь же эффективно действует, но так же недолго держится и песок, который наносится на смазанную клеем подошву.
  • Более долговечным способом является приклеивание к подошве кусочков наждачной бумаги на тканой основе. При этом необходимо помнить о том, что приклеивать любой материал следует на хорошо очищенную, высушенную и обезжиренную поверхность с помощью обувного клея или клея «Момент».
  • Некоторые бабушки для более безопасного передвижения по льду пользуются совсем уж экзотическим методом — надевают поверх обуви хлопчатобумажные носки.

Профилактика травматизма во время гололеда

Помимо использования специальных приспособлений минимизировать опасность падений на скользких тротуарах и возможные травмы можно, соблюдая несложные правила.

  • Прежде всего, на зимних улицах необходимо быть внимательными, смотреть под ноги, следить за тем, куда делаете следующий шаг. При планировании маршрута лучше выбирать расчищенные или посыпанные песком тротуары.
  • Передвигаться по скользким участкам пути следует не торопясь, ступая всей поверхностью подошвы, медленными шажками и слегка скользя. Руки при этом по возможности должны быть свободными.
  • В ситуациях, когда потеряно равновесие и падение неизбежно, умение правильно падать может предотвратить получение травм. При падении специалисты советуют не выставлять вперед руки, которые неизбежно примут на себя вес всего тела, что может привести к переломам. Именно это инстинктивное движение служит причиной того, что переломы рук являются наиболее частой травмой на льду. Падая, лучше попытаться сгруппироваться, слегка наклонившись вперед, согнув руки в локтях и ноги в коленях, прижав руки к туловищу. При этом постараться повернуться так, чтобы упасть на бок. Это поможет смягчить удар и снизит риск переломов и других повреждений.
  • Чтобы обезопасить себя от черепно-мозговых травм при падении на спину, необходимо прижать подбородок к груди, а руки раскинуть в стороны.

И все же помните, что лучшей профилактикой травматизма в гололед остается внимательность и осторожность.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай насколько ценно для тебя твое здоровье.

Гололед: ходим и не падаем!

В холодное время года в гололед крайне велика вероятность получить травму из-за постоянных падений на улицах города. Особенно это касается людей, которые постоянно куда-то спешат и опаздывают. Как правильно ходить в гололед, как правильно падать, чтобы не рисковать своим здоровьем?

1. Выбирайте правильную и удобную обувь

Если на улице гололед, то сапожки на тонкой шпильке никак не подойдут для выхода из дома. Чтобы снизить риск падения, нужно выбирать обувь с большим соприкосновением ступни и поверхности льда. Даже если вы уж очень не хотите носить обувь без каблука, пусть каблук будет хотя бы широким и устойчивым, а его высота не превышает 5 см. Ни в коем случае не покупайте сапоги с подошвой из кожаного покрытия, ведь она ужасно скользкая! Так вы почувствуете себя, как на ледовой арене. Самый оптимальный и эффективный вариант здесь – это полиуретан.

2. Приобретайте ледоступы

Это специально разработанное приспособление для идеального сцепления с поверхностью. Нацепив на обувь ледоступы, вы сможете забыть о существовании такого явления, как гололед.

3. Будьте крайне внимательны

Зачастую мы просто забываем о стандартных правилах безопасности, особенно когда куда-то спешим. Прежде чем подняться по ступенькам на улице, не забудьте попробовать, а не скользкие ли они? Старайтесь всегда держаться за поручни и ступайте не спеша.

4. Как падать правильно

Научитесь падать правильно. Такое падение заметно снижает риск получения серьезной травмы. Не нужно выставлять руки вперед, если вы осознали, что падения уже не избежать. Таким образом, вы рискуете получить травму кисти рук и запястья. Постарайтесь максимально сгруппировать тело при падении и примите так называемую «позу эмбриона» – подогните колени под себя, прижмите локти к телу, втяните шею, а руками прикройте грудь. Избегайте падений навзничь! Также следует беречь от удара свою попу, ведь это может серьезно повредить копчик и позвоночник.

5. После падения не давайте волю эмоциям!

Постарайтесь соблюдать спокойствие и максимально трезво оцените ситуацию. Если вы почувствовали резкую боль и подвижность сустава, то это признак растяжение связок. Если сустав неподвижен, то, скорей всего, вы получили вывих. В таком случае нужно срочно вызвать скорую помощь, чтобы врачи смогли определить степень тяжести травмы и назначили правильный курс лечения. А пока вы ждете приезда машины, постарайтесь обездвижить поврежденный участок и приложите туда лед. Ни в коем случае не проявляйте героизм, самостоятельно добравшись до своего дома, ведь это может лишь усугубить травму.

Будьте внимательны на дорогах в гололед. Научитесь правильно падать. Будьте здоровы!