31 неделя тянет низ живота

Содержание

Почему тянет низ живота на 31 неделе беременности

Ожидание ребенка – это уникальный и в тоже время естественный процесс. На протяжении всего срока женщина испытывает множество ощущений, как приятных, так и болезненных. Если возникли тянущие боли внизу живота как при месячных на 31 неделе беременности, нужно уметь оценивать ситуацию и понимать, что делать.

Причины болей в животе при беременности

В этот период часто возникают жалобы на тяжесть в нижней части живота, неприятные ноющие ощущения. Они нарастают после ходьбы, длительного пребывания на ногах, физических нагрузках. В большей части случаев симптом не представляет угрозы ни матери, ни ребенку.

Малыш интенсивно набирает вес, растягивается кожа и мышцы живота, особенно при многоплодной беременности. Женщина все время чувствует активное шевеление плода. Часть деток в этот период переворачивается головкой вниз. Матка давит на лонное сочленение. Позвоночник и суставы испытывают нагрузку, тазовые кости расходятся. Возможны болевые ощущения в промежности, крестце.

Длительная ноющая боль, как при месячных, может говорить о повышенном тонусе матки. Есть риск преждевременных родов. Они могут начаться на любом сроке. Родившийся малыш имеет все шансы на выживание, но его внутриутробное формирование на 31 неделе еще не закончено. Продолжает развиваться нервная система и головной мозг. Поэтому так важно вовремя обратиться к доктору и сохранить беременность до конца срока.

Во время беременности объем матки увеличивается в 500 раз, а вес в 10. После родов за короткое время орган способен вернуться к начальному состоянию.

Сопутствующие симптомы

На 31 неделе матка начинает готовиться к родам. При ее сокращении живот становится твердый, «каменный». Спазмы внизу и в пояснице – это тренировочные схватки. Они кратковременны, быстро проходят в состоянии покоя и при отсутствии психоэмоционального напряжения.

Боли в спине появляются из-за большого живота и смещения центра тяжести. Периодические спазмы длятся не больше минуты. Схватки могут беспокоить женщину от 2 до 10 раз на протяжении дня. Ближе к родам живот тянет чаще и интенсивнее.

Действия заметно выросшего ребенка приносят женщине ощутимый дискомфорт, в зависимости от того, как он двигается. Когда малыш упирается ручками или ножками, беременная может ощущать боль под ребрами или в спине, в области кишечника, мочевого пузыря или в паху. Будущая мама испытывает на себе всю тяжесть своего положения:

  • увеличился вес, стало неловко двигаться;
  • тяжело дышать в положении сидя, матка давит на диафрагму;
  • неудобно спать;
  • головокружение, головная боль;
  • повышается риск развития геморроя;
  • возможны скачки давления, отеки.

Все симптомы и дискомфорт на поздних сроках только усиливаются. Если ранее изжоги не было, то теперь возрастает вероятность столкнуться с этой проблемой. Чтобы не усугублять трудности с пищеварением, следует придерживаться соответствующей диеты, контролировать аппетит.

Натянутая кожа на животе сильно чешется. Грудь увеличивается, становится чувствительной, проступает венозная сетка, темнеет ореол. Появляются небольшие желтоватые выделения, чаще ночью.

Нельзя сцеживать из груди показавшееся молозиво. Стимуляция сосков приводит матку в тонус, что может вызвать преждевременные роды.

Тревожные признаки

Срочно нужно обратиться за помощью, если к сильным схваткообразным болям присоединяется кровотечение. Возможно укорочение и раскрытие шейки матки, отслоение плаценты. Возникает угроза для жизни ребенка. Нужно вызвать «скорую помощь» для госпитализации, если у женщины наблюдаются следующие опасные признаки:

  • Кровотечение из влагалища.
  • Выделения изменили консистенцию, запах или цвет.
  • Покраснение, зуд, жжение во влагалище и паху.
  • Упорная головная боль, нарушение зрения, мушки перед глазами.
  • Неоднократная рвота.
  • Сильные отеки рук и лица.
  • Температура более 38°.
  • Травма живота – падение, удар.

Помощь необходима, если в течение часа возникает более 4–5 приступов сильных схваткообразных болей.

Нужно следить за характером перемещений малыша. Частые, болезненные толчки могут быть сигналом недостатка кислорода или указывать на то, что поза матери неудобна для ребенка. Когда движения малыша не ощущаются на протяжении нескольких часов, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы определить состояние плода.

На 31 неделе часто присутствует синдром сдавления нижней полой вены. Пережатие крупного сосуда приводит к застойным явлениям в нижних конечностях. Нарушается кровоснабжение матки, легких и сердца, головного мозга. Проблема возникает при длительном положении лежа на спине, закидывании ноги на ногу.

Диагностические мероприятия

УЗИ — основной способ диагностики при беременности

Если у женщины обнаружены осложнения, проводят третье скрининговое УЗИ для выявления возможных патологий. Обычно его выполняют в срок 32–34 недели. Определяется предлежание плода. Если он не расположился головкой вниз, маме назначают комплекс упражнений.

С помощью допплерографии оценивается работа кровотока матки, плаценты и плода. Кардиотокография дает показатели относительно двигательной активности, сердцебиения ребенка. Определяет частоту сокращений матки и реакцию на них плода. Это позволяет выявить наличие гипоксии, недостатка питания, патологии сердечнососудистой системы малыша.

Протокол содержит параметры плода и его внутренних органов – сердца, клапанов, сосудов, есть ли обвитие пуповиной. Также оценивается толщина и степень зрелости плаценты, количество и качество околоплодных вод.

Определяют состояние стенок матки. Внутренний и наружный зев шейки до родов должен быть закрыт. Преждевременное укорочение шейки, размягчение и расширение внутреннего зева грозит ранними родами и открывает доступ инфекции в полость матки.

Методы терапии

Когда у беременной на 31 неделе наблюдаются схваткообразные боли, тянет низ живота, появляются кровянистые выделения – нужно без промедления обращаться за помощью. Если подтекают или отходят воды и шейка матки раскрывается на 4 см, преждевременные роды не удается остановить.

Если процесс не зашел далеко, врач определяет тактику лечения. Беременную направляют в стационар. Обязателен постельный режим. В зависимости от состояния могут быть назначены препараты для снятия тонуса и спазмолитики.

Иногда, чтобы продлить беременность, женщине устанавливают специальное кольцо или пессарий. Такое приспособление предотвращает раннее размягчение шейки матки, сохраняет зев закрытым. Кольцо уменьшает давление на шейку.

Когда состояние беременной не вызывает опасений, женщина может самостоятельно справиться с некоторыми неприятными симптомами. Если живот вдруг стал твердым, можно поменять положение тела, лечь на левый бок, расслабиться. Постепенно тонус спадет.

Чтобы избавиться от давящей боли на диафрагму, следует встать, глубоко вдохнуть и медленно поднять руки вверх. На выдохе руки опустить, повторить упражнение несколько раз.

Находится на свежем воздухе желательно каждый день, конечно, учитывая погоду. Меньше быть в вертикальном положении, отдыхать несколько раз в течение дня. Снизить нагрузку и поддержать живот можно с помощью бандажа, предварительно посоветовавшись с врачом.

На 31-ой неделе беременности будущая мама может полностью посвятить время себе любимой. Ведь уже начался декретный отпуск. Это период новых изменений не только в плане физиологии, но и на эмоциональном уровне.

Плод

Идет восьмой месяц волшебных метаморфоз внутри будущей мамы. На этом этапе плод выглядит как новорожденный в миниатюре, весом 1600 гр. и длинной 41-43 см. Предыдущие несколько недель шло активное накопление подкожного жира, так что теперь тело крохи приобрело округлые формы и обзавелось складочками. Кожный покров становится толще, цвет его меняется с красного на розовый.

У плода на этом сроке:

  • начинает формироваться один из главных рефлексов, который присутствует у новорожденных с первых минут жизни — сосательный;
  • уже активно работают почки, выводя мочу в околоплодные воды;
  • печень почти сформировалась, активируется выработка желчи;
  • дыхательная система еще в процессе формирования, продолжают зреть легкие;
  • совершенствуется нервная система, появляется способность видеть сны. Малыш достаточно хорошо слышит все что, происходит вне животика, запоминает голоса, особенно мамин;
  • растет и развивается головной мозг.

Малышу становится все теснее внутри мамы, его активность может снизиться.

Плод на 31 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Ощущения

На этой неделе многие мамы отмечают уменьшение тревожности о том, что с малышом может что-то пойти не так.Зато начинаются тревоги по поводу предстоящего процесса родоразрешения. Особенно страх родов характерен для первородящих.

Нагрузка на будущую маму все возрастает, становится все тяжелее вынашивать плод и контролировать при этом эмоциональный фон.

Грудные железы продолжают готовиться к процессам лактации, грудь набухает, увеличивается в размерах, становится чувствительнее. Иногда наблюдается выделение небольшого количества молозива.

Периодически матка сокращается, вызывая тренировочные схватки. Так организм готовится к родам.

Можно заметить быструю усталось, ощущать слабость.

На этом сроке будущие мамы активно готовятся к встрече с малышом: покупают детские товары, одежду и принадлежности. Хорошее время, чтобы заняться выбором коляски и кроватки, не стоит откладывать это на самые последние недели.

Живот

С начала беременности и до этого срока средний набор веса составляет уже 10 килограмм. Если ваш показатель сильно отличается от этого, стоит задуматься о проработке диеты и исключить гестоз.

Живот уже внушительных размеров, достигает 82-87 см в окружности. Естественно, что все внутренние органы испытывают давление, что вызывает проблемы с дыханием, пищеварением и мочеиспусканием.

На этой неделе можно почувствовать схватки Брэкстона-Хикса, тренировочные сокращения мышц матки, которые служат подготовкой к родовой деятельности и не опасны.

Выделения

При отсутствии патологий выделения бесцветные или слегка белесые, не имеют резких запахов.

В третьем триместре из-за гормональных изменений женщин часто беспокоит молочница. В случае ее обнаружения, не стоит заниматься самолечением, лучше посоветоваться с гинекологом.

Трудности вынашивания

Отеки

Гестоз — вот опасность, которая подстерегает беременных на 31-ой неделе. Чтобы не допустить тяжелых последствий, необходим постоянный мониторинг артериального давления, прибавки веса и регулярная сдача анализа мочи.Если чувствуется сильная тошнота, не исчезающая слабость и головокружение, не стоит тянуть с обращением к врачу.

Боли

Изменения гормонального фона, а также смещение и увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат вызывают у беременных боли различного характера.

  • боли в области матки (чувство окаменения живота) — результат тренировочных схваток;
  • проблемы с пищеварением. Сдавленный ЖКТ провоцирует изжогу, метеоризм, боли в заднем проходе;
  • тянущее ощущение в пояснице. Для устранения боли в спине рекомендуется носить специальный дородовой бандаж;
  • боль в ногах и икрах.

Отеки + сильная нагрузка + дефицит кальция = главные причины боли в ногах и икрах.

Гипертонус матки

Если беременная страдает гипертонусом матки, то это может привести к преждевременному раскрытию. При возникновении такой опасности, необходима срочная госпитализация с назначением строгого постельного режима. Важен каждый день, поэтому врачи стараются сохранить и продлить вынашивание как можно дольше.

Сокращение матки

Кровотечения

На любом сроке беременности кровотечения являются опасным звоночком. На 31-ой неделе они могут быть последствием, например, отслоения плаценты. Срочно вызывать скорую помощь при обнаружении любых следов крови на белье.

Изменения внешности

На 31-ой неделе увеличивается накопление жидкости в мягких тканях. Это может привести к характерному изменению вашего внешнего вида. Утром в зеркале беременная может отметить мешки и припухлости под глазами, чувствительность и припухлость губ, очертания носа как «картошки». Стоит ограничиться в употреблении соли, чтобы избежать такой картины.

Преждевременные роды

Риск рождения ребенка на этом сроке минимален, но все же некоторые заболевания и такие факторы как возраст мамы, выкидыши в анамнезе роженицы, присутствие вредных привычек — могут спровоцировать появление ребёнка на 31-ой неделе. При своевременном оказании медицинской помощи, ребенок сможет выжить и полноценно развиваться.

Если беременная чувствует сильные боли внизу живота, отмечаются кровянистые выделения и рост артериального давления — немедленно следует обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Раз в неделю необходимо отмечаться у врача-гинеколога. На приеме врач:

  • оценит состояние будущей мамы и малыша;
  • измерит вес, давление, окружность живота;
  • послушает сердцебиение плода,
  • осмотрит мамочку на наличие отеков;
  • даст рекомендации и направит на необходимые исследования.

Полезным будет установить правильное расположение плода в матке, если же пока малыш лежит ножками к выходу, у него еще есть время перевернуться.

Для предотвращения позднего токсикоза необходимо регулярно сдавать анализы мочи, контролировать наличие отеков и прибавку в весе. Очень важным является и показатель артериального давления, в случае, если оно окажется повышенным, необходимо дополнительное наблюдение, а иногда и оперативное вмешательство.

Иммунитет беременной сильно снижен, поэтому следует внимательно отслеживать состояние микрофлоры влагалища.

Врач-гинеколог расскажет о необходимости контроля количества потребленной и выведенной жидкости. Разница между этими числами должна быть около 200 мл. Если полученная цифра больше, возможно идет задержка жидкости в организме. Для проверки гинеколог назначит сдать суточный анализ мочи.

УЗИ

Время для третьего планового осмотра УЗИ, обычно его проводят совместно с тройным тестом (анализ крови).

УЗИ необходимо проводит обязательно:

  • для оценки степени созревания плаценты,
  • мониторинга развития плода,
  • определения пола будущего крохи, если этого не было сделано раньше.

Рекомендации

Питание

Меню должно быть сбалансированным и разнообразным, уделять особое внимание следует калорийности потребляемой пищи. Излишние килограммы усложняют процесс родов, набрать их в положении очень просто.

Рекомендуется питаться дробно, чтобы никогда не испытывать чувство голода. Обязательно исключить из меню соленые, сладкие, копченые и жирные блюда.

Потребление достаточного количества белка очень необходимо в качестве строительного материала для будущего малыша.

Больше фруктов и овощей! Они полезны для перистальтики кишечника и содержат много витаминов и микроэлементов.

Обязательно нужно употреблять достаточный объем молочных продуктов. Они являются источником кальция и полезны для пищеварения.

Физическая активность

На 31-ой неделе состояние редко позволяет вести активный образ жизни, тем не менее многие женщины занимаются плаваньем или специальными видами гимнастики для беременной. Допускается подобное с разрешения врача, при отсутствии противопоказаний и угроз выкидыша.

Разумный подход к сорту во время беременности полезен, он облегчает процесс родов и послеродовое восстановление.

Большой живот вызывает трудности в выполнении элементарной домашней работы: бывает трудно встать с кровати, наклониться. При ходьбе часто возникает ощущение дискомфорта, из-за изменений, происходящих в малом тазе.

Нужно избегать поднятия тяжестей и резких смен положения тела; не стоит увлекаться процедурами, вызывающими болевые ощущения, например, депиляция или татуаж.

Интимная жизнь

Врачи не запрещают вести интимную жизнь на 31-ой неделе беременности, если нет особых противопоказаний и риска прерывания. Но все же нужно помнить, что нужно быть аккуратными, чтобы не навредить будущему малышу.

Самое главное на этой неделе следить за своими ощущениями и здоровьем. Лучше время для начала реализации всех своих планов, ведь после рождения ребенка, времени на это может не хватать.

Будьте внимательны к своим ощущениям, соблюдайте режим дня, полноценно питайтесь и не забывайте про прогулки на свежем воздухе.

31 неделя беременности

Мы с вами проделали большой путь, и сейчас наступает 31 неделя беременности (акушерская), которая все больше приближает вас к родам.

Несмотря на то, что еще не пришло положенное время, малыш сейчас может родиться в любой момент. Процесс его созревания и развития пока не закончен, но, даже при наступлении преждевременных родов в этот период, ваш ребенок имеет большие шансы на жизнь.

Развитие плода на 31 неделе беременности

Что интересного в развитии ребенка происходит на этой неделе?

  • Продолжается формирование мозговых извилин ребенка.
  • В этот период наблюдается очень активная работа его нервных клеток.
  • Далее совершенствуется ткань легких, выделяя сурфактант, который не даст слипнуться пустым альвеолам.
  • Печень все также активно выделяет желчь, а теперь еще и будет очищать от токсинов кровь вашего крохи.
  • Свой собственный инсулин продуцирует поджелудочная железа ребеночка.
  • Растут его ноготки, которые практически достигли окончания пальцев.
  • Розовеет кожа малыша, он по-прежнему активно накапливает собственный жирок, формируя свою подкожную клетчатку.
  • К этому сроку беременности большинство малышей уже перевернулись головкой вниз, занимая наиболее естественную позицию для родов.

Однако, может быть и так, что у малыша на сроке 31 неделя беременности тазовое предлежание или ягодичное. Будущей маме не стоит по этому поводу расстраиваться. Пока еще у ребенка есть время. В правильное для родов положение кроха сможет переместиться и на следующей неделе.

Нормы роста и веса, какая должна быть частота шевелений плода

У плода к этому времени уже выработался собственный режим бодрствования и сна. На сроке беременность 31 неделя шевеление у ребенка активное, чаще состоящее из толчков и пинков, и приносящее мамочке определенный дискомфорт.

Каждым следующим движением ребенок на 31 неделе беременности может упираться маме в реберную область, кишечник или мочевой пузырь, что доставляет мало приятных ощущений.

Продолжайте следить за частотой и количеством шевелений плода. Если на протяжении нескольких часов двигательная активность ребенка отсутствует — поторопитесь к врачу.

В целом, плод на 31 неделе беременности совершает порядка 4 шевелений в час, или около 50 движений в течение 12 часов.

На этом сроке беременности вес ребенка составит, в среднем, около 1500 г, а его рост достигает 41, 5 см.

Ощущения будущей мамы — что происходит с организмом

Малыш сейчас интенсивно растет и набирает массу тела, а вот будущая мама должна строго контролировать собственные прибавки веса. У беременной женщины к этому сроку допускается прибавка веса не более 300 грамм в неделю.

Обращайте пристальное внимание на появление отеков, изменения вашего давления, на самочувствие в целом. Если после ночного сна у вас к утру не проходит отечность ног, чувствуется общая усталость, наблюдаются судороги ног, головные боли и рябит в глазах — вам следует навестить врача и рассказать об этих симптомах.

У врача сразу можете проконсультироваться, разрешен ли вам секс на 31 неделе беременности. Если существуют противопоказания — половая жизнь на время отменяется. Стоит поинтересоваться у врача и расположением малыша.

  1. Если он находится в правильном предлежании головкой вниз — беременной женщине полезно носить бандаж.
  2. Если ребенок на 31 неделе беременности находится в тазовом или ягодичном предлежании — обязательно выполняйте комплекс упражнений, который поможет исправить ситуацию. Кстати, в этом случае бандаж носить не следует.

Не забывайте о том, как важны сейчас и правильное питание на 31 неделе беременности, и прогулки на свежем воздухе, и положительные эмоции. Помните, ребенок теперь чувствует любое мамино настроение.

Вы знаете, что на этом сроке многие будущие мамы фотографируют свои животы на память? Такие снимки, вместе со сделанными на сроке 31 неделя беременности фото УЗИ малыша, принесут беременной женщине и ее близким много положительных эмоций.

Некоторые женщины жалуются, что у них на сроке беременность 31 неделя каменеет живот. Твердым живот становится в этот период в результате увеличения размеров постоянно растущей матки. Расширяющаяся матка растягивает ваш живот и давит на стенки желудка, вследствие чего и появляется это ощущение твердости и окаменелости живота.

Боли в спине и пояснице являются следствием повышения нагрузки на позвоночник и смещения вашего центра тяжести.

Крайне важно беременной женщине следить за правильной осанкой и придерживаться следующих правил: не сидеть на стульях без спинок, подолгу не ходить и не стоять, на спину не ложиться, не закидывать ногу за ногу, носить удобную и качественную обувь.

Если у вас появились проблемы с пищеварительной системой, выраженные запорами, то это следствие сдавливания маткой вашего кишечника и понижения тонуса мышц пищевода. Частые запоры могут провоцировать развитие геморроя, поэтому необходимо внимательно следить за болезненными ощущениями в области анального отверстия.

Что делать, если болит живот

Женщина должна сразу реагировать при появлении на 31 неделе беременности любых болезненных ощущений в области живота.

Сильные боли низа живота на этом сроке беременности в сочетании с кровянистыми выделениями могут говорить об отслоении нормально расположенной плаценты. В этом случае иногда может не наблюдаться выделение крови, так как кровотечение при отслойке плаценты может быть как внешним, так и внутренним. Обязательно поспешите к врачу, такие симптомы представляют серьезную опасность.

Продолжительная ноющая и тянущая боль в животе говорит о высоком тонусе матки, что может спровоцировать преждевременные роды на 31 неделе беременности. Такая симптоматическая картина требует от женщины быстрой реакции. В этом случае следует не медля вызывать скорую помощь и ехать в роддом.

Какие выделения считаются нормой

У вас тридцать первая неделя беременности, для которой характерными и нормальными являются влагалищные выделения светло-серого или молочного оттенка, однородной консистенции и без выраженных запахов. Может увеличиться количество выделений, что объясняется максимальным кровенаполнением в этот период половых органов.

  • Выделения желтоватого, землистого или зеленого цвета, с примесями слизи, хлопьев или гноя, створоженные или пенистые влагалищные выделения с неприятным и резким запахом могут свидетельствовать о присоединении инфекционного заболевания половых путей. Часто инфекции сопровождаются жжением и зудом в области гениталий. Необходимо обязательно пролечить такое заболевание, чтобы исключить риск внутриутробного инфицирования вашего ребенка.
  • Кровянистые или коричневатые мажущие выделения могут появиться при возможном отслоении или предлежании плаценты. Даже появление незначительных выделений крови требует моментального визита к врачу.
  • Иногда появление следов крови на нижнем белье женщины может быть вызвано воспалением геморроидальных узлов. В таком случае следует задуматься о своевременном и правильном лечении геморроя.
  • Обильные водянистые и жидкие выделения, имеющие желтоваты оттенок, свидетельствуют об одномоментном излитии околоплодных вод. Немедленно вызывайте скорую помощь, ведь излитие амниотической жидкости свидетельствует о начале преждевременных родов!

Порционное излитие околоплодных вод, подтекающих иногда по каплям, говорит о нарушении целостности плодной оболочки.

Даже малейшее ощущение повышенной влажности в области промежности должно стать для беременной женщины поводом безотлагательного обращения к врачу. Вы должны помнить, что нарушение целостности околоплодных оболочек делает малыша беззащитным перед атакой любой инфекции.

Нужно ли проводить УЗИ

В этот период беременности вероятно назначение женщине третьего планового исследования ультразвуком. Обследование УЗИ на 31 неделе беременности станет прекрасным поводом для будущей мамочки понаблюдать за своим ребенком. В процессе проведения ультразвукового исследования вы можете попросить доктора сделать на сроке 31 неделя беременности фото ребенка.

Во время сеанса УЗИ на 31 неделе беременности, специалист измерит размеры ребенка и оценит их соответствие сроку беременности, осмотрит внутренние органы малыша и оценить степень их развития. Еще прослушает сердцебиение крохи, исключит развитие патологий и аномалий у малютки.

Врач обязательно оценивает размер и состояние матки, обращает внимание на количество и характер околоплодных вод, исключая маловодие или многоводие при беременности 31 неделя. Отдельно исследуется состояние плаценты, ее расположение и крепление в матке.

31 неделя беременности тянет низ живота

Вы все больше приближаетесь к родам. По большому счету они могут начаться в любой момент, несмотря на то, что положенное время еще не пришло. И хотя на 31 неделе малыш имеет большие шансы выжить, процесс внутриутробного развития и созревания отнюдь не закончен.

Плод на 31 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. На 31 неделе беременности у ребенка можно наблюдать «роговичный рефлекс»: если он заденет открытый глазик, то немедленно прищурит его.

На этой неделе ноготки почти достигнут окончания пальчиков.

Продолжают формироваться мозговые извилины, очень активно работают нервные клетки, совершенствуется легочная ткань, далее выделяя сурфактант. Благодаря этому малыш сможет вдохнуть свой первый воздух – это вещество не дает пустым альвеолам слипнуться.

Печень также активно развивается: она уже выделяет желчь, а с 31 недели беременности готовится очищать кровь будущего ребенка от токсинов. Поджелудочная железа крохи уже продуцирует собственный инсулин, необходимые для переваривания пищи ферменты она начнет вырабатывать только после рождения.

Большинство деток на этом сроке уже переворачиваются головкой вниз, из этого положения в назначенный срок они и начнут свое путешествие в новый мир. Однако, определенный процент малышей так и не занимает эту наиболее физиологичную для родов позицию. Вот только расстраиваться сразу не стоит: вполне возможно, что в последующую неделю кроха таки переместится в правильное положение.

В целом ребенок быстро наращивает массу: на 31 неделе он весит в среднем 1500 г и вырос до 41 см. Кожа розовеет, но сквозь нее еще просвечиваются капилляры – подкожной клетчатки пока недостаточно.

У вашего ребеночка уже успел выработаться собственный режим сна и бодрствования: теперь вы можете отметить, что малыш напоминает о себе в какое-то определенное время суток. Причем, «напоминать» он может даже очень активно, порой доставляя маме боль своими сильными толчками и пинками. Каждое следующее движение ребеночка может приносить женщине ощутимый дискомфорт в области ребер, в кишечнике или мочевом пузыре, в паху, в спине – зависит от того, куда кроха упирается, вытягивая ножку или ручку.

За количеством и характером шевелений следует следить и далее: слишком частые, болезненные движения малыша могут быть сигналом нехватки кислорода, указывать на неудобную для него позу, принятую мамой. Встревожиться следует, если движения крохи не ощущаются в течение нескольких часов, в таком случае желательно как можно скорей отправляться к врачу, который прослушает сердцебиение малыша и определит, все ли с ним в порядке.

В целом, на 31 неделе мамочка ощущает около 10 шевелений ребеночка на протяжении 12 часов, или же до 4 движений за час.

Будущая мама

Малыш растет и набирает вес очень интенсивно. А вот вы должны тяжелеть не более чем на 300 г в неделю – следите за своей прибавкой. Сейчас будущая мама в полной мере ощущает бремя беременности: ходить неловко, дышать тяжело, спать неудобно… Если раньше вы не страдали изжогами или они тревожили вас лишь изредка, сейчас большая вероятность более плотно столкнуться с этой неприятностью.

Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом. Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас заносит на поворотах – следует наведаться к врачу раньше.
Впрочем, сейчас вы и так достаточно часто будете посещать поликлинику. Нужно будет сдавать повторные анализы, а если у вас отрицательный резус-фактор, то даже чаще остальных.

У вас обязательно возьмут влагалищные мазки, потому что из-за сниженного иммунитета может развиться или возобновиться молочница, а к родам ее непременно нужно вылечить. Также вы должны получить на руки обменную карту: теперь это ваш самый главный документ. Следует носить ее с собой постоянно, ведь именно соответственно записям в обменной карте доктор будет координировать свои действия в случае вашего поступления в роддом.

Обязательно узнайте у своего врача, как расположился ваш малыш. Правильным является предлежание вниз головкой. В таком случае будет полезным носить бандаж. Если же детка лег по-другому, спросите об упражнениях, которые помогут вам исправить ситуацию. В таком случае бандаж пока что не используйте.

Не забывайте о том, что малыш чувствует ваше настроение и состояние. Ежедневно общайтесь с ним, порадуйте себя и его приятными занятиями, наслаждайтесь последними неделями покоя: совсем скоро у вас появится масса приятных забот.

Боли на 31 неделе беременности

По мере роста матки, увеличивается и масса тела беременной. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги, коленные суставы и спину, внутренние органы и системы организма работают «на полную».

Потому, не удивительно, если к 31 неделе усиливаются боли в спине – как следствие смещения центра тяжести и повышенной нагрузки. Очень важно выработать правильную осанку и придерживаться простых правил: подолгу не ходите, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину, не закидывайте ногу на ногу, носите удобную обувь.

Календарь беременности: 31 неделя

31-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

На тридцать первой неделе беременности начинается активный рост плода. В последующие недели он будет прибавлять по 180-200 граммов. А пока, к концу 31-й недели гестации, его вес составит 1400-1600 г. Диаметр головки ребенка достигнет 77,8 мм, поперечник грудной клетки – 80,0 мм, а животика – 82,1 мм.

Продолжается активное развитие головного мозга и дифференцировка его центров. Масса головного мозга плода в этом сроке беременности уже составляет около 25% массы мозга взрослого человека.

Накопление подкожного жира сопровождается увеличением тонуса кожи, образованием естественных складок в областях костных сочленений. Подкожный жир будет в дальнейшем компенсировать несовершенство системы терморегуляции, и способствовать сохранению постоянной температуры тела у новорожденного.

Радужная оболочка глаз плода постепенно накапливает пигмент и темнеет одновременно с волосяным покровом. Однако этот процесс идет гораздо медленнее, чем потемнение волос, и большинство светлокожих детей рождаются с серо-голубыми глазами. В течение первого года жизни, даже немного раньше, радужка приобретет окончательный цвет, заложенный генетически. Зрение позволяет плоду по-прежнему воспринимать только свет и темноту. Различать цвета ребенок начнет только спустя несколько месяцев после рождения, а пока на изменение освещенности плод реагирует изменением величины зрачка или зажмуриванием.

За счет увеличения количества клеток и совершенствования структуры продолжает увеличиваться масса внутренних органов. Поджелудочная железа уже в состоянии полностью обеспечить плод инсулином. Растет печень, почки, сердце, легкие и другие органы.

Вас беспокоит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

31-неделя беременности: ощущения женщины

Тридцать первая неделя беременности характеризуется увеличением прибавки веса беременной, еженедельный прирост массы будет составлять примерно 250-300 г, но живот увеличивается прежними и темпами и даже еще быстрее. Практически вся прибавка вызвана построением тела плода.

Тело матки быстро увеличивается в объеме, ее дно поднимается на 32см над лонным сочленением костей. Женщина начинает периодически замечать, что матка на короткое время приходит в тонус, отчего тянет живот, а затем, спустя буквально несколько секунд, расслабляется. Волна легкого возбуждения проходит от дна матки и заканчивается внизу. Это явление иногда называют схватками Брекстона Хикса, и оно никак не связано с развитием преждевременных родов.

К 31-й неделе беременности каждая женщина должна знать, что такое предвестники родов и как, собственно, начинаются роды, чтобы в случае необходимости быстро собраться и отправиться в акушерский стационар. Рожать пока еще рано, поэтому следует сделать все для того, чтобы сохранить беременность. Об угрожающих преждевременных родах говорят тяжесть и боли внизу живота и пояснице, давящее ощущение в промежности, появление густых слизистых выделений из половых путей и преждевременное излитие околоплодных вод. При наличии хотя бы одного из этих симптомов, следует вызвать бригаду «Скорой помощи» и отправиться в родильный дом для сохранения беременности или родов.

Шевеления ребенка на 31-й неделе беременности ощущаются хорошо, но их интенсивность все же несколько снижается. Ребенок уже находится в стесненных условиях и не может так свободно проявлять свою активность. Его головка чаще располагается во входе в таз, и такое положение плода обычно сохраняется до самых родов. В некоторых случаях предлежащей частью являются ягодицы, тогда в верхней части живота удается нащупать крупный плотный объект – головку ребенка. Продолжайте считать шевеления плода, их количество по-прежнему должно быть не менее 10-ти раз за 12 часов или 4-х движений в течение часа отдыха.

31-я неделя беременности: выделения из половых путей

Беременная женщина должна следить за характером выделений из половых путей. В конце беременности их количество может немного увеличиваться, поскольку кровенаполнение половых органов достигает своего максимума. Но при этом выделения остаются светло-серыми или молочными по цвету, не утрачивают однородность и кисловатый запах. Появление творожистых выделений из влагалища, возможно в сочетании с зудом, жжением в области половых органов, что является симптомом кандидоза (молочницы) – весьма докучливого и часто встречающегося заболевания у беременных. Чтобы избавиться от кандидоза навсегда, придется немного подождать, ведь полноценная терапия заболевания включает прием внутрь сильнодействующих противогрибковых препаратов, сейчас же во время беременности следует поддерживать чистоту влагалища с помощью местной терапии.

Отсутствие инфекции половых путей в конце беременности не менее важно, чем в самом ее начале. Ведь во время родов ребенок соприкасается с микроорганизмами, находящимися во влагалище. Именно поэтому наличие слизистых, слизисто-гнойных, гнойных выделений из влагалища должно стать поводом для дополнительного обследования и лечения.

Появление алых кровянистых выделений из половых путей у беременной женщины может быть вызвано предлежанием плаценты или ее отслойкой. Даже если выделений совсем немного и отслойка незначительная, но у женщины болит живот, что свидетельствует о повышении тонуса матки, ситуация может кардинально измениться не в лучшую сторону. Кровотечение может в любой момент стать угрожающим.

Появление жидких, напоминающих забеленную воду выделений из половых путей, говорит об излитии околоплодных вод. Воды могут изливаться одномоментно, и это не может пройти без внимания. Но в некоторых случаях они подтекают маленькими порциями, и опасность этой ситуации в том, что женщина может не сразу придать значение этому симптому. Любое подозрение на нарушение целостности плодных оболочек должно стать поводом для обращения к врачу. Ведь ребенок в этот момент подвергается риску внутриутробного инфицирования.

31-я неделя беременности: питание беременной

Соблюдать режим питания, ограничивать себя, отказываться от некоторых продуктов беременной не просто, особенно если до сих пор не было опыта контроля своего питания. Но все же стоит собраться с силами и думать о том, что все сделанное вами – во благо вашего ребенка и для сохранения собственного здоровья.

Не используйте еду, как награду или средство для поднятия настроения. Кушайте только тогда, когда вы голодны и вставайте из-за стола с чувством легкого голода. Отвлекайте свои мысли от еды, посмотрите кино, почитайте книгу, а еще лучше прогуляйтесь, ведь в этом случае вы будете далеко от холодильника.

Чтобы «не вырастить» сильное чувство голода, провоцирующее переедание, перекусывайте чем-нибудь низкокалорийным, например яблоками, ягодами.

Держите вне поля зрения лакомства, ваш взгляд не должен постоянно натыкаться на вазочку с конфетами или печеньем.

Исключите жирные продукты из рациона, это поможет снизить калорийность без ущерба для количества белков, витаминов и минеральных веществ.

Покупая продукты в магазине, отдавайте предпочтение менее жирным аналогам, например, маложирному молоку, нежирному творогу, 10-15% сметане вместо 25-30%.

На этом фото ясно и четко вырисовывается ушко младенца сроком 31 неделя. Замечательно представлены все фрагменты уха и его уже можно сравнивать с ухом взрослого человека. Хорошо видно очертание ушной раковины, а правее уже сформировавшейся мочки ушка, просматривается козелок. Наружный слуховой канал, на фото он в виде темного прохода, ведет к барабанной перепонке. Известно, что к этому сроку крошка уже воспринимает звуковые волны и слышит. Он различает голос матери, узнает определенные звуки и реагирует на них благодаря активному функционированию нервных клеток.

На следующем снимке крупным планом видна круглая, аккуратная головка младенца. Четко очерчены кости черепа, прорисовывается лобная кость, носик — маленькая пуговка, верхняя и нижняя челюсти, подбородок и, заметно округлившиеся к этому времени, щечки. Мозг продолжает активно развиваться, функционируют нервные клетки, образуются нервные связи.

Плохо спите? Вы не одиноки. Большинство женщин страдают бессонницей на последних неделях беременности. Может, ваше спасение заключается в смене положения во время сна. Но будьте готовы к тому, что, как только вы найдете идеальную позу и начнете блаженно погружаться в сон, ваш организм поднимет вас с постели и отправит в туалет. Что ж, придется это пережить.

На этом сроке многие женщины видят странные и даже страшные сны о ребенке и его рождении. Не держите это в себе, поговорите с кем-нибудь, кто сможет вас успокоить. Также вспомните, что ваше спасение – тотальное расслабление и дыхательные техники. О них вам могут рассказать на занятиях йогой или в группе по подготовке к родам.

Здоровье женщины на 31 неделе беременности

Пошла тридцать первая неделя беременности. Казалось бы, все «сюрпризы» организм уже преподнёс. Однако не стоит расслабляться. Ведь вынашивание плода – это постоянно меняющийся процесс, каждый период которого чреват неожиданностями.

Ощущения в животе в 3-ем триместре беременности

Для каждого срока вынашивания характерны определённые черты. Это касается и ощущений, возникающих в животе будущей мамы, когда срок беременности перешагнул 31 неделю. Толчки значительно подросшего малыша становятся всё более ощутимыми, мочеиспускание – более частым. Нередки запоры, а изжоги мучают практически постоянно.

Многие дамы на 31 неделе беременности жалуются, что у них болит и тянет низ живота. Это нормально, поскольку поддерживающие его связки растягиваются, периодически возникают кратковременные болезненные схватки, вызванные сокращением матки.

В случае возникновения схваток чаще, чем четыре раза в течение часа, – немедленно обращайтесь к доктору. Это может свидетельствовать о начале преждевременных родов.

Выделения на поздних сроках

Сами по себе выделения не являются патологией на 31 неделе беременности, главное – какие они. В идеале они должны быть:

  • умеренными,
  • однородной консистенции,
  • молочного оттенка,
  • с кисловатым запахом.

Поводом для беспокойства является приобретение выделениями сероватого или зеленоватого оттенка и творожистой консистенции. Признаком наличия инфекции является появление слизи и гноя. Если же такие необычные на 31 неделе беременности выделения сопровождаются зудом – это может свидетельствовать о молочнице.

Срочно звоните в неотложку, если на 31 неделе беременности выделения стали водянистыми или открылось кровотечение.

Токсикоз в третьем триместре

Часто у будущих мам возникает вопрос, может ли тошнить, бывает ли токсикоз, если они на 31 неделе беременности. Такое явление считается спутником первых недель. Но если оно возникает на последних сроках вынашивания, это может быть серьёзное осложнение, именуемое поздним токсикозом (гестозом).

К тяжёлым формам заболевания относится эклампсия (очень высокое АД, представляющее угрозу жизни мамы и малыша) и преэклампсия (нарушения в работе наиболее важных для жизнедеятельности организма органов, в том числе и ЦНС). Поэтому следует немедленно обратиться к доктору, если у вас появились:

Простуда в 31 неделю беременности

К сожалению, от простудных заболеваний уберечься нелегко. Ведь вирусы подстерегают на каждом шагу. Утешением может быть только то, что на 31 неделе беременности простуда не столь опасна для плода, как на ранних сроках. И всё же считать ОРВИ, если вы её подхватили на 31 неделе беременности, просто незначительным неприятным эпизодом в период вынашивания нельзя.

Коварность простуды на поздних сроках беременности заключается в том, что она ускоряет процесс старения плаценты и, как результат, лишает плод защиты от токсинов. Избавляться от инфекции надо обязательно и делать это максимально быстро.

Головные боли при беременности

При беременности, в том числе и на 31 её неделе, у будущей мамы иногда болит голова. Основными причинами этого являются:

  • гормональные изменения в организме,
  • «скачки» артериального давления,
  • физическая усталость,
  • колебания погоды,
  • пребывание в душном помещении.

Для того чтобы стабилизировать состояние, достаточно спокойно полежать в тихой затемнённой комнате. Можно приложить ко лбу холодный компресс, сделать лёгкий массаж головы.

Не занимайтесь самолечением, употребляя привычные в «добеременный» период таблетки.

На 31 неделе беременности иногда на то, что кружится голова, жалуются даже те дамы, которым раньше это состояние не было знакомо. Чаще всего такое недомогание появляется во время нахождения в душном помещении или транспорте.

Обычно ничего опасного оно не представляет, тем не менее, оставлять без внимания его нельзя. Ведь при беременности на 31 её неделе головокружение может быть вызвано низким гемоглобином или недостаточным уровнем глюкозы в крови. Поэтому лучше проинформировать об этом врача, у которого вы наблюдаетесь.

Боли в спине на 31-й неделе

К третьему триместру беременности в организме произошло много изменений. Одно из них – превращение соединительной ткани в эластичную и рыхлую. Это помогает костям таза разойтись и дать возможность малышу выйти на свет во время родоразрешения. Такие изменения нередко приводят к тому, что на 31 неделе беременности у вас часто болит спина в области поясницы.

Появлению болевых ощущений может способствовать и значительное увеличение веса. Более серьёзной их причиной может стать воспаление почек (пиелонефрит). Но здесь к ним прибавляется повышение температуры и артериального давления, отёчность и головные боли. Если у вас появилась лихорадка или кровянистые выделения – срочно обращайтесь к врачу.

31 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 31 неделе?

Малышу все теснее в животе у мамы, поэтому он начинает не так активно шевелиться. Зато если он махнет ручкой или ножкой, то это будет весьма ощутимо.

Чаще всего к 31 неделе беременности от зачатия ребенок уже находится головой вниз, но если ваш малыш предпочитает пока тазовое предлежание, переживать не стоит. Впереди еще почти два месяца, в течение которых он может перевернуться.

У крохи на этом этапе светлеет и разглаживается кожа, растет слой подкожного жира. Легкий пушок, покрывавший все его тело, постепенно пропадает.

Кости черепа малыша пока не срослись, так как для прохождения через родовые пути они должны быть подвижными. Срастутся кости окончательно лишь к началу полового созревания ребенка.

Сердце плода становится все тяжелее, работает все интенсивнее. Совершенствуются его легкие. Если ребёнку вздумается сейчас родиться на свет, проблем с дыханием у него будет в разы меньше. Развивается и мозг малыша: в нем формируются новые нейронные связи. Они позволяют ребенку лучше чувствовать свое тело, совершать целенаправленные движения.

Хотя шансы выжить в случае рождения на таком сроке довольно высоки, у ребенка еще слишком мало жировой клетчатки. Проще говоря, в нашем мире ему будет очень холодно, так что первое время ему придется лежать в инкубаторе. Поэтому мамам до 35 недели советуют максимально беречь себя. Если тонус матки вдруг повысится и появятся регулярные схватки, нужно немедленно звонить в «скорую». ⠀

УЗИ плода на 31 неделе беременности входит в обязательный третий скрининг. Оно даст полную информацию о том, как себя чувствует ребенок.

Во время процедуры врач оценит:

  • развитие ребёнка, его органов и систем;
  • степень его двигательной активности;
  • положение, которое он занимает в матке;
  • степень зрелости плаценты и ее состояние;
  • количество амниотической жидкости.

Некоторые пороки развития проявляются именно в третьем триместре, когда есть возможность хорошо рассмотреть лицо и голову ребенка. Так, во время УЗИ плода на 31 неделе можно определить, нет ли у малыша заячьей губы или волчьей пасти.

Во время УЗИ проводят ещё одно обязательное исследование – допплерометрию. При этом исследуется кровоток в сосудах матки, плаценты и пуповины, чтобы понять, достаточно ли малышу кислорода.

Еще один метод диагностики, применяемый на таком сроке, — кардиотокография. КТГ исследует соотношение частоты сердечных сокращений и двигательной активности плода. Для этого на животе беременной укрепляют специальный ультразвуковой датчик, который генерирует сигнал, отражающийся от сердца плода и возвращающийся обратно к прибору. ⠀

Проводить КТГ раньше 30 недель бессмысленно, так как лишь к текущему сроку формируется взаимосвязь между двигательной активностью ребенка и его сердечной деятельностью.

31 неделя беременности болит поясница справа

«
Боль в пояснице — пичины

31 неделя беременности #8212; это начало 8 месяца. Если смотреть по акушерскому сроку, то это 33 неделя беременности. До родов осталось около 60 дней. Хотя они могут начаться преждевременно. Поэтому с этого месяца у вас должна быть собрана сумка в родильный дом и при себе всегда надо носить обменную карту. При возникновении регулярных схваток или излитии околоплодных вод нужно запомнить время их начала и вызвать скорую.

Но все-таки важно, чтобы роды произошли в положенный срок. В этом случае рождение полноценного и здорового ребеночка повышается многократно. Чтобы узнать как избежать преждевременных родов, почитайте информацию в этой статье .

Плод на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности плод весит 1 килограмм 700 грамм. Полный рост приблизительно равен 39 сантиметрам. Ребенок уже настолько большой, что ему с каждой неделей становится все труднее двигаться. Теперь он не может свободно переворачиваться и #171;переплывать#187; с одной стенки матки на другую. В большинстве случаев к 31 недели беременности плод занимает окончательно положение в утробе матери. Чаще всего, (и это является нормой), предлежание бывает головным. Именно в таком положении ребенка (головой вниз) в большинстве случаев роды проходят естественно и без осложнений.

Формирование жизненно важных органов плода произошло многими неделями ранее. Однако на текущем сроке беременности все еще продолжает развиваться нервная система и головной мозг. Все больше совершенствуются и усложняются нейронные цепочки, и все больше кровеносных сосудов появляется в головном мозгу.

Ребенок продолжает учиться дышать. Своими нерегулярными дыхательными движениями малыш втягивает в легкие жидкость, в которой он находится. Тем самым происходит своеобразная тренировка легочного дыхания, которое самым первым появится при рождении.

31 неделя беременности #8212; это такой период, когда плод уже способен реагировать на внешние раздражители. Мама может часто замечать, как он начинает двигаться в ответ на её или папин голос, на музыку, на громкие звуки и на поглаживания живота. Очень важно до самых родов беременной сохранять спокойствие. Эмоции должны быть только положительными. Любой негатив сразу передается ребенку, и это может плохо сказаться на его психике в дальнейшем.

Для вас, будущая мама

К 31 неделе беременности ребенок настолько подрос, что неизбежно давит на вашу диафрагму. Вы можете периодически чувствовать боль в том месте когда сидите. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений нужно встать и одновременно со вздохом спокойно поднять руки вверх, а потом с выдохом опустить их. Так нужно проделать несколько раз и все пройдет.

Из-за растянувшегося живота, ваш пупок становится плоским или вывернутым наружу. А кожа может покрыться растяжками, если вы не мажетесь регулярно специальным кремом.

31 неделя беременности, тянет живот

К началу восьмого месяца беременности тянет живот практически у всех женщин. Эта боль в норме носит кратковременный и нерегулярный характер. Это тренировочные схватки. Матка таким образом активно готовится к предстоящим родам. Она сокращается, живот при этом становится очень твердым, и появляются ноющие тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

Кстати не всегда сокращение матки сопровождается болью. Но когда вы чувствуете, что живот стал каменным, по возможности лягте на левый бок или просто поменяйте положение. И вскоре тонус пройдет.

Такие тренировочные схватки могут возникать от 1-2 до 10 раз в день и они не должны беспокоить беременную. Обычно они длятся не более одной минуты. Но могут и дольше, все зависит от организма женщины.

Чем ближе к родам, тем живот во время тренировочных схваток может тянуть сильнее.

К вашему сведению

За весь период беременности ваша матка невероятно сильно увеличивается в размере, в 500 раз! А её вес становится больше в 10 раз. Даже в голове не укладывается тот факт, что после родов за достаточно короткое время матка сокращается до своих #171;добеременных#187; размеров. Какой сложный и в то же время умный наш организм!

Эта неделя закончится, а за ней наступит следующая #8212; тридцать вторая. Следите за течением своей беременности и пусть у вас все будет хорошо!

Спасибо за то, что поделились!

Журнал → Причины боли в пояснице на ранних сроках беременности.

В ранние сроки беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности. Большинство женщин страдает от боли в пояснице в ранние сроки беременности из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.

Лучший способ преодолеть боль в пояснице во время беременности – делать физические упражнения. Чем раньше вы начнёте тренироваться, тем быстрее уменьшите признаки боли в пояснице. Кроме того, вы будете поддерживать ваше тело в тонусе и будете готовы к тому, чтобы во время родов у вас были хорошие потуги, что облегчит роды. Вы должны обращать внимание на свою осанку. Если врач определил, что на признаки боли в пояснице у вас влияет ваша осанка, вам необходимо обратить особое внимание на то, как вы ходите или сидите во время беременности, тогда вам будет легче справиться с болевыми ощущениями, так как осанка играет главную роль особенно на ранних сроках беременности.

Каждый раз, когда вы садитесь или стоите, обращайте внимание на положение вашей спины, она должна быть прямой по отношению к вашим плечам, и ни в коем случае не сутультесь. В последние недели беременности, женщины страдают от боли в пояснице из-за того, что увеличивается живот, ребёнок развивается ещё интенсивнее и женщине приходится сутулиться, чтобы справиться с дополнительным весом. Это может вновь привести к напряжению, которое вызовет боли в пояснице.

Обратите должное внимание на то, чтобы вы получали достаточный отдых и сон. Вам необходимо избегать стрессовых ситуаций, нервного напряжения, которые могут только ухудшить ситуацию с болью в пояснице во время беременности. Другой способ, который поможет вам справиться с болезненными ощущениями в области поясницы – это подключить к основным физическим упражнениям позы йоги. Вам также поможет массаж, но только тот, который разрешается беременным, который тоже эффективен на ранних стадиях беременности. Вы будете в состоянии облегчить вашу боль в пояснице, если будете делать соответствующие упражнения йоги. Однако если ваша боль в пояснице не проходит, и вам трудно заниматься своими повседневными делами, вам необходимо проконсультироваться у доктора, который назначит физиотерапевтическое лечение, которое тоже может уменьшить боль в пояснице.

31 Январь в 18:28

у меня как начала болеть так до сих пор не проходит… ещё сильнее болит, ингода даже разогнуться немогу, хотя с физической формой у меня все норм и упражнения делаю… врач только крем выписала, который не помогает чето. (((

Я заметила что у меня последние пару дней болит

у меня болит только когда посуду мою))) Так, что муж взял эту обязанность на себя(частично)))))

у меня тоже белела, но поставили гипертонус, пропила табл. и вроде прошло.

А какие табл.пила?

но-шпа 1т*3 р.д.
магнелис 2т*2р.д.
св. с папаверином 1 свеча на ночь.
(еще пью утрожестан но я его и до этого пила)

Свечи с папаверином делала, а вообще сейчас пью Дюфастон, это гармоны

Девочки подскажите. У меня почти 6 неделька. Начала поясница болеть, у врача была пару дней назад не болела, только живот слегка как перед мес. Посмотрела она меня на кресле, сказала все ок. Назначила утрожестан и магне в6, как сказала на всякий случай. Когда лежу не болит, но на работе к вечеру с ума схожу, бедный мой стул). В следующий раз сказала на прием аж 9 апреля, вот и думаю, идти раньше или я просто чересчур щепетильно ко всем своим симптомам.

утрожестан вообще то назначают с 19-20 недели, а до этого пьют дюфастон, а магне б6 не помешает, если сильно болит не тени иди к врачу.

31 неделя беременности: боли

31 неделя беременность боли в пояснице появляются больше чем у половины будущих мам. 31 неделя беременность идет подготовка к родам, в связи с чем, возникают тренировочные схватки, что вызывает боль в пояснице.

На 31 неделе беременности боли являются неизбежным симптомом. Они связаны с нагрузкой на позвоночник (боли в спине). с подготовкой к родам (тренировочные схватки) и просто чрезмерной усталостью. Это не является патологией.

Во время беременности организм женщины работает за двоих. Все органы и системы вырабатывают вдвое больше необходимых веществ. Особенно это заметно на последних месяцах.

К седьмому месяцу рост ребенка все еще продолжается. Малыш к этому времени весит уже 1,0 гр. 40 см рост. Еще плацента, матка. 31 неделя: беременность — весь этот вес начинает давить на внутренние органы женщины. Отсюда чувство тяжести, боли в поясничной области, головокружения, одышки.

При сдавливании полой вены начинается снижение давления. Может случиться обморок.

Для уменьшения болей в спине поможет ношение бандажа. Но только в том случае, если точно известно положение плода, и если не запрещает врач.

Боли на этом сроке могут возникать в связи с появлением тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Так матка тренируется до родов. Эти схватки не приводят к рождению ребенка, и не опасны для плода.

Также боли возникают за счет размягчения связок таза, чтобы ребенок прошел родовыми путями.

Обязательно следует обратиться к врачу в случае возникновения болей в животе, или области лобка. Особенно если когда 31 неделя беременности боли сопровождают кровотечения, отошли воды, появилась тошнота, рвота, обмороки, ухудшение самочувствия и общего состояния. Такое состояние может привести к выкидышу.

Поэтому на сроке 31 неделя еще раз назначают ультразвуковое обследование. Врач смотрит на состояние и положение плода, его сердцебиение, крепление плаценты. В случае выявленной патологии можно вовремя начать лечение и предотвратить угрозу преждевременных родов.

В любом случае ребенок, родившийся в 31 неделю, выживает почти в 100% случаев. Особенно при квалифицированной медицинской помощи.

Поделиться статьей с друзьями можно через соц. сети:

31 неделя беременности – время, когда остается все меньше дней до главного события, которое должно произойти – родится ребенок. Будущая мать уже должна быть в декрете. Кроме того, для 31 недели беременности характерно такой действие со стороны будущих родителей, как выбор роддома. Равно, как и на 30 неделях, ребенок продолжает развиваться, а беременный организм все больше усложняет жизнь женщины.

Какие ощущения у женщины на 31-ой неделе беременности

30-31 неделя крайне важны для будущей матери. Ведь они переводят ее в разряд декретниц. Теперь ей официально нельзя переутомляться – женщина должна оставаться дома и наслаждаться своим положением. Такой срок беременности – время для прекрасного. У женщины есть и время, и возможности походить по музеям, театрам, побывать на концертах и т.д. Желательно чаще общаться при этом с ребенком, который уже отлично отличает голос матери.

Начинается на 30, а затем продолжается в 31 неделю боль в области органов малого таза. Важно понимать, что это радостное ощущение, ведь так организм готовится к тому, что должно скоро случиться – к родам. Кости размягчаются и начинают расходиться. Им вполне достаточно для этого 10 недель, начиная с 30.

31 неделя беременности – период, когда малыш толкается довольно отчетливо, при этом он устраивает своей маме настоящее испытание на прочность. Ведь места ему недостаточно, поэтому он нередко может бить ее локтями и ногами по печени, мочевому пузырю, подпирать диафрагму. В связи с этим при беременности 31 недели у женщины может ощущаться немало неприятных симптомов, среди которых:

  • Учащенные мочеиспускания (причем нередко бесплодные)
  • Боли в боках живота
  • Изжога
  • Одышка
  • Судороги

Все это объясняется физиологическими процессами и имеет под собой естественную основу. Так, гормональные перестройки становятся причиной ослабления тонуса мышц. Это нередко приводит к развитию запоров, т.к. кишечник не может развить достаточную перистальтику. Впрочем, такая ситуация может отмечаться и в 15, и в 20, и в 30 недель.

Многих женщин интересует на 31 неделе беременности, что происходит с ними – почему они становятся менее выносливыми. Ответ прост: у них увеличился живот, причем довольно существенно, они получают больший объем крови, что становится причиной перегрузки сердечно-сосудистой системы, у них начинает задерживаться жидкость в тканях, что становится причиной отеков. Женщине уже тяжело даются физические нагрузки, даже такие стандартные, как мытье полов. Поэтому специалисты советуют почаще обращаться за помощью. Так, часть обязанностей на себя может взять муж, а в некоторых ситуациях мать женщины.

Что 31 неделя беременности являются важными в развитии крохи. Талия женщины в это время прибавляет по 1 см в неделю, живот стремительно растет. При этом увеличивается масса и самой будущей матери. Врачи говорят, что в идеале она должна набирать не более 300 г в неделю. При этом весить к данному периоду она должна не более, чем на 10 кг больше, чем ее начальный вес.

Из-за того, что развитие плода идет стремительно, он начинает раздвигать внутренние органы и давить на окружающие. Вследствие этого начинаются сбои в работе ЖКТ, мочевыделительной системы и т.д. Из-за этого женщина знакомится с чувством, когда печет в груди. Бороться с ним нужно проверенными методами, которые одобрил врач.

Грудь женщины набухает, и для нее требуется специальное поддерживающее белье. На самой коже виднеется сосудистая сеточка. Может потемнеть полосочка, которая идет от пупка к низу живота.

Меняется походка женщины – она становится более неуклюжей. В этот период ей уже нельзя ходить на каблуках, т.к. велик риск не удержаться и упасть, а это очень негативно скажется на состоянии крохи.

Что стоит учитывать женщине

Из-за активного растяжения кожи на ней могут появиться растяжки. Следует побольше смазывать кожу увлажняющими кремами, а можно и простым оливковым маслом, чтобы провести действенные профилактические меры. Обрабатывать следует кожу груди, живота и бедер. Именно это области тела заметно увеличиваются в размерах при вынашивании малыша.

Боли на 31 неделе беременности вполне могут проявляться. Но в большинстве своем это просто неприятные ощущения, которые проходят, как только на них оказывается какое-либо воздействие. Например, если болит в низу живота, но не сильно, а при перемене положения тела боль проходит, говорят о растяжении связок, которые не справляются с растущим весом и размером матки.
Также может болеть спина и поясница, но это также вызывается растяжением связок под влиянием увеличивающегося плода. В этом случае можно помочь себе, используя бандаж. Это приспособление подбирается по размеру и используется временно, т.е. нельзя ходить в нем весь день. Такой девайс можно использовать, что бы сходить на прогулку, до поликлиники и т.д.

Живот на 31 неделе беременности заметно увеличен. При этом он продолжает расти. Кожа не успевает следом и может реагировать на такое увеличение по-разному. Так, нередко появляется зуд и раздражение, а, порой, и чрезвычайная сухость.

Ближе к концу беременности у женщины могут развиваться и тренировочные схватки, которые называются Брекстона-Хикса. Это простые сокращения матки, которые не болезненны и при этом не приводят к раскрытию шейки матки.

Действия врачей

На данном сроке женщине выдается обменная карту, которую она теперь должна носить с собой всегда. В такой документ вписываются все данные о пройденных осмотрах, также в нем прописывается вес женщины и динамика изменений в ее организме. Все отклонения, которые были в процессе, также находят свое отражение здесь. Такой документ потребуется при поступлении в роддом, чтобы врачи смогли быстро сориентироваться в состоянии роженицы.

Теперь придется и чаще посещать своего участкового акушер-гинеколога. Одни врачи предпочитают встречаться с беременными на таких сроках раз в две недели, другие медики выбирают формат раз в неделю. При этом перед каждым приемом женщине следует сдавать базовые анализы – кровь и мочу. Это позволит отслеживать развитие анемии и появление белка в моче. Также на каждом приеме женщине будет мерить давление и взвешивать ее. В комплексе обязательных процедур на приеме измерение высоты дна матки. Это помогает врачам понять, все ли идет, как нужно. Ведь погрешность в таком параметре может указывать на какие-либо патологические процессы.

По желанию можно сделать и УЗИ. Оно позволит убедиться в полной мере, что все идет, как надо.

Чего стоит опасаться

Есть несколько ситуаций, которых женщине необходимо опасаться. Так, например, если у нее развиваются ритмичные боли, усиливающиеся постоянно, а также сопровождающиеся кровянистыми выделениями, стоит поскорее обратиться к врачу. Также напугать должны и слишком водянистые выделения, ведь так может проявлять себя подтекание околоплодных вод. Если же их будет недостаточно, ребенку станет некомфортно внутри.

Неприятным симптомом является ощущение каменной матки. Так проявляет себя гипертонус матки. Такой спазм надо постараться снять, т.к. ребенку в стесненных условиях некомфортно. У него легко может развиться гипоксия, т.к. стенки матки его придавливают.

Критической ситуацией может стать отслойка плаценты. Но она похожа на симптомы преждевременных родов. При этом такое патологическое состояние сопровождается кровотечением, в т.ч. и внутренним, что переводит счет на минуты.

Что представляет собой плод в 31 неделю беременности

Что происходит с малышом в данный период – вопрос, который беспокоит всех женщин в интересном положении.

Для плода на 31 неделе характерно довольно быстро развитие. На 31 неделе беременности вес плода составляет 1600 г, рост его при этом чуть больше 40 см. С данного периода прибавка в его весе начинает составлять около 200 г в неделю. Вполне возможно, что уже сейчас он занял необходимое положение для родов. Времени для этого у него не так много. Ведь потом он станет совсем большим и не сможет легко проворачиваться в матке.
Сейчас у него уже сформировался свой распорядок дня. Спит при этом он довольно много – до 20 часов в сутки. Но зато в фазы бодрствование он довольно активно ведет себя – мать это хорошо ощущает.

Врачи начинают отслеживать количество шевелений крохи – это помогает им составить полное представление о его состоянии. По мнению специалистов, ребенок в норме должен шевелиться не менее 10 раз за 12 часовой период. При этом избыточная активность так же плоха, как и недостаточная и сигнализирует о гипоксии.

Сейчас ребенок еще больше похож на нормального младенца. Черты лица его просматриваются уже очень хорошо. Поэтому на этом сроке нередко делают 3D или 4D УЗИ на память. Сам он продолжает развиваться, укрепляясь и утолщаясь там, где это надо.

Матери надо все чаще и больше с ним общаться. Так, и сама женщина сможет понять предпочтения своего малыша – что ему нравится, а что вызывает негативный отклик.

Полезные советы

До часа Х остается совсем мало времени. Можно обеспечить себе подготовку к родам, например, записаться на курсы будущих мам.

Также женщине не следует забывать про движение. Активность поможет ей не застаиваться, получать кислород и обеспечивать себе здоровый образ жизни. Допускается проводить легкую зарядку – достаточно использовать специальные комплексы для беременных, занятие может продолжаться всего 20 минут. Здесь не надо гнаться за количеством, главное – дать себе небольшую нагрузку.

Обязательно надо гулять, чтобы насыщать организм кислородом и не доводить дело до гипоксии. Врачи говорят, что в числе общих рекомендаций:

  • Контроль веса
  • Отслеживание шевелений ребенка
  • Своевременное посещение врача
  • Правильное питание
  • Отказ от вредных привычек
  • Сон не менее 9 часов
  • Соблюдение личной гигиены
  • Использование одежды из натуральных тканей

Организация питания женщины

Питание будущей матери на данном сроке отвечает целому комплексу требований. Так, например, женщине следует отказываться от рафинированных сладостей в пользу натуральных. Это связано с тем, что избыток сладкого приводит к резкому набору веса, что негативно сказывается и на состоянии крохи, и на фигуре женщины.

Идеальный рацион беременной в этот период должен напоминать детский – больше фруктов, пюре, овощей, нежирные сорта мяса, рыба и т.д. Тогда у ребенка будут формироваться правильные привычки. Ведь уже сейчас он, заглатывая амниотическую жидкость, составляет представление о том, что ест его мать, и привыкает к такой пище.

Поделиться статьей с друзьями можно через соц. сети: